Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

Взрослые дети эгоцентричных родителей с трудом могут описать, какие действия из тех, что совершал когда-то их родитель, продолжают оказывать на них негативное влияние и сегодня. Когда они пытаются поделиться своими впечатлениями, им часто не хватает слов, чтобы передать, какое же влияние оказывали на них поступки родителей. Они не могут объяснить, почему в детстве испытывали определенные ощущения и реагировали конкретным образом на ситуации и почему продолжают ту же линию поведения сейчас. Кроме того, они способны до сих пор ощущать на себе действие событий из младенческого возраста и доречевой стадии развития, которые не могут достать из памяти и выразить словами. Эти отрицательные последствия детских травм продолжают влиять на их здоровье и самооценку, что, в свою очередь, оказывает воздействие на другие аспекты жизни, особенно на личные отношения.

Это третье издание дополнено новыми материалами, которых не было в первых двух книгах. Его цель — помочь читателям глубже понять сохраняющееся негативное влияние эгоцентричного отца или матери на их развитие и жизнь. Так как глубокого осознания в чистом виде может быть недостаточно, я также даю рекомендации для положительных личных изменений — упражнения и стратегии, которые помогут читателям устранить отрицательные последствия и стать тем человеком, каким они хотят себя видеть.

Я надеюсь, что эта книга воодушевит вас и откроет дверь к пониманию самого себя, своих чувств, реакций и даже некоторых действий. Возможно, вы хотите в себе что-то изменить, и чтение натолкнет вас на мысль, как добиться этих изменений, чтобы освободиться от негативного влияния эгоцентричного отца или матери и начать счастливую и полноценную жизнь.

Глава 1. Раздражающиеся, критикующие, требовательные и несправедливые родители

Бетси встретилась за обедом с отцом, чтобы поговорить о своем желании вернуться в колледж и получить диплом учителя английского языка. Она хотела работать в школе. В ходе беседы отец четко дал понять, что он не поддерживает ее затею работать учительницей. Он настаивал, чтобы она стала бухгалтером. Он с таким же пренебрежением отнесся к ее предыдущей специальности в колледже и последующей работе. Он сказал ей, что будет очень разочарован, если она не воспользуется его советом, так как он гораздо опытнее и успешнее, чем она.

Бетси вышла от отца с ощущением, что потерпела поражение и потеряла уверенность в себе. Ее так и подмывало сказать папе, что у него всегда все упирается в него самого — в его желания, потребности и требования. Он настаивает, чтобы все делалось, как он говорит, а другие варианты просто неприемлемы. Он думает, что знает, как лучше для других, и никогда не считается с их точкой зрения. Всякий раз, когда Бетси не делала того, что хотел отец, он злился и не поддерживал ее.

Вам кажется, что название этой главы точь-в-точь описывает ваших родителей? Вы хотите, чтобы отец или мать приняли вас таким, какой вы есть, и перестали делать из вас человека, соответствующего их ожиданиям?

Вы считаете, что отец или мать не понимали вас и не сопереживали, пока вы взрослели?

Родитель заставляет вас чувствовать ответственность за его эмоциональное, психологическое или физическое благополучие?

Он постоянно ругает, обвиняет и критикует вас?

Вы чувствуете себя несчастным в обществе отца или матери?

Вы уже взрослый, но до сих пор тоскуете по любви и одобрению близкого человека?

Если вы на большую часть вопросов ответили «да», то вас вырастили родители, поведение и жизненная позиция которых соответствуют симптомам эгоцентризма, или нарциссизма.