Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Вопрос

Все члены вашей семьи отличались завидным долголетием. Никто из ваших старших родственников никогда не страдал от болезней сердца. Однако не так давно ваш врач заявил вам, что есть большой риск того, что у вас в скором времени случится инфаркт. Он отнес этот риск к вашим вредным привычкам и посоветовал вам в срочном порядке сбросить вес, сесть на более здоровую диету и начать регулярно заниматься спортом. Также он порекомендовал вам найти менее напряженную работу с меньшим количеством факторов стресса. Вы же, несмотря на все это, чувствуете себя отлично. Да, вы, в связи с солидным возрастом, слегка снизили обороты, но, помимо этого, вам жаловаться не на что. Ну да, у вас есть небольшой животик, и что с того? Ваша работа хорошо оплачивается, и даже более — она вам чертовски нравится!

Каким рекомендациям врача вы последуете?

Варианты ответов

A. Я не чувствую себя больным, поэтому я не собираюсь следовать его инструкциям.

Б

. Я внесу все необходимые изменения в свою жизнь, чтобы улучшить состояние своего здоровья.

В. Я согласен изменить привычный режим питания и свой сидячий образ жизни, но работу бросать не стану.

Ваш лечащий врач рекомендует вам полностью изменить ваш стиль жизни, что позволит вам прожить дольше. Насколько ваше негласное правило позволяет вам последовать этому совету?

Негласное правило, скрывающееся за ответом «А»:

Я сужу о состоянии своего здоровья по тому, как я себя чувствую, а не по каким-то лабораторным отчетам и тому, что так называемый «среднестатистический» человек должен делать.

Негласное правило, скрывающееся за этим вариантом ответа, довольно прозрачно. Вы чувствуете себя хорошо, и это основный критерий, по которому вы определяете, как именно будете жить дальше. Если это ваше негласное правило, оно говорит о том, что вы полагаетесь только на себя и не слишком доверяете советам других людей. Вы полностью полагаетесь на свои чувства и инстинкты и позволяете им направлять вас по жизни, даже когда дело доходит до проблем со здоровьем. Но не обернется ли ваша чрезмерная уверенность в себе и в ваших внутренних силах против вас самих? Не самообман ли это? Не игнорируете ли вы позывы вашего организма только из-за того, что боитесь признать, что вы так же уязвимы и хрупки, как и все остальные люди?

Вам сложно поверить в то, что существующие правила жизни применимы также и к вам? Вы — индивидуалист. Вы верите только собственным инстинктам. Но если вы настольно цените свои инстинкты, вы должны быть готовы и к тому, что на вашей броне могут появиться трещины и царапины. Возможно, вы проживете долгую и насыщенную жизнь. Но есть вероятность и того, что вам придется заплатить за свою беспечность, и цена эта может быть равной самой жизни. Ваш нынешний подход к жизни, несомненно, рискованный. Подумайте над тем, чтобы научиться слушать не только себя, но и

других людей, и уже на основе всего этого принимать разумные и обдуманные решения. И научитесь слушать не только головой, а, так сказать, всем телом, своим самым глубинным «Я». Если слушать только головой, можно спутать что-то важное со злостью, упрямством или высокомерием. Оборотная сторона индивидуалиста — нежелание слушать других людей и учиться у них, даже если они гораздо более квалифицированы.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Я полностью доверяю советам своего врача и буду в точности им следовать, чтобы как можно дольше прожить.

Негласное правило, связанное с этим вариантом ответа, демонстрирует: рекомендации вашего врача перевернули вашу жизнь с ног на голову. Теперь вам нужно внести значительные перемены в свой привычный образ жизни. Готовы ли вы полностью положиться на мнение профессионала, не обращая внимания на собственные инстинкты? Не станете ли вы скучать по всему тому, к чему успели привыкнуть? Если вы выбрали это негласное правило, значит, вы всегда открыты и готовы выслушать советы других людей, что вполне здраво. Вы согласны следовать приказам и, кажется, совсем не одержимы желанием взять под контроль каждый аспект своего существования. Вы по-настоящему гибкая личность. А гибкость — возможно, ключевой фактор поддержания хорошего состояния здоровья.