Человеческое тело — это 80 % «умной» воды и несколько сот триллионов бактерий. 2/3 этих бактерий должны быть «дружественными» нам и только 1/3 могут быть «враждебными» (условно). Тогда человек имеет сильный иммунитет, так как 2/3 всегда усмирят 1/3. Если же наоборот — мы болеем, и все по-разному, все зависит от того, какая «компания» этих 1/3. Да и 2/3 надо бы поддержать от бездумного уничтожения антибиотиками, химией в пище, воде, воздухе, бытовой химии, синтетическими материалами. Мы об этом немного говорили в начале, не забывайте об этом, если желаете возрождения.
Кишечный тракт обычно содержит «дружественные» бактерии, помогающие перевариванию пищи и ее продвижению в кишечнике. 80 % переваривания и усвоения зависит от бактерий и только 20 % — от пищеварительных соков.
Наиболее известными из этих бактерий являются Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus bifidus.
Действие на организм пробиотиков:
• останавливают рост клеток опухоли толстой кишки;
• повышают эффективность иммунной системы, увеличивая количество NK-клеток (киллеров);
• способствуют удалению токсинов, чем уменьшают время контакта их с желудочно-кишечным трактом.
Хорошим источником пробиотиков являются натуральный йогурт, кефир, соевый йогурт. Учитесь делать их дома сами из натурального деревенского молока, используя магазинное только для первой закваски. Уникальными природными пробиотиками и симбиотиками являются замечательные препараты:
• Курунга — сухая симбиотическая закваска
• Кефир индийских йогов (Тибетский грибок)
• Тибетский морской рис
• Кефир «Биовит»
• «Стелкор» — сухой экстракт проростков пшеницы (Россия)
Эти драгоценные бактерии найдены в кислой капусте и в кимчи! Умными были наши предки, они квасили очень многие овощи, фрукты, травы и не травили себя синтетическим уксусом и консервантами.Морские водоросли