Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести

Давайте вместе разберемся, как приучить себя и свое окружение к тому, что вы ничего не должны. Мы будем продвигаться медленно. От простого – к совсем уж не такому простому, от повседневного – к вашим глубоким внутренним убеждениям. От незатейливой житейской лжи, такой как «Я должен лучше питаться» или «Я должен создать семью», постепенно дойдем до очевидной лжи всей жизни – «Я должен купить спелые авокадо».

И, конечно, мы начнем с той области, в которой долговой монстр делает нашу жизнь особенно невыносимой. Со здоровья. Ну правда, что может больше испортить ее, чем абсолютно неестественное и постоянное принуждение к здоровому образу жизни?

Здоровье

О ВОРКАУТ-ВДОВЦАХ, МИФАХ ПРО АЛКОГОЛЬ И САМОСТОЯТЕЛЬНО НАГУГЛЕННОЙ ХОЛЕРЕ

Моя бабушка жила на ферме в штате Монтана. Она владела немногим, но всем, что у нее было, делилась. Кроме, пожалуй, кровати, так как предпочитала спать одна. Она курила, каждый день ела на завтрак яйца с беконом, а спорта и вовсе не знала. Когда садилось солнце, позволяла себе стакан красного вина. Каждый день? Конечно, нет. В субботу она выпивала сразу целую бутылку. Бабушка дожила до 93 лет, и вплоть до своего ухода в лучший мир она была сильна, как медведь.

Грег Плитт был одним из знаменитейших фитнес-гуру США. Он был сертифицированным персональным тренером, разрабатывал диеты и украшал обложки журналов. В 2008 году журнал «Мужской фитнес» признал его одним из двадцати пяти самых физически совершенных и подтянутых мужчин Америки. Но однажды он попробовал обогнать поезд, чтобы доказать эффективность энергетических напитков. Поезд оказался быстрее. Плитт умер в 37 лет.

Нет, я не нахожу смерть Плитта ни на грамм смешной. Наоборот, считаю ее трагедией, ведь Грег делал все, чтобы прожить как можно дольше. По крайней мере так он думал. Но самое ужасное то, что Плитт вовсе не сам виноват в своей ранней смерти. В большей степени он жертва навязанного стремления быть здоровым.

Если бы Грег мог прочитать эту книгу и побороть своего долгового монстра, может, он и сейчас был бы жив.

Конечно, не красовался бы на обложках, но зато наслаждался пивом, бургерами и веселыми вечеринками в компании друзей.

Что я хочу вам этим сказать – будьте, пожалуйста, как моя бабушка.

Я должен больше заниматься спортом!

Если относиться к сидению как к курению, то тогда лежать – это все равно что сидеть?

Конченый Вэйн

ЕСЛИ ТОЛЬКО ВЫ ХОТИТЕ ЗАКОНЧИТЬ КАК ДИЕГО МАРАДОНА!

Многие верят, что спорт – это здорово, что чем чаще ты им занимаешься, тем лучше. А если человек так себя истязает, то все должны узнать, каких потрясающих результатов он добивается. Именно поэтому блестящие достижения многих спортсменов быстрее попадают в «Фейсбук», чем их фото в душе.

Но почему так много спортсменов каждый свой шаг освещают в социальных сетях? Погоня за лайками? Стремление к достижениям? Тщеславие? Нет. Ответ, который я нашел, так же прост, как и печален, – они делают это потому, что у них дома давно уже нет никого, кому могли бы это рассказать. Прежде чем у нас потекут слезы, давайте вернемся к главному вопросу.

Почему все больше людей прямо-таки одержимы мыслью о том, что они должны напряженнее заниматься спортом?

– Эй, Шон, это же понятно, они хотят чувствовать себя лучше.

Правда? Однако, когда я занимаюсь йогой, я сразу чувствую себя толстым и старым. А когда я просто сижу напротив и смотрю, я чувствую себя отлично.

ЖИВОТНЫЕ НЕ ЗАНИМАЮТСЯ СПОРТОМ

Мы во всем ориентируемся на природу, не только в спорте. А никого не удивляет, что ни одно животное не занимается спортом? И ни одно растение? В природе нет спорта, и когда я смотрю на нее, то вижу, что она совершенно нормально с этим справляется. Просто примем это к сведению и забудем все, что годами внушают нам наши плохо информированные врачи, журналы и спортивно-зависимые коллеги. Что спорт делает нас стройными и счастливыми, что он не только обогащает нашу жизнь, но еще и удлиняет. Ха! С точностью до наоборот. Спорт делает несчастными, вызывает нарушения пищевого поведения, износ суставов и воспаления. Он делает нас одинокими, зависимыми импотентами, ведет к ненужному стрессу, заставляет преждевременно стареть. И все это было бы еще не так плохо, но он еще делает людей глупыми!

– Спорт делает глупыми?