Когда мы доверяем себе, своему выбору и тому, что тот поступок и то наше проявление было лучшим выбором из имеющихся, когда мы легко принимаем и прошлое, и себя в нем, мы разрешаем себе идти за своими чувствами и ощущениями и в настоящем, и в будущем. Нам больше не нужен путеводитель по жизни, у нас есть наши чувства и интуиция. Это важный компонент любви к себе, возможность быть с собой истинной. Знать свои желания и разрешать себе, чтобы они с нами случались. Говорить внутри самой себе, испытывая сладкое наслаждение: «Мне это можно! Можно!»
Если же какая-то «ужасная глупость» из прошлого все-таки оттягивает на себя твою силу и энергию, найти возможность простить себя. Будь милосердна к самом главному человеку в своей жизни — к себе самой. Часто бывает, что этого самого милосердия нам хватает на кого угодно, кроме самой себя. Всегда помни, что из точки «здесь и сейчас» ведут две бесконечности. И одна из них — любовь к себе, а вторая — дорога саморазрушения и самобичевания. Обе они бесконечны, и каждую минуту своей жизни мы выбираем, по какой нам двигаться — по дороге любви или по дороге разрушения и претензий.
Практики любви
♥ «Знакомство с собой
». Просыпаясь каждое утро, не нужно сразу вскакивать с постели и бежать в ванную комнату. Лучше мягко спросить себя любимую: «Чего же я хочу сегодня, что я чувствую»? Попробуй поговорить с собой и обязательно помечтать. Если пока нет возможности, хотя бы мысленно подари себе то, что именно сегодня попросила твоя душа.♥ Скажи «стоп» отношениям, где ты себя чувствуешь неказистой, неумелой, непутевой, некрасивой. Такие отношения токсичны.
♥ Меняй мучающую тебя фразу в голове: «А что, если я ему не нравлюсь / не понравилась / не понравлюсь…» на фразу, сказанную вслух: «Мне кажется, что я вам не нравлюсь», — и наблюдай за реакцией. Так ты научишься проявлять и тем самым, излечивать свои напряжения и постепенно избавишься от яда своих интерпретаций.
♥ Для активации нужных энергий награди себя практикой «Дневник любви к себе». Выдели 21 день и перед каждым регулярным действием или шагом задавай себе вопросы:
— Если бы я любила себя, то как бы провела это утро? Какую еду бы выбрала и что сделала для своего тела?
— Если я бы любила себя, то общалась бы с этими людьми?
— Если бы я любила себя, то как бы я одевалась?
— Если бы я любила себя, то выбрала бы продолжать обижаться или простить и отпустить?
— Если бы я любила себя, то я бы ответила на эту ситуацию «да» или «нет»?
— Если бы я любила себя, то я бы ревновала или доверяла?
— Если бы я любила себя, я бы…
Почувствуй то, как проявляются в твоем теле ответы «да» и «нет». Выбирай идти за своим «да». Шаг за шагом, выбирай Любовь.
Привычка быть благодарной
Возможность управлять происходящим начинается с такого слова, как «благодарность». Благодарность — это не просто слово. Это одна из самых высокочастотных энергий мира. Что такое «быть в благодарности»? Может быть, в твоей жизни случались такие моменты, когда было понятно, что нужно сказать «благодарю». А может быть, в твоей жизни сейчас такой момент, когда тебе даже больно слышать это слово, потому что непонятно, за что благодарить, потому что все валится из рук, или что-то не так со здоровьем, или с любимым, или с деньгами, или с чем-то? И ты смотришь по сторонам и жадно ходишь в поисках ответа, чтобы пришло понимание: почему же все так?
Давай расширим это состояние умения быть в благодарности до двух аспектов божественного. Возможно, ты сейчас носишь внутри такую парадигму: «За что благодарить?», и ощущаешь жизнь так: «Бог где-то есть на небе, но я с ним не встречалась, его не видела и когда-то, когда я буду старенькая, может быть, я подержу его за бороду, а потом к нему попаду либо в рай, либо в ад». Может быть, у тебя парадигма того, что ты к нему обращаешься, а он тебя как будто не слышит… Возможно… Но увы, эти парадигмы никак не продвигают тебя к счастью. Счастливая женщина — это та женщина, у которой духовное зрение развито настолько, что у нее в душе есть состояние радости всего происходящего, твердая вера в то, что все всегда хорошо заканчивается, а если сейчас плохо, то значит, это еще не конец истории. У которой в душе есть вера в то, что Бог настолько чуток и так доверяет ей, что, предоставляя все эти сложности, верит в то, что она справится, что это ей по силам. Одновременно женская душа имеет особое зрение, которое помогает ей видеть, как ее женские «хочу» реализовались и стали проявленными: «О, это то, чего я хотела, это случилось, спасибо, благодарю!» чтобы видеть способы и новые варианты, через которые эти «хочу» могут прийти и реализоваться.