Неумывакин И

т. п. Главная причина пагубного влияния такой пищи на организм заключается в том, что

желудочно-кишечный тракт не приспособлен для определенной переработки смешанной

пищи, так как каждый продукт требует своего подхода.

И. П. Павлов в своих фундаментальных исследованиях отмечал, что обработка и

переваривание каждого вида пищи протекают в соответствующем отделе желудочно-

кишечного тракта с помощью определенных пищеварительных соков, ферментов и при

определенных их концентрациях. В настоящее время существует около 2 тысяч различных

систем питания, но типичным становится дефицитно-избыточное питание, при котором в

организм попадает не то, что ему нужно. Главным является не то, что мы съели, а что

усвоено организмом. Основными типами питания являются смешанное, раздельное и

вегетарианское.

Итак, смешанное или раздельное питание?

http://www.e-puzzle.ru

А.

Уголев, Ю. Николаев, Г. Шелтон, П. Брэгг, И. Литвина, Г. Шаталова и

многие другие в своей практической работе доказали результативность высказанной И. П.

Павловым идеи о раздельном питании, вылечив тысячи людей.

В действительности И. П. Павлов обосновал принцип раздельного питания, который

в дальнейшем Шелтон, без ссылки на него (а может, и не знал), несколько

трансформировал в схему питания, с помощью которой вылечил тысячи больных. В

России мало кто знает широко известного в США диетолога Бернарда Иенсена, который в

настоящее время создал свою систему, основанную на том, что всякую ткань питает кровь,

которую, в свою очередь, питает кишечная система. Если кишки загрязнены, то

загрязняются кровь, органы и ткани. Именно о кишечной системе следует позаботиться в

первую очередь, чтобы лечение было сколько-нибудь эффективно. И далее: без очистки

кишечника и системы удаления (элиминация) невозможно никакое эффективное лечение.

Мы, в свою очередь, добавляем, что помимо кишечника непременно необходимо очистить

и печень.

Как уже говорилось выше, И. Мечников утверждал, что главным препятствием к

долголетию является кишечная интоксикация: вводя животным гнилостные продукты,

извлеченные из кишечника человека, он получал у них ярко выраженный склероз аорты.

Это явление было вызвано именно «кишечной интоксикацией», которой способствуют

малоподвижный образ жизни, питание рафинированными, мясными, молочными

продуктами, недостаток в питании растительной пищи.

Для того чтобы проверить, как работает желудочно- кишечный тракт,

существует простая проба. Примите 1-2 ст. ложки свекольного сока (пусть он

отстоится

1,5-

2 часа)у и если урина после этого окрасится в бурачный цвету это

означает, что ваш кишечник и печень перестали выполнять свои детоксикационные

функции и продукты распада — токсины — попадают в кровь, в почки, отравляя

организм в целом.

Вкратце разберем механизм работы и физиологию желудочно-кишечного тракта.

Пищеварение — это сложный многофункциональный процесс, который условно

можно разделить на две части: внешний и внутренний.

К внешним факторам относятся чувство голода, желание поесть, обоняние, зрение,

вкус, тактильная чувствительность, которые, каждый на своем уровне, информируют

центральную нервную систему о своем состоянии.

Внутренний фактор — переваривание, когда начинается необратимый процесс

переработки пищи, начиная со рта, желудка (иногда из-за плохого качества пищи может

быть рвота, а в последующем и расстройство стула). Если пища удовлетворяет вашим

эстетическим потребностям, от акта жевания зависит и удовлетворение аппетита, и

уровень насыщения. Дело здесь вот в чем. Любая пища несет в себе не только

материальный субстрат, но и вложенную в нее Природой информацию (вкус, запах и т. п.),

которую вы также должны «съесть». В этом и заключается глубокий смысл жевания: пока

во рту не исчезнет специфический запах продукта, глотать его нельзя. При

тщательном пережевывании пищи чувство сытости наступает быстрее и

переедание, как правило, исключается. Дело в том, что желудок начинает

сигнализировать в мозг о насыщении только через 15-20 минут после того, как пища в