Мысли делают нас. Практика фокусировок

Прилив сил – это постигать тайны: «Я чувствую мощный прилив сил, когда постигаешь что-то новое в том, как устроен этот мир. Ты, словно избранный, постигаешь древние тайны».

Прилив сил – это освободить свой потенциал: «Я получаю мощнейший прилив сил, когда делаю больше, чем планировал. Особенно в спорте. Еще одно отжимание, еще одно подтягивание, еще один подход. В такие моменты я не на словах, а на деле, на уровне ощущений пропитываюсь той силой, которая внутри меня. Тем потенциалом, который во мне заложен. И в такие моменты я ощущаю себя просто хозяином мира. Такой прилив сил словами мне сложно описать».

Прилив сил – это идти навстречу мечтам и осознавать свои успехи в любые периоды жизни:«Я чувствую прилив сил, когда рассуждаю о себе, о своих успехах, изменениях в жизни, о том, как изменилась моя жизнь. От одних только рассуждений о том, что у меня уже на горизонте трехкомнатная квартира и автомобиль, я чувствую энергию перемен. Я понимаю, какой скачок я совершил. А от мыслей о том, что меня ждет впереди, просто дух захватывает. Это окрыляет меня. Я чувствую огромнейший прилив сил в такие моменты».

Прилив сил – это видеть интерес в том, что делаешь: «Я чувствую мощный прилив сил, когда думаю о том, сколько интересных дел мне предстоит сделать! И я их сделаю, потому что у меня есть для этого силы, есть возможность и есть желание!»

Вы готовы написать свою полную фокусировку об этом.

Я чувствую прилив сил, когда…

___________________________________________________________________________________________________________________

Комфорт

Для достижения гармонии снаружи нужен внутренний комфорт, в глубине самой личности.

Кто-то безмятежно улыбается в бури, идет своей дорогой и гармонично чувствует себя с миром и самим собой, а кого-то охватывает беспокойство, перекликающееся с истериками, даже живя в полном изобилии, комфорте и тишине.

Нужно открыть занавес восприятия вовнутрь себя, чтобы увидеть, как за ширмой вашего бушующего эго умиротворенно спит огромный мурчащий тигр. Вам достаточно взглянуть на него через эту ширму (и вовнутрь себя), и он пробуждается.

Заинтересовано открывая сонливые глаза, поднимая голову. Направьте внимание не на приобретение качеств, а на пробуждение их граней. Потому что они отчасти уже есть в вас.

Гармония, уверенность и счастье – это естественные состояния ума, чтобы о них забыть, нужно было слишком сильно отвлечься от своей внутренней природы.

Пока внимание зациклено на определенных состояниях, мы получаем те ощущения, которые с ними связаны. Но когда мы открываемся всему остальному, то наши ощущения меняются.

Какое состояние – такое и ощущение