Не стой у себя на пути. Руководство скептика по развитию и самореализации

Стоит заметить, что я не всегда так тщательно выбирал людей, как выбираю сейчас. Теперь я стараюсь взаимодействовать с теми, чьё мнение я искренне уважаю, чьи идеи способствуют моему развитию, развитию отношений с Рейчел или бизнеса. Когда вы забрасываете сеть, пытаясь понять, чьё мнение важно, зачастую в неё попадают все подряд. В этой куче вы теряете людей, чьё мнение действительно имеет значение. Сосредоточиться на важных для нас мнениях помогает обращение к экспертам; к друзьям, которые построили исключительные отношения; к людям, приверженным личностному развитию. Именно они способны помочь.

2. Я избавился от эмоций.

Моя жена мастерски определяет подлинность и фальшивость чужого мнения. Она часто спрашивает меня, является ли чувство неуверенности результатом мнения, которое я услышал, или я считаю, что кто-то так думает. Эмоциональная сторона нашей личности любит придумывать собственную версию событий, которая оказывается ложной, стоит объективности выйти на первый план. Чем лучше у меня получалось объективно отстраниться от эмоций и разбираться в том, чем именно вызваны чувства (реальностью или воображением), тем легче становилось выбросить из головы все опасения.

3. Я продолжал делать непривычные детские шажки на пути к обретению уверенности.

Стать невосприимчивым к мнению окружающих далеко не так просто, как нажать клавишу на выключателе. Поиск задач, выводящих меня за пределы зоны комфорта, вызывал больше беспокойства, если я делал это впервые. Однако с каждым последующим шагом я обретал всё больше уверенности. Укрепление уверенности — это то же самое, что и тренировка мышц. Усилия, которые вы прилагаете, укрепляют мышцу, и чем чаще вы это делаете, тем легче продвигаетесь к более тяжёлому весу. Приучите себя пробовать то, что поможет расти, даже если для других людей ваши действия не имеют смысла. По мере того как вы будете делать шаги, замечать успех и понимать, как себя проявлять, вы сами не заметите, как ваши действия войдут в привычку. Начните с малого, радуйтесь успеху и используйте растущую уверенность в качестве импульса, столь необходимого для дальнейшего развития.

Глава 7

Ложь: постоянная правота не делает меня дураком

Постоянная правота однозначно делает вас дураком.

Так и есть. На протяжении большей части жизни я страдал от этой болезни — всегда быть правым в любом разговоре и во всех спорах. Сегодня я намного лучше осознаю плохие привычки, чем когда-либо раньше, но мне всё равно приходится над собой работать. Теперь, когда я понимаю негативное влияние с большей ясностью, я не знаю, как кто-то вообще с этим мирился.

Как и во многих случаях, навязчивое желание быть правым обычно уходит далеко в прошлое. Лично в моём случае это было связано с желанием быть принятым, достойным и любимым. Чёрт, как же я хотел, чтобы мои родители считали меня идеальным. К этому добавлялись ужасные тревоги относительно того, как вписаться в школьную среду и быть принятым своими сверстниками. И поэтому я оттачивал нездоровое ремесло, пытаясь говорить и делать то, что покажет мою правоту и ценность. Я хотел, чтобы меня приняли. Ну или хотя бы продемонстрировать, что я не ошибался. Такой подход, безусловно, перешёл и в профессиональную среду, где чрезмерная аргументация превратилась в бессознательную попытку уберечься от образа неумехи.

Теперь, оглядываясь на прошлое, я понимаю, что потребность в постоянно правоте всегда сводилась к двум основным катализаторам: страху и самолюбию. Я боялся оказаться неправым, а самолюбие побуждало бороться за победу в споре, невзирая на цену. Ни то, ни другое не послужило ни мне, ни моим отношениям. Вместо этого, находясь в мире, где спор для меня — знакомая стихия, я довёл своё стремление к дебатам до такой степени, что оно снова и снова начало негативно сказываться на отношениях (что, к слову, весьма иронично, учитывая, что всё началось с моего желания достигнуть согласия).

Но вот что я понял: я не всегда был прав. Вы тоже не всегда правы. Я потратил слишком много времени, ассоциируя свою способность выиграть спор с утверждением собственной ценности. Я держался за свои позиции так же крепко, как держатся за спину быка. И мне было всё равно, сколько фактов, доказывающих мою неправоту, всплывало в ходе разговора. Теперь я понимаю, что подобный приём в действительности приводит к подрыву доверия, репутации и ценности. Вы либо выигрываете каждый спор и живёте в напряжённых отношениях до конца жизни, либо смиряетесь с тем, что вы не всегда правы, принимаете помощь, когда она вам нужна, и меняете свою позицию, когда вам предъявляют новые доказательства, указывающие в другом направлении.