Один отец жаловался на то, что его сын немотивирован к занятиям в школе
и, кажется, совсем не хочет пробовать ничего нового. Я попросил родителя последить в течение недели за тем/ что говорит он сам/ послушать, как он отзывается о людях и событиях. Встретившись со мной снова/ он признался, что после работы с порога начинал жаловаться на ужасный день, доставшую уже рутину, глупцов вокруг, на которых нельзя положиться, и т.
д. Выходит, это именно он привил собственному сыну черты характера, от которых хотелось бы избавиться. Навыки самоосмысления
Существует три основных навыка самоосмысления.
1. Распознавание чувств (они должны быть четко названы).
2. Понимание того, как поступать с этими чувствами.
3. Изменение чувств, если того требуют обстоятельства.
Давайте рассмотрим каждый пункт по порядку.1. РАСПОЗНАВАНИЕ ЧУВСТВ
Однажды я слушал, как один студент рассказывал о термостатах, и подумал: «Вот здорово было бы иметь такой же для наших чувств! Повесить бы по одному такому прибору на двери каждой спальни, и все пользовались бы им, чтобы определить свои чувства». Неплохая идея, да?