Читаем Омоложение без подтяжек за 30 дней полностью

Примечание. Маска способствует сохранению упругости кожи.

Дрожжевая маска для живота

Требуется: 15 г сухих пивных дрожжей, по 4 ч. л. сливок, жидкого меда.

Приготовление. Сухие дрожжи развести в сливках, добавить мед и перемешать, оставить на 20 мин.

Применение. Маску нанести на кожу живота на 15 мин, смыть теплой водой.

Примечание. Эта маска стимулирует кровообращение, стягивает поры, питает кожу, помогает сохранить ее упругость.

Фитомаска для шеи и области декольте

Требуется: по 2 ст. л. свежих листьев крапивы двудомной, петрушки обыкновенной, рябины красной, смородины садовой, лепестков розы чайной, жасмина обыкновенного, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е, 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска.

Приготовление. Все растительное сырье пропустить через мясорубку, пчелиный воск и маргарин распустить на пару, смешать с растительным маслом, добавить измельченную зелень и витамин Е. Смесь растереть.

Применение. Маску нанести на шею и область декольте на 20 мин, смыть теплой водой.

Примечание. Эта маска хорошо питает и увлажняет сухую увядающую кожу.

Маска из йогурта для кожи груди

Требуется: 1 яйцо, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. масляного раствора витамина Е.

Приготовление. Яйцо взбить, смешать с йогуртом, добавить масло и перемешать.

Применение. Маску нанести массажными движениями на кожу груди на 20 мин, затем смыть теплой водой.

Маска для смягчения кожи на локтях

Требуется:

по 1 ч. л. сливок или сметаны, мелкой соли, 3 %-ного раствора перекиси водорода, лимонного сока, 0,5 ч. л. пищевой соды.

Приготовление. Соль смешать с содой, добавить сливки, лимонный сок, перекись водорода.

Применение. Локти распарить, намазать приготовленной смесью и обернуть целлофаном. Оставить на 50 мин, смыть и намазать жирным кремом. После 1—2-х процедур кожа на локтях будет бархатной.

Лосьоны

Лосьоны используют для увлажнения и тонизирования кожи тела, устранения пигментных пятен. Их наносят на чистое тело после гигиенического душа или используют для очищения жирной кожи на груди.

Увлажняющий коктейль

Требуется: 200 мл минеральной воды, 3 ст. л. молока.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. С помощью ватного тампона протереть смесью ноги и ягодицы, смыть теплой водой через 20 мин.

Примочка от пигментных пятен

Требуется: 2 ст. л. простокваши, 1 ст. л. 6 %-ного винного уксуса, 1 ч. л. пшеничной муки.

Приготовление. Смешать простоквашу с мукой.

Применение. Ватный тампон смочить в винном уксусе и наложить на область пятна. Через 10–15 мин снять тампон и на его место еще на 10 мин наложить смесь из простокваши и пшеничной муки.

Примечание. Процедуры начинать в январе. Первую неделю – ежедневно, затем через день, а когда пятно посветлеет, достаточно 1 раза в неделю.

Лосьон на каждый день

Требуется: 1 лимон среднего размера, 3 ст. л. 9 %-ного уксуса.

Приготовление. Лимон измельчить, отжать сок и смешать его с уксусом.

Применение.

Протирать кожу рук и тела лосьоном утром и вечером.

Легкий лосьон

Требуется: сок 1 лимона, 1 яичный белок, 2 ст. л. 70 %-ного этилового спирта, 1 ч. л. глицерина.

Приготовление. Взбить белок и смешать с соком лимона, добавить глицерин, спирт и тщательно перемешать.

Применение. Каждый день протирать жирную кожу.

Отбеливающий лосьон

Требуется: 1 яичный белок, 3 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. глицерина, 100 мл одеколона.

Приготовление. Взбить белок, влить лимонный сок, одеколон и глицерин и тщательно перемешать.

Применение. Протирать кожу рук каждый день перед сном до полного исчезновения пигментных пятен.

Крапивный лосьон

Перейти на страницу:

Все книги серии Самая красивая

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг