Не пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг

Из-за страха многие боятся поступать так, как хотят. Многие проходят мимо своей второй половинки, не находят любимое занятие, не занимаются своим здоровьем. В двух словах – из-за страха многие люди просто существуют в том состоянии, в котором привыкли находиться, даже если им это и не нравится. Они просто боятся жить «в полную силу».

А самый большой страх – это страх признаться самому себе в своей трусости!

Именно он мешает здраво оценить ситуацию и начать работу над собой, изменить свою жизнь, начать поступать так, как действительно хочется, стать самим собой. Именно по этой причине некоторые, прочитав книгу, не станут ничего делать и найдут себе массу оправданий.

На самом деле справиться со страхами вполне реально. Страх сковывает не только физически, но и умственно. Надо просто начать думать и осознавать все происходящее. Если задуматься, то окажется, что поддаваться страху намного страшнее, чем справиться с ним и начать действовать.

Чем дольше вы оттягиваете момент первого шага, тем дольше пребываете в состоянии, которое вам не нравится, и тем короче у вас остается промежуток жизни, когда вы можете быть максимально счастливы. Причем, заметьте, этот промежуток не чьей-то, а лично вашей жизни!

А надо просто поверить в себя и сделать первый шаг.

Основа всех страхов лежит в страхе неизвестности, страхе перемен. Мы боимся смерти, так как не знаем, что там, за порогом жизни. Мы боимся болезни – потому что боимся смерти. Мы боимся первыми подойти к понравившемуся человеку – из страха, что нам откажут. Мы боимся сменить работу, опасаясь потерять стабильный (так нам кажется до поры до времени) доход. Мы боимся всего, чего не понимаем и что ведет нас к переменам, которые мы не можем спрогнозировать. Но при этом мы не думаем, что даже в настоящий момент неизвестно, что произойдет в следующую секунду, – даже если сейчас мы лежим дома в кровати. Нам могут позвонить, к нам могут прийти, начальник в этот момент может принять решение о сокращении штата, может упасть метеорит – и вообще может произойти все что угодно. Мы об этом не думаем, но при этом боимся менять свою жизнь так, как нам это хочется сделать, и хочется очень-очень давно.

Надо не поддаваться страху, не прятать голову в песок и быть за все происходящее в ответе. Только тот, кто чувствует, что в ответе за все в своей жизни, может расти и развиваться. Если постоянно на кого-то надеяться или слушать чьи-то советы, не сможешь стать цельной личностью. Сможешь быть послушным, но не более того. Этого недостаточно. Целей своих не достигнешь. Не зря говорится, что нашедший себя теряет зависимость от чужих мнений. Послушные люди как пластилин: удобны, мягки и гибки для достижения чужих целей. Если цель вашей жизни высока, то и решения, которые придется принимать, чтобы достичь эту цель, должны быть высокими.

Если вы любите себя, то должны сделать к себе новому первый шаг, потому что все, что вы любите, и есть вы. Вы – не только тело. Никогда нельзя забывать про свой ум, про свой внутренний мир. Сейчас мало читают, все сидят в интернете, мало кто имеет желание постоянно учиться. Набить живот и не накормить свой ум? Думаю, это в корне неправильно. Если тело не тренировать, оно увядает; если ум не кормить, он увядает таким же образом.

Все мы, в сущности, состоим из трех частей: тело, душа, ум (разум). Цельная личность знает об этом и развивает себя равномерно во всех направлениях.

Представим себе такую картину: вы родились, «оперились», получили необходимое начальное образование. Далее, рано или поздно, вы должны будете сделать выбор: проживать собственную жизнь или жить жизнью, которую определят за вас другие – близкие и совсем чужие вам люди. Предсказать собственное будущее можно, только создавая его собственноручно, и причем ежедневно. Каждый день мы делаем выбор, как нам поступать в той или иной ситуации. И, в сущности, наша жизнь не что иное, как результат наших же выборов, которые мы совершаем. Такова жизнь, хотим мы этого или не хотим. Хороший выбор сопряжен с определенными усилиями (выполнением своих же обещаний), и необходимо держать данное вами слово и доводить начатое до конца. Ведь качество жизни всегда формируется изнутри. Проблемы возникают тогда, когда мы «сеем» одно, а получить хотим нечто другое. Но есть незыблемое правило: если продолжишь делать то, что делаешь сейчас, – получишь ровно то, что получаешь сейчас: сила естественных законов состоит в том, что они являются универсальными, вневременными истинами.

Так как же выстраивать свою жизнь, чтобы получалось то, что хочется, а не надеяться на русский «авось»?

Давайте вместе писать ваш личный бизнес-план изменения вашей жизни.

1. Отвечаем на вопрос «Кто Я?» и определяем правила игры.

Ответ на вопрос «Кто Я?» – первое действие. Без этого мы не сможем сдвинуться с места вообще. Этот простой с виду вопрос на самом деле может многих поставить в тупик.