Читаем Новая психокибернетика полностью

Тщательные исследования показывают, что большинство так называемых кризисных ситуаций на самом деле таковыми не являются и уж тем более не могут рассматриваться как вопросы жизни и смерти. Чаше всего это дополнительные возможности продвижения вперед или сохранения существующего положения. К примеру, что страшного может случиться с торговцем? Либо он заключит выгодную сделку и станет на несколько тысяч долларов богаче, либо провалит ее и не станет беднее, чем до того. А если человек написал заявление о приеме на работу то он может либо получить ее, либо нет, но и в случае неудачи сохранит свое прежнее место в жизни. К сожалению, очень немногие люди по–настоящему понимают, какие потенциальные возможности скрыты в таком простом и доступном всем подходе. Один мой знакомый торговец самым кардинальным образом изменил свое отношение к делу и за короткое время почти удвоил свои доходы. Он перестал бояться рутинных сделок и считать их чрезвычайно важными для своей жизни и карьеры («От этой сделки зависит вся моя жизнь!»), а вместо этого взял за правило совершенно другой принцип: «Я могу много выиграть, но ничего не потерять!» Уолтер Пиджин, великий актер, рассказывал, как он провалился на своем первом публичном спектакле. Он был напуган до смерти, но не впал в отчаяние и в антракте стал доказывать себе, что ничего страшного не произошло, что это еще не полный провал и что ему фактически нечего терять. Полный провал будет только тогда, когда он бросит свое ремесло и перестанет быть актером. Он расслабился, обрел уверенность в себе и с этим настроением вернулся на сцену, где во втором акте произвел настоящий фурор. Могу с уверенностью сказать, что каждого из нас ждет свой второй акт, если мы хорошо организуем себя, расслабимся и обретем уверенность в своих силах и способностях. Было время, когда даже Фрэнк Синатра оказался в настолько затруднительном положении, что с трудом мог найти работу. Сейчас очень немногие люди могут вспомнить об этом удивительном факте, поскольку помнят его как гиганта шоу–индустрии. Можно привести также пример Джорджа Формана, который напрочь забросил бокс и с огромным трудом зарабатывал себе на жизнь, будучи проповедником–евангелистом. А когда снова вернулся на ринг, подвергся ожесточенным насмешкам и издевательствам прессы. В первое время у него вообще не было никаких сторонников, а журналисты измывались над ним как могли. И только во «втором акте» он показал себя и заставил всех окружающих по достоинству оценить свой бойцовский талант. А потом, благодаря своей необыкновенной популярности в качестве спортивного комментатора, общественного деятеля и талантливого предпринимателя, он стал миллионером, а его небольшая «кухонная» компания стала гигантским предприятием в телевизионном бизнесе, пропагандирующим спортивные достижения. Аналогичный случай произошел с Рсджисом Филбином, который почти двадцать лет крутился вокруг телевизионного бизнеса, проводил какие‑то ток–шоу на местных телестудиях и вообще считался мелким игроком в телеиндустрии, пока наконец не придумал феноменальную телепередачу под интригующим названием «Кто хочет стать миллионером?». Он в одночасье стал популярным ведущим и подписал двадцати–миллионный контракт с Эй–би–си. Таким образом, Реджис Филбин почти двадцать лет готовился к своему звездному часу и в конце концов добился грандиозного успеха. Можно также вспомнить бывшею- президента Джимми Картера, который пережил ужасно неудачное и беспокойное президентство, потерпел сокрушительное поражение на выборах после первого срока правления и вернулся в состоянии глубокой депрессии в свой родной маленький городок Плейнз, что в штате Джорджия. Однако в своем «втором акте» он обрел прежнюю уверенность, стал пользоваться уважением граждан, добился популярности в политических кругах и, по мнению многих историков, стал лучшим бывшим президентом страны. Мы можем прочитать много книг о том, какую роль сыграл «второй акт» в жизни выдающихся и известных людей, но не стоит забывать о том, что еще больше таких случаев произошло с людьми менее выдающимися и совсем неизвестными. Многие преуспевающие бизнесмены пережили в прошлом банкротство и тем не менее нашли достойный выход из положения. Многие родители испытали немало трудностей с воспитанием детей, а потом гордились ими. У многих ныне счастливых супругов за плечами неудачный первый брак и унижающий их достоинство развод. Таким образом, в большинстве случаев сегодняшний кризис представляет собой всего лишь маленькую вспышку на фоне продолжительной и насыщенной жизни. После сегодняшнего кризиса завтра неизбежно наступит «второй акт», и даже по–настоящему серьезная трагедия со временем забудется. Нужно просто помнить, что ключ к разрешению любой кризисной ситуации в ваших руках. Изучите и отработайте на практике основные методики, изложенные в этой главе, и вы, как и сотни других людей до вас, сможете заставить любой кризис работать на вас и превратить его в очередную благоприятную возможность для достижения своих целей.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
100 секретов счастливой любви
100 секретов счастливой любви

Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и, самое главное, – удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику?Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид.Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник, и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок. Умение строить гармоничные отношения с любимыми и близкими – это искусство, которым может овладеть каждый.

Константин Петрович Шереметьев , Константин Шереметьев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука