Мысли делают нас. Практика фокусировок

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

Фокусировка «Легко жить»

Легкость жизни – в осознании своей свободы и открытии своего личного полета души по миру.

«Полет души – это когда мне легко! Легко думать, легко говорить, легко фокусировать и генерировать! Легко давать и легко просить! Легко получать! Легко любить и легко быть любимой! Легко дышать! Легко жить!»

Легко жить – это…

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

«Полет души – это когда я иду вперед, наслаждаясь жизнью, каждым ее днем, так не похожим на предыдущие. Я чувствую, как чарующий поток жизненных сил наполняет мою душу».

Душа взлетает от наслаждения, когда…

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

Невесомость души – это такое чувство, когда…

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

«Когда я взмываю к небесам, словно птица, и лечу среди облаков, я ощущаю гармонию и полное слияние моей души с природой, окружающей действительностью, и мне так хорошо…»

«Невесомость души – это такое чувство, когда легкость наполняет сердце. Когда ты можешь лететь, куда хочешь, во сне и наяву, только закрыв глаза… Это танец души. Это радость разума. Это любовь жизни. Это когда от эйфории все в этом мире становится тягучим и плавным. И ты обнимаешь весь мир…»

Фокусировка «Страсть к жизни»

Данная фокусировка пробудит в вас желание жить по-настоящему, с «навостренными» ощущениями каждой минуты, каждого дела и каждого звука.

«Страсть к жизни – это когда 24 часа тебе недостаточно, чтобы насытиться ею. Когда я использую каждое мгновение по максимуму, ощущая все краски, запахи и ощущения. Страсть к жизни – это значит пропускать через себя каждый ее момент».

«Страсть к жизни – это осознание ценности того, что происходит каждый миг, когда сам процесс выполнения любых дел – это то, чего ты хочешь. Это полное ощущение жизни в тебе».

«Страсть к жизни – это пение птиц за окном. И от их трелей будто сердце заводится! Это самая прекрасная песня на свете, песня о весне, о любви, о счастье, о спокойствии! Когда на глазах могут появиться только слезы радости, а в голове – только позитивные мысли».

Сфокусируйтесь на том, что пробуждает в вас страсть к жизни. Напишите слова, заряжающие жизнерадостностью, выразите мысли, от которых вы заводитесь к ощущениям ее полноты.

Страсть к жизни – это когда…