Новая сила киски. От разбитого сердца к отношениям мечты

Дети в процессе развития жаждут внимания, и если эта детская потребность не удовлетворяется в нормальных, здоровых обстоятельствах, ребенку может казаться, что он нелюбим и нежеланен. Это ведет к чувству неадекватности, незащищенности и низкой самооценке. Несмотря на то что отсутствие любви, внимания и полноценных взаимодействий не является виной ребенка, оно интернализируется и воспринимается очень близко к сердцу.

Такое положение может (хотя и не всегда) привести к тому, что ребенку приходится напрашиваться на внимание, и если это внимание оказывается негативным, тут ничего не поделаешь. Затем привычка к привлекающим внимание поступкам может переселиться вместе с человеком во взрослую жизнь и сеять хаос в его отношениях. Иногда такие привычки не закладываются в детстве, но могут быть проблемой, начинающейся в отрочестве или взрослом возрасте. Всем необходимо чувствовать, что нас принимают, что мы что-то значим для других. Когда человек по какой бы то ни было причине этого не чувствует, дефицит принятия проявляется в привлекающих внимание поступках, и одним из таких поступков могут быть скандалы.

У человека, стремящегося к вниманию, скандалы создают иллюзию, что он для кого-то важен, что кто-то достаточно неравнодушен к нему и уделяет ему достаточно внимания, чтобы ссориться с ним. Это внимание поднимает настроение. Человеку может казаться, что этот «кто-то» действительно заботится о нем и любит его. Возникает искаженное ощущение любви, сострадания и защищенности, которое ведет к эйфории. Для человека несущественно, что необходимые ему любовь и внимание получены нездоровым способом, если он таки их получает.

= У человека, стремящегося к вниманию, скандалы создают иллюзию, что он для кого-то важен.

Ощущения неадекватности или незащищенности, каков бы ни был их источник, глубоко укореняются в людях с пониженной самоценностью. Они рассматривают взаимодействия с другими сквозь кривую линзу, и поэтому их методы привлечения внимания, соответственно, тоже оказываются «кривыми». Напрашиваться на похвалу или извинения, претендовать на время и внимание других людей — все это является попыткой повысить самооценку. Если в какой-то момент человек понимает, что может добиться своей цели путем скандалов, то скандалы становятся трудноискоренимой привычкой.

Если ты узнала себя или свою ситуацию в предыдущих параграфах, не занимайся самобичеванием. Признание и принятие своих проблем — половина дела, и помни — никто из нас не совершенен. Вторая половина дела — научиться справляться со своими проблемами более здоровыми способами, чем прежде. Это потребует труда, но стоит того, потому что приведет к долговечному счастью.

В этой ситуации все сводится к наличию здоровой самооценки и самопринятия. Работая над самооценкой, можешь использовать силу выбирать стратегию как инструмент, который поможет тебе избегать ненужных драм.

Перфекционистка

Ты — хроническая одиночка, потому что у каждого мужчины, с которым ты встречаешься, имелась какая-то проблема, на которую ты просто не могла закрыть глаза? Возможно, ты перфекционистка, если всякий раз, отправляясь на свидание или вступая в отношения, ловишь себя примерно на таких мыслях: «У него слишком большой нос. Он странно пахнет. Он безвкусно одевается. Он проводит слишком много времени со своей мамочкой. У него волосатая спина. У него маленькая зарплата. У него старая машина. Он низкорослый. Ему нужно подщипать брови. Он не открывает передо мной дверцу машины. По утрам у него воняет изо рта. У него слишком маленький член. У него есть дети. Он шумно сопит».

Это напоминает твои разговоры с подругами, когда ты анализируешь нового потенциального партнера? Пусть хотя бы по двум-трем пунктам? Если ты не способна преодолеть незначительные разочарования и из-за этого снова и снова остаешься одна, возможно, ты перфекционистка. В этом нет ничего страшного, если тебе нравится быть одинокой и высокомерной привередой.

= Мы должны отказаться от поисков совершенства и согласиться с тем, что у всех мужчин есть недостатки, как и у нас.

Однако если ты желаешь прочных отношений с одним из мужчин, живущих на этой планете, знай, у него непременно обнаружатся какие-то недостатки. И довольно велика вероятность, что это будут большие или раздражающие недостатки. Никто не идеален. Не идеальна даже ты, что уж тут говорить о мужчине! Идеального мужчину ты никогда не найдешь, так что откажись либо от поисков, либо от мысли когда-либо завести отношения с реальным мужчиной.