Читаем Омоложение без подтяжек за 30 дней полностью

Применение. Полученную маску нанести на лицо на 5—15 мин, затем смыть кипяченой водой.

Примечание. Миндальные отруби богаты жиром, поэтому такая маска прекрасно очищает, смягчает и питает кожу лица.

Желтковая маска

Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. глицерина или меда.

Приготовление. Желток тщательно смешать с глицерином и переложить смесь в небольшую стеклянную банку.

Применение. Маску нанести на лицо на 15–20 мин, смыть холодной водой. Затем нанести на кожу жирный крем для лица. Применять ежедневно перед умыванием.

Морковная маска

Требуется: 2–3 моркови, 1 яичный желток.

Приготовление.

Морковь натереть на мелкой терке и смешать с желтком.

Применение. Маску нанести тонким слоем на кожу лица на 20–25 мин, затем снять тампоном, смоченным в теплой воде.

Примечание. Маску делать 1–2 раза в неделю.

Медово-лимонная маска

Требуется: 1 ст. л. меда, 0,25 ч. л. толокна, 5—10 капель лимонного сока.

Приготовление. Мед смешать с лимонным соком и толокном, тщательно перемешать.

Применение. Маску нанести на предварительно очищенную кожу лица на 15 мин. Смыть прохладной водой или лосьоном для сухой кожи.

Маски из толокна и ланолина, овсяные и масляные улучшают состояние сухой кожи, делают ее упругой и бархатистой за счет смягчения и питания верхних слоев эпидермиса.

Томатная маска

Требуется:

1 помидор, 1 ст. л. крахмала, несколько капель оливкового масла.

Приготовление. Помидор натереть на терке, добавить крахмал, масло и тщательно перемешать.

Применение. Нанести на 20 мин, смыть теплой водой.

Лимонно-травяная маска

Требуется: по 1 ч. л. травы ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, шишек хмеля обыкновенного, листьев ежевики и земляники, 2 яичных желтка, 1 ч. л. меда, сок 1 лимона, 200 мл воды.

Приготовление. Травы смешать, 1 ст. л. смеси залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить. В теплый настой добавить желтки, мед и лимонный сок, перемешать.

Применение. Нанести на 30 мин, смыть теплой водой.

Смородиновая маска

Требуется: несколько крупных ягод черной смородины, по 1 ч. л. сметаны, меда.

Приготовление.

Ягоды тщательно размять, добавить сметану и мед, перемешать.

Применение. Нанести на 20 мин, затем снять тампоном, смоченным в воде, и нанести питательный крем.

Скрабы

Скраб с солью

Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. мелкой поваренной соли, 2 ч. л. масла семян рыжика.

Приготовление. Соль смешать с маслом, добавить желток и хорошо растереть смесь. Она должна быть однородной, с мелкими крупинками соли.

Применение. Нанести на лицо полученную кашицу, стараясь сильно не надавливать на кожу, поскольку соль может ее разъесть. Легкими движениями помассировать лицо в течение 2–5 мин по направлению массажных линий. Смыть теплой, а затем прохладной водой.

Скраб с инжиром

Требуется: 2–3 спелые ягоды инжира, 2 ч. л. овсяной муки, 100 мл молока.

Приготовление.

Вскипятить молоко, залить им инжир, накрыть крышкой и настаивать в течение 30 мин. Размякшие плоды пропустить через мясорубку, смешать с овсяной мукой, добавить немного молока, в котором настаивался инжир, перемешать.

Применение. Скраб осторожными легкими движениями нанести по направлению массажных линий. Через 2–5 мин смыть теплой, а затем холодной водой.

Скраб с морской солью

Требуется: по 1 ст. л. морской соли, сметаны.

Приготовление. Соль смолоть в кофемолке, смешать со сметаной до получения кремообразной кашицы.

Применение. Нанести скраб легкими движениями на лицо по основным массажным линиям. Через 2–5 мин смыть теплой, а затем прохладной водой.

Примечание. Средство можно применять не чаще одного раза в месяц во избежание пересушивания кожи. Не рекомендуется применять при нежной и чувствительной коже.

Скраб с толокном

Требуется: по 3 ст. л. толокна, молока.

Приготовление. Толокно залить молоком, тщательно размешать, настаивать в течение 30 мин.

Перейти на страницу:

Все книги серии Самая красивая

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг