Когда вы научитесь осознавать своё болевое тело в моменты его пробуждения, то быстро поймёте, какие стимулы его чаще всего активируют, будь то ситуации или чьи-то слова и поступки. Столкнувшись с таким стимулом, вы сможете сразу распознать его и войти в состояние повышенной бдительности. Через секунду-другую вы также заметите в себе эмоциональную реакцию — пробуждающееся болевое тело — однако, оставаясь в интенсивном состоянии Присутствия, вы не будете с ним отождествляться, и поэтому болевое тело не сможет вами овладеть и превратиться в голос в вашей голове. Если в этот момент ваш близкий человек находится рядом, вы можете сказать ему: «То, что ты сейчас сказал (или сделал), разбудило моё болевое тело». Договоритесь, что каждый раз, когда один из вас говорит или делает что-то, что активирует болевое тело другого, вы обязательно будете это озвучивать. Тогда болевое тело не сможет обновляться, питаясь драмой ваших отношений, и, вместо того чтобы ввергать вас в со стояние неосознанности, оно будет помогать вам всецело присутствовать в происходящем.
Каждый раз, когда в моменты пробуждения болевого тела вы сможете оставаться в состоянии Присутствия, часть его негативной эмоциональной энергии будет сгорать и трансформироваться в Присутствие. Оставшаяся же часть быстро ретируется и будет ждать более подходящего момента, чтобы снова пробудиться, то есть момента, когда вы станете менее осознанным. Он может случаться всякий раз, когда вы выпадаете из состояния Присутствия, например, после нескольких рюмок спиртного или когда вы смотрите фильм со сценами насилия. Малейшая негативная эмоция, такая как раздражение или тревога, также может стать дверью, через которую может вернуться болевое тело. Болевому телу нужна ваша неосознанность. Оно не выносит света Присутствия.
На первый взгляд может показаться, что болевое тело — это самое большое препятствие для пробуждения в человечестве нового сознания. Оно овладевает вашим умом, контролирует и искажает ваши мысли, разрушает ваши отношения с людьми и, как свинцовая туча, заполняет всё ваше энергетическое поле. В духовном плане оно старается сделать вас неосознанным, то есть полностью отождествлённым с умом и эмоциями. Оно заставляет вас реагировать, а также говорить и делать то, что умножает страдания в вас самих и в окружающем мире.
По мере того как ваши страдания углубляются, они приносят в вашу жизнь всё больше разрушений. Иногда, не в силах больше справляться со стрессом, тело начинает давать сбои или болеть. Или с вами происходит несчастный случай, вы оказываетесь втянутым в гигантский конфликт или острую ситуацию, вызванную желанием болевого тела, чтобы всё было плохо, или сами прибегаете к физическому насилию. А может, ваша жизнь становится до того невыносимой, что вы больше не можете жить со своим несчастным «я». Стоит ли говорить, что болевое тело является частью этого ложного «я».
Каждый раз, когда вы оказываетесь во власти болевого тела и не видите, в чём тут дело, оно становится частью вашего эго. Всё, с чем вы отождествляетесь, превращается в эго. Болевое тело — одна из самых мощных вещей, с которыми может отождествляться эго. В то же время болевое тело нуждается в эго, чтобы через него обновляться. Но если болевое тело оказывается настолько тяжёлым, что, вместо того чтобы укрепляться, эгоические умственные структуры начинают расшатываться под действием энергетического заряда болевого тела, которое ни на секунду не оставляет их в покое, то этот порочный союз, в конце концов, распадается. Так, электронное устройство, питающееся электрическим током, может от него же и сгореть, если напряжение будет слишком высоким.
Люди с сильными болевыми телами часто доходят до такого предела, когда они чувствуют, что их жизнь невыносима, что они больше не могут терпеть такую боль, такую драму. Одна женщина выразила это чрезвычайно просто: «Я сыта по горло своими страданиями». Некоторые могут почувствовать, как это было со мной, что они больше не в силах жить с самими собой. И тогда их главным приоритетом становится внутренний покой. Острая эмоциональная боль заставляет их разотождествиться с содержанием своего ума и умственно-эмоциональными структурами, порождающими и увековечивающими их несчастное «я». И тогда они понимают, что ни их печальная история, ни их эмоции не есть они сами. Они осознают, что являются знанием, а не тем, что познаётся. Вместо того чтобы затягивать их в неосознанность, болевое тело становится инструментом пробуждения — тем решающим фактором, который принуждает их войти в состояние Присутствия.