Одиссея писателя: Как найти вдохновение и соблюсти дедлайн

В следующий раз, поймав себя на погружении в очередные фантазии, попробуйте осознать это: просто заметьте, что мысли уносят вас вдаль. Но ни в коем случае не осуждайте себя. Наблюдайте за своими мыслями с интересом и обращайте внимание на то, не пытается ли ваш разум инстинктивно сбежать от реальности в определенных ситуациях. Если вы каждый раз будете обращать внимание на такую предрасположенность, это может стать первым шагом к тому, чтобы жить своей жизнью более прямо и открыто.

Если вы перфекционист в работе, скорее всего, так же критично относитесь и к другим аспектам своей жизни. Что еще отражается в зеркале Тролля? Как получается, что, обращая на себя критический взгляд, вы видите только недостатки, — и какие качества вы, возможно, упускаете из виду?

У всех нас бывают моменты, когда требуется напрячься или когда более полезным оказывается отрезвляющий взгляд со стороны и напоминание, что мы такие же люди, как и все. Но многие принимают это слишком близко к сердцу и начинают безжалостно перекраивать свою жизнь. Я видела множество писателей, которые устанавливали для себя нереально высокую планку, которую им никогда не пришло бы в голову устанавливать для других. Во всем, что происходит в их жизни, — в том, как продвигается их работа, каковы их профессиональные успехи, отношения, внешность, время и внимание, уделяемое здоровому питанию и физической нагрузке, — они видят только недостатки и неудачи.

Нет ничего плохого в высоких стандартах, если они идут вам на пользу, но, становясь отговоркой для бездействия или оправданием жестокости по отношению к себе, они теряют ценность. За годы работы коучем я не видела ни одного человека, который выиграл бы, занимаясь самобичеванием или унижая себя.

От привычки видеть себя в зеркале Тролля не так легко избавиться, но начать замечать эту привычку — значит сделать первый шаг к тому, чтобы смягчить свое отражение.

Не забывайте: нет ничего плохого в том, чтобы получать удовольствие от виртуального общения, стремиться к высокой производительности, легко погружаться в мир фантазий или быть разборчивым. Эти качества обладают одинаковым потенциалом становиться либо помехой, либо даром, который сослужит добрую службу. Все зависит от того, как их использовать.

Маленькие шаги через Порог

Во время нашей совместной работы Гэри продолжал страдать от отвлекающих факторов. Он ежедневно сталкивался с Гидрой, склонявшей его к виртуальному общению с друзьями и приучившей испытывать удовлетворение от выполнения даже самой незначительной работы. Ракшаса часто насылала на него беспочвенные мечты о том, как он заживет после выхода книги, хотя он так и не написал ни главы. Тролль быстро заставлял Гэри отказываться от написанного, если шедевр не рождался в первые же минуты работы.

По завершении коучинга монстры никуда не делись. Но Гэри научился помогать себе, когда видел, что скатывается к привычному поведению. Он нашел Помощника, перед которым отчитывался, который помогал устанавливать сроки и спасал его от ощущения изоляции, удовлетворяя его потребность в общении. Этот Помощник делил работу Гэри на более управляемые этапы, чтобы тот мог испытывать удовлетворение от их завершения. В результате Гэри отказался от ограничивающих его убеждений о том, где и когда он может заниматься литературным трудом, и начал ежедневно использовать время в поезде, чтобы записывать все, что придет в голову, для поддержания формы. Чем больше он писал, тем больше хотел продолжать, даже если написанное не было идеальным.

Как только вам удастся перестать отвлекаться, сбиваться с пути и тормозить, как только вы начнете по-настоящему писать, вы обязательно окажетесь в потоке и испытаете ни с чем не сравнимое удовольствие. Удовлетворение от того, что вы преодолели препятствия, позволит вам испытать еще более глубокое удовлетворение от работы, чем если бы она не требовала от вас никаких усилий. Каждый раз, одерживая верх над этими невротическими тенденциями, вы становитесь сильнее, зная, что способны преодолеть их.

Поэтому в следующий раз, заметив в себе признаки прокрастинации, витания в облаках или перфекционизма, используйте методы, упомянутые в этой главе. Напоминайте себе, что успешно справлялись со Стражем порога и раньше, а значит, сможете справиться снова. И помните, что совершенство, как и монстры, с которыми вы познакомились в этой главе, — всего лишь миф.

Упражнение. Середина книги

Вы пересекли Порог и проделали значительную часть пути. Теперь пора взглянуть на первые итоги, чтобы понять, какие чувства вы испытываете к ней. Ответьте на вопросы самоконтроля для каждого упражнения или главы. Вернитесь к упражнению «Анкета» из главы 1.

1. Видение проекта. Изменилось ли ваше видение проекта с начала работы над ним?

Если изменения произошли — появились новые причины, по которым это произведение стало важно для вас, или теперь вы по-другому думаете о нем, — напишите пересмотренное заявление.

2. Навыки. Мы применили в работе некоторые из этих навыков, теперь снова оцените их.

Вдохновение.

Связи.