Написанное остается. Как сделать интернет-общение безопасным и комфортным

Когда ты почувствуешь себя в ловушке, вспомни одну важную вещь: вокруг всегда есть люди, для которых ты имеешь значение. Даже если тебе кажется, что это не так. Попробуй поговорить с человеком, которому доверяешь. Вспомни, кто помог в прошлый раз, когда у тебя были проблемы. Если кажется, что собеседник не готов выслушать и помочь, поищи кого-то еще. Не останавливайся, пока не найдешь того, кто подбодрит тебя и поможет справиться. Дай людям возможность помочь тебе. Это все изменит.

Дай людям возможность помочь тебе.

Иногда страшно говорить взрослым о травле: вдруг тебя после этого назовут ябедой? Но доносить и рассказывать о своих проблемах — совершенно разные вещи. Донос

 — это когда ты намеренно причиняешь неприятности человеку, сделавшему что-то, что не касается ни тебя, ни твоих близких. Например, когда ты говоришь учителю, что один из одноклассников в прошлые выходные нарушил правила школы. Доносчику просто хочется, чтобы кого-то наказали. Другое дело — поделиться своими переживаниями. Это значит рассказать взрослому о проблеме, которая мучает тебя или твоего друга, чтобы можно было что-то сделать. Взрослым важно это знать, чтобы они могли вмешаться и помочь, если потребуется.

Проверить, ябедничаешь ты или просто рассказываешь о своих проблемах, легко. Спроси себя, чего ты пытаешься добиться. Хочешь вовлечь в неприятности того, кто, возможно, даже не сделал тебе ничего плохого? Увы: ты ябедничаешь. А вот если ты стремишься помешать кому-то навредить тебе или другим людям, ты делишься информацией. И правильно делаешь.

В восьмом классе я думал, что у меня будет отличный год. Я был рад, что скоро окончу среднюю школу. Но все мои надежды рухнули, когда я получил несколько гадких сообщений от знакомых из школы. Все вдруг возненавидели меня, и я не понимал почему. На следующий день моя мама пошла к директору и показала все полученные мной сообщения. Директор побеседовал с теми, кто их посылал. Одни всё отрицали, а другие написали мне и попросили прощения. Я был счастлив: у меня снова появились друзья. А те, кто не извинился, оказались плохими друзьями. Я очень благодарен маме, что она всё рассказала директору. Теперь я сильнее, чем мог себе представить. Умейте постоять за себя. Ничего не бойтесь. Вы не одиноки — есть люди, готовые вам помочь.

Алекс, 14 лет

После того как я переехала в новый город, надо мной начали издеваться в «Фейсбуке». Девчонки писали обо мне всякое, и я не знала, что делать. Я начала причинять себе вред, впала в депрессию, стала хуже учиться. Когда родители узнали, что происходит, то обратились к директору. Они остановили травлю и помогли мне.

Мэдди, 16 лет