Читаем Не хочу стареть! Энциклопедия методов антивозрастной медицины полностью

Каждый человек неповторим в своей генотипической индивидуальности. Чем индивидуальный относительный риск заболевания выше популяционного, тем больше поводов появиться у врача и начать превентивные оздоровительные мероприятия.

Для того чтобы оценить имеющиеся риски, надо на основании результатов генетического тестирования заполнить таблицу (всю – не обязательно).

Сконцентрируйтесь на проблемах, присутствующих в семейной истории, и впишите недостающее. Вам поможет врач.


Таблица 46

РИСК ЗАБОЛЕТЬ ОСНОВНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ



Теперь все очевидно. И вы не сможете свернуть с выбранного пути, потому что эти цифры запоминаются, как дни рождения родственников. Рубикон пройден.

Так же как и другие науки, prevent-age медицина в своем развитии должна, согласно определению Эрнеста Резерфорда, пройти три этапа:

• первый – «Да это – абсурд»;

• второй – «В этом что-то есть»;

• третий – «Так это все знают».


С точки зрения большого ученого и известного во всем мире генетика профессора В. С. Баранова, она благополучно преодолела первый критический этап, прошла большой отрезок пути во втором и следующие 10 лет и дальше будет процветать в третьем.

Жизнь не стоит на месте. Возможно, завтра новые исследования и полученные в результате знания позволят существенно расширить сегодняшние перспективы. Приглашаю обсудить прочитанное и уточнить непонятое. Не прощаюсь. Жду вас в гости.

Почитайте на досуге

Кому нужна художественная литература, когда есть захватывающая научная?

The Guardian

То, что я рекомендую вам почитать, не является медицинской специализированной литературой. Впрочем, как и художественной. Это научно-популярные издания. Захватывающее чтение вам обеспечено.


Баранова Е. ДНК: знакомство с собой, или Как продлить молодость. СПб., 2006.

Гибсон Г. Во всем виноват геном. М., 2010.

Джейкобс Э. Дж. До смерти здоров. М., 2013.

Докинз Р. Расширенный фенотип. М., 2010.

Докинз Р. Эгоистичный ген. М., 2013.

Казанцева А. Кто бы мог подумать. М., 2014.

Кери Н. Эпигенетика. Ростов-на-Дону, 2012.

Клатц Р., Голдман Р. Эра молодости. СПб., 2007.

Клатц Р., Голдман Р. Стратегии долголетия. СПб., 2007.

Клатц Р., Голдман Р. Победить время. СПб., 2007.

МакКонки Э. Геном человека. М., 2008.

Лейн Н. Лестница жизни. М., 2014

Медведев Ж

. Питание и долголетие. М., 2011.

Ридли М. Геном. М., 2008.

Скулачев В. Жизнь без старости. М., 2013.

Спенсер У. Генетическая одиссея человека. М., 2013.

Труханов А. И. Anti-age medicine: наука оставаться молодым. М., 2012.

Уолперт Л. Чудесная жизнь клеток: как мы живем и почему мы умираем. М., 2014

Эртог Т., Набе Ж.-Ж. Как продлить молодость. М., 2003.


И многое, многое другое.

Перейти на страницу:

Все книги серии Российская медицинская библиотека

Похожие книги

Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина