Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется

Я говорю о муже, жене, парне, девушке или гендерно-нейтральном партнере, предлагающих вам пойти в спортзал, чтобы избавиться от лишнего веса, который вы набрали за праздники, или часто просит вас перестать делать эти безобидные вещи, которые вам так нравятся. Например, петь во всеуслышание, или скакать по улице, или носить длинные гольфы с шортами вдали от футбольного поля (чудик).

Если вам знаком такой шаблон в отношениях, то, вероятно, может быть невозможным (или желательным) попытаться спасти положение с человеком, который не признает в вас то, что делает вас самим собой.

Простите, я знаю, что это не слишком весело. С другой стороны, ваш партнер, вероятно, даже не осознаёт, какое влияние оказывают на вас его просьбы и комментарии. Вы можете открыть ему глаза на то, что вы об этом думаете, если у вас, конечно, хватит смелости.

Но я бы на вашем месте не стала ждать.

Пример из моей жизни: мой школьный бойфренд никогда не отпускал комментариев по поводу моего лишнего веса и всегда говорил мне, что я красивая. Однако у нас обоих были проблемы с телом, а выпускной стремительно приближался. Поэтому мы вместе старались поддерживать себя в форме. И вот однажды, когда мы стояли после занятий на школьном дворе, я сказала ему, что собираюсь в «Пиццу-Хат». На это он ткнул меня в живот и сказал: «Ты уверена, что это хорошая идея?»

В тот момент я поняла, что он-то шутит, но почувствовала, что меня ткнули в живот чем-то тяжелым. Я до сих пор помню это ощущение. Помню ту голубую футболку с круглым вырезом, которая была на мне, когда я смотрела на его палец, слегка погрузившийся в ткань.

Я не помню, что сказала в ответ, – вероятно, ничего, ибо была шокирована и чувствовала стыд и печаль. Я притворилась, что все в порядке и просто промолчала.

Судя по тому, что я все еще думаю об этом 23 года спустя, это был не лучший образ действий.

Сегодня, принимая во внимание весь мой пройденный путь и постоянно расширяющийся пояс, я бы ответила ему: «Уверена, что ты ничего не имел в виду, но мне было неприятно. Больше так не делай».

И теперь я говорю вам: если тот, кого вы любите, заставляет вас чувствовать себя неуютно, вы не должны молчать об этом. Скажите ему, что вы с этим не согласны, и объясните, почему. Если вы сможете это сделать и если близкий человек готов слушать, принимать вас и учиться на ошибках, то у вас может появиться личный держатель для кастрюль.

Все дело в стобаксовых купюрах (и в интиме)

Итак, мы начинаем планирование нашего прайм-тайма: деньги и секс. Конфликт хотя бы в одной из этих сфер может подорвать отношения быстрее и эффективнее, чем внезапно обнаруженные расходы на посещение стрип-клуба Ларри Флинта на Бурбон-стрит. И только вам и вашему любовнику решать, насколько далеко вы готовы зайти, чтобы притереться друг к другу, когда на шоссе отношений появятся ямы. Если вы встречаетесь лишь тридцать дней, ваши мысли по этому поводу могут отличаться от соображений тех, кто вместе уже тридцать лет. Но все-таки вот несколько способов выразить возражения, если вы не согласны порядком совместных расходов и/или оргазмов:

• В отношении расходов (на обеды, поездки и т. д.), если они не вписываются в бюджет.

«Если тебе все равно, то я бы отказался. В последнее время расходы просто душат».

«Звучит здорово, но, к сожалению, в данный момент нам это не по карману».

«В последнее время мы сделали много серьезных трат, и мне кажется, что сейчас нам не помешает затянуть пояса на некоторое время».

ВАРИАНТ «ОТКАЖИ-И-ПРЕДЛОЖИ»:

«В данный момент это несколько напряжно. Что, если нам выбрать вариант подешевле?»

Если они настаивают на том, чтобы купить/оплатить, а вы испытываете дискомфорт по этому поводу (по любой причине):

«Я очень ценю твое предложение и знаю, что ты просто хочешь, чтобы мы с тобой хорошо провели время, однако мне это неприятно, и я вынужден сказать нет. Не принимай пожалуйста на свой счет».

• В отношении предложения объединить банковские счета.

«Я не уверен, что готов к этому».

«Одна мысль о том, что кто-то будет видеть, как я распоряжаюсь деньгами и оплачиваю свои счета, ввергает меня в сильнейший стресс. Посмотри на меня. Я начал чаще дышать! О БОЖЕ, Я НЕ МОГУ ВДОХНУТЬ! Я ЗАДЫХАЮСЬ, БОЖЕ!»[44]

ВАРИАНТ «НЕТ-В-ДАННЫЙ-МОМЕНТ»:

«В данный момент я больше склоняюсь к тому, чтобы оставить все как есть, но я готов вернуться к данному вопросу через [определенное время]».

• Когда вас просят пожертвовать своей карьерой или приостановить ее ради них.

«Я много об этом думал и пришел к выводу, что не смогу сделать это и быть счастливым в наших отношениях. Надеюсь, что мы сможем решить вопрос по-другому».

• Когда вас просят о финансовой поддержке