Обратная разработка великих свершений. Реверс-инжиниринг как путь к мастерству

Сколько же времени тратил Харбо на просмотр видеозаписей? Непостижимо много: по 6 часов в день. Харбо посвящает изучению материала больше времени, чем всем другим формам тренерской работы, будь то беговые тренировки, собрания с игроками или разработка плана очередной игры, вместе взятым. Благодаря стратегическому образу мышления он понимает, что самое разумное, что можно сделать для подготовки к следующему матчу, — это извлечь уроки из прошедших.

Данную философию разделяет и тренер Golden State Warriors Стив Керр, который приучает своих подопечных смотреть видеозаписи даже во время матча. Большой перерыв начинается в раздевалке Warriors с изучения некоторых эпизодов первой половины встречи. Вот только тренера привлекают не самые яркие моменты — это удел телевизионщиков, а поучительные, анализ которых позволяет внести в игру полезные коррективы. В течение всей первой половины встречи часто можно наблюдать, как Керр делает знаки своему помощнику и беззвучно командует ему «сними это», когда хочет, чтобы команда в перерыве увидела то, на что он обратил внимание.

А после большого перерыва начинается третья четверть матча, и ни одна команда НБА так не сильна в этот отрезок игры, как возглавляемые Керром Warriors. Только в серии плей-офф 2018 года Warriors набрали в третьих четвертях суммарно на 159 очков больше, чем их соперники. Данное преимущество в 8 раз больше, чем было получено командой в любой другой четверти, и даже втрое больше преимуществ, добытых в трех других четвертях, вместе взятых. И этот год нельзя назвать какой-то аномалией. Когда журналисты ESPN проанализировали игру Warriors за предыдущие четыре года, то обнаружилось, что если принимать во внимание только игру в третьей четверти каждого матча, то Warriors обходят другие команды НБА практически во всех категориях, начиная с количества очков, полученных в атаке, и заканчивая эффективностью обороны.

Кинорежиссерам, спортсменам и тренерам видеозаписи помогают извлекать уроки из прошлого и вносить важные поправки в настоящее, которые зачастую играют определяющую роль между сокрушительной неудачей и колоссальным успехом. Нет необходимости говорить о том, что они обладают доступом к инструменту, которого лишено большинство из нас, — к объективной фиксации прошлых достижений.

Как же быть остальным? Как исследовать свое прошлое в отсутствие видеозаписей?

Трехминутное упражнение, превращающее опыт в мудрость

Давайте взглянем на следующую матрицу:

Как видите, она содержит двенадцать трехзначных чисел. Два числа из этих двенадцати в сумме дают 10. Можете найти их? Сумма каких двух чисел равна 10?

Но подождите, не торопитесь. Прежде чем вы приступите, давайте сделаем задание еще более интересным. Представьте, что я даю вам несколько матриц, подобных этой, и говорю, что вы будете получать от меня деньги каждый раз, когда отыщете решение быстрее чем за 20 секунд.

Сколько головоломок вы решили бы?

Именно такое упражнение исследователи из Гарвардского университета предложили группе взрослых участников эксперимента. А справившись с некоторым количеством матриц и набравшись опыта, они получили дополнительные инструкции.

Участники были разделены на две группы. Членам первой из них, экспериментальной, было сказано остановиться на 3 минуты и поразмышлять над своими успехами. Может, какие-то стратегии поиска они находят особенно эффективными? Как они могут повысить эффективность решения подобных задач в будущем с учетом уже имеющегося опыта? Иными словами, участники должны были заглянуть в себя и поразмышлять над собственным опытом, словно просматривая ментальную видеозапись.

Участникам контрольной группы было предложено просто сделать паузу на 3 минуты. Такой сравнительный анализ позволил исследователям оценить влияние практики саморефлексии на эффективность дальнейшего решения задач.

И каким же оно оказалось? Ученые подвели итоги и получили впечатляющий результат. Члены экспериментальной группы, занимавшиеся саморефлексией, справились с задачей значительно лучше, чем участники контрольной группы, решив на 20 процентов больше головоломок. Получается, что одного лишь побуждения задуматься над уже достигнутыми результатами, извлечь из них уроки и применить их к решению задач в будущем, хватило для того, чтобы эффективность работы значительно повысилась.

В последующих экспериментах исследователи подтвердили полученный ранее результат и продемонстрировали, что саморефлексия улучшает показатели даже в том случае, если вопрос о финансовом поощрении не ставится. Затем они протестировали, в какой мере люди занимаются саморефлексией в реальных жизненных обстоятельствах, и обнаружилось, что, когда молодым специалистам предлагают поразмышлять над теми уроками, которые были получены ими на курсах профессиональной подготовки, понимание пройденного материала улучшается на 23 процента.