НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно

Тест.

Как ты живешь: прошлым, настоящим или будущим?

Проведем небольшой тест. Представь, как ты завтракала вчера. А теперь представь, как ты будешь завтракать завтра. Теперь сравни два образа. Чем они отличаются: цветом, яркостью, масштабом, положением в пространстве? Для большей наглядности можешь представить, как ты завтракала, когда училась в школе, и как будешь завтракать через год. Обрати внимание, что мы по-разному кодируем прошлое и будущее. Мысли о прошлом у тебя наверняка возникают в одном месте, а мысли о будущем – в другом. У меня, например, воспоминания из прошлого слегка смещены влево, а фантазии о будущем – вправо. У тебя может быть и другое положение. Одно ясно точно: у каждого человека существует своя временная шкала. Попробуй сейчас представить свою временную шкалу. Какой отрезок на ней занимает прошлое и где оно находится? Видишь ли ты настоящее на этой шкале, и если да, то как? Есть ли на твоей шкале отрезок будущего? Где он находится и каков он из себя?

Наблюдая за своей шкалой времени, ты можешь узнать о себе много интересного. Например, если ты видишь отрезок прошлого очень близко, прямо перед носом, значит, ты по-прежнему живешь прошлым. А как далеко от тебя находится отрезок будущего? И каким ты его видишь? Ярким и солнечным? Или тусклым и серым? Близким и доступным или, наоборот, далеким и едва различимым? Есть ли на твоей шкале различимое настоящее? И находится ли оно прямо напротив тебя? Или твоя точка зрения смещена в сторону будущего?

Это очень полезный тест. Ведь многие люди не чувствуют вкуса жизни и не живут на полную катушку именно потому, что не ощущают настоящего и не умеют наслаждаться текущим моментом. Они либо застряли в прошлом, обмусоливая старые переживания (или, наоборот, ностальгируя по давно минувшему), при этом такие люди автоматически смещают себя на временной линии и отказывают себе в праве на счастливое будущее и радостное настоящее. Бывает и наоборот: люди живут в вечном предвкушении будущего, как будто сегодня – это еще не жизнь, а черновик. Они проводят годы в ожидании. Вот когда я выйду замуж/заработаю миллион/похудею на двадцать килограммов, вот тогда начнется настоящая жизнь. А пока это все так… репетиция.

Но на самом деле такой подход неверен. Психологи доказали (да и каждый человек может убедиться в этом на собственном опыте), что настоящее счастье и удовлетворение человек испытывает, когда живет настоящим моментом. Это не значит, что у тебя не может быть планов на будущее. Напротив! Цели – это прекрасно. Речь о другом. О том, что каждый миг уникален и неповторим. А потому живи в нем. Осознавай себя и получай удовольствие уже от того, что происходит сейчас.