Читаем Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь полностью

‹‹17››. Barker J, Stevens D, and Bloomfield SF. Spread and prevention of some common viral infections in community facilities and domestic homes. J Appl Microbiol. 2001;91(1):7–21.

‹‹18››. Boone SA, Gerba CP. The occurrence of influenza A virus on house hold and day care center fomites. J Infect. 2005;51(2):103–9.

‹‹19››. World Health Organization. WHO Guidelines on Hand Hygiene in Health Care. Geneva: World Health Organization; 2009. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/n/whohand/pdf/. Accessed April 4, 2015.

‹‹20››. How does the immune system work? PubMed Health. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/ PMH0010386/. Accessed March 3, 2015.

‹‹21››. U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Prevention of pneumococcal disease: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR 1997; 46(RR-08):1–24.

‹‹22››.

Gibson A, Edgar J, Neville C, et al. Effect of fruit and vegetable consumption on immune function in older people: a randomized controlled trial.
Am J Clin Nutr. 2012;96(6):1429–36.

‹‹23››. USDA. Food availability (per capita) Data System. Fresh kale: per capita availability adjusted for loss. http://www.ers.usda.gov/datafiles/Food_Availabily_Per_Capita_Data_System/Loss_Adjusted_Food_ Availability/veg.xls. Accessed March 3, 2015.

‹‹24››. Nishi K, Kondo A, Okamoto T, et al. Immunostimulatory in vitro and in vivo effects of a watersoluble extract from kale. Biosci Biotechnol Biochem. 2011;75(1):40–6.

‹‹25››. Nishi K, Kondo A, Okamoto T, et al. Immunostimulatory in vitro and in vivo effects of a watersoluble extract from kale. Biosci Biotechnol Biochem. 2011;75(1):40–6.

‹‹26››. Macdonald TT, Monteleone G. Immunity, inflammation, and allergy in the gut. Science. 2005;307(5717):1920–5.

‹‹27››.

United States Census Bureau. Median and average square feet of floor area in new single-family houses completed by location.
https://www.census.gov/const/C25Ann/sftotalmedavgsqft.pdf. Accessed April 3, 2015.

‹‹28››. Sheridan BS, Lefrancois L. Intraepithelial lymphocytes: To serve and protect. Curr Gastroenterol Rep. 2010;12(6):513–21.

‹‹29››. Hooper LV. You AhR what you eat: linking diet and immunity. Cell. 2011;147(3):489–91.

‹‹30››. Esser C. Biology and function of the aryl hydrocarbon receptor: report of an international and interdisciplinary conference. Arch Toxicol. 2012;86(8):1323–9.

‹‹31››. Veldhoen M. Direct interactions between intestinal immune cells and the diet. Cell Cycle. 2012 Feb 1;11(3):426–7.

‹‹32››.

Hooper LV. You AhR what you eat: linking diet and immunity.
Cell. 2011;147(3):489–91.

‹‹33››. Savouret JF, Berdeaux A, Casper RF. The aryl hydrocarbon receptor and its xenobiotic ligands: A fundamental trigger for cardiovascular diseases. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2003; 13(2):104–13.

‹‹34››. Ashida H, Fukuda I, Yamashita T, Kanazawa K. Flavones and flavonols at dietary levels inhibit a transformation of aryl hydrocarbon receptor induced by dioxin. FEBS Lett. 2000;476 (3): 213–7.

‹‹35››. Ashida H, Fukuda I, Yamashita T, Kanazawa K. Flavones and flavonols at dietary levels inhibit a transformation of aryl hydrocarbon receptor induced by dioxin. FEBS Lett. 2000;476 (3): 213–7.

‹‹36››. Alhaider AA, El Gendy MAM, Korashy HM, El-Kadi AOS. Camel urine inhibits the cytochrome P450 1a1 gene expression through an AhR-dependent mechanism in Hepa 1c1c7 cell line. J Ethnopharmacol. 2011;133(1):184–90.

‹‹37››.

Watts AR, Lennard MS, Mason SL, Tucker GT, Woods HF. Beeturia and the biological fate of beetroot pigments.
Pharmacogenetics. 1993;3(6):302–11.

‹‹38››. Yalindag-Ozturk N, Ozdamar M, Cengiz P. Trial of garlic as an adjunct therapy for multidrug resistant Pseudomonas aeruginosa pneumonia in a critically ill infant. J Altern Complement Med. 2011;17(4):379–80. Epub 2011 Apr 11.

‹‹39››. Seeram NP. Recent trends and advances in berry health benefits research. J Agric Food Chem. 2010;58(7):3869–70.

‹‹40››. Seeram NP. Berry fruits for cancer prevention: Current status and future prospects. J Agric Food Chem. 2008;56(3):630–5.

‹‹41››. Caligiuri MA. Human natural killer cells. Blood. 2008;112(3):461–9.

‹‹42››. McAnulty LS, Nieman DC, Dumke CL, et al. Effect of blueberry ingestion on natural killer cell counts, oxidative stress, and inflammation prior to and after 2. 5 H of running. Appl Physiol Nutr Metab. 2011;36(6):976–84.

Перейти на страницу:

Похожие книги

172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий
Инфекции. Почему врага нужно знать в лицо и как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий

Сегодня, когда весь мир пугает новый коронавирус, мы не знаем, как себя обезопасить. Как не поддаться панике во время новой вспышки эпидемий? Доктор Мясников четко, подробно и понятно рассказывает, как уберечь себя и своих детей. – Что-то пострашнее, чем коронавирус – Путешествие в мир вирусов и бактерий – Кому и когда опасны инфекции – Как лечиться правильно «Вы знали, что 20 % онкологических болезней спровоцированы инфекциями? Что хроническое воспаление губит наши сосуды? Что с каждым годом увеличивается шанс умереть, заболев банальным гриппом? Мы не можем много противопоставить окружающей агрессивной среде, но вот бороться с инфекциями пока можем. Узнайте, как сделать это правильно, и тогда все у нас будет хорошо!» Ваш доктор Мясников

Александр Леонидович Мясников

Здоровье
Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний
Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний

Врач и психотерапевт Рудигер Дальке анализирует в своей книге проблему телесных, душевных и социальных кризисов, сопровождающих человека всю его жизнь. Автор раскрывает смысл и значение основных жизненных событий, от рождения до смерти, показывает важность ритуалов перехода из одного возраста в другой.Кризис середины жизни невозможно преодолеть, если человек не разобрался с вопросами переходного возраста. Правильная последовательность в переживании возрастных кризисов оказывает положительное влияние на человека, дает возможность выйти на новый уровень самосознания и стимулировать процесс дальнейшего развития.Для широкого круга читателей.Ранее книга выходила под названием «Жизненные кризисы как возможность развития. Глубинный смысл ваших заболеваний».

Рудигер Дальке

Здоровье / Психология / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука