Основы гипнологии: основы психофизиологии и пр.

Не пытайтесь оправдываться перед собой за невыполненную работу. Ведь у вас для непредвиденных случаев был оставлен запас времени. Не выполнив то, что вы хотели выполнить, вы сделаете свою волю более слабой, чем она была до начала ее тренировки. После того, как выполнение составленных вами планов станет привычным и не будет требовать от вас усилий, вы можете перейти ко второй ступени тренировок воли. Суть этих тренировок сводится к тому, что каждое ваше действие вы сопровождаете своеобразным отношением к нему. Начиная какую-либо работу, пусть даже самую элементарную, вы вкладываете в нее внутреннее усилие, сходное с решимостью, постоянно осознавая цель этой работы. Осознавая, что сам процесс труда — это тренировка воли. Тогда сам труд и его результат становится более значительными, а концентрация внимании может перейти в динамическую медитацию.

И последнее: никогда не делайте два дела одновременно. Последовательно у вас может быть сколько угодно дел, но одновременно — только одно. Если вы едите, то не читайте в это время, если подметаете пол, то только подметайте. Будьте поглощенным только одним действием, только одной мыслью, только одним чувством.

И тогда ваша воля и ваше внимание станут однонаправленными и наиболее эффективными.

Мы живем в мире фантомов, которых, не зная этого, создаем сами. Каждая наша мысль — это реальность, которая так же материальна, как и мы ее творцы — хорошая она или плохая, правильная или неправильная. Эти мыслеформы, или фантомы, в зависимости от своего назначения, могут быть нашими помощниками и нашими врагами, жить за наш счет или за счет других людей.

Наше восприятие мира не является непосредственным его отражением в нашем уме, а также осуществляется через предварительное построение фантомов (моделей) этого мира нами самими.

И нередко наши кумиры, наши любимые и наши враги — это только фантомы, правда которых нередко очень далека от истины.

Вещи, которыми мы дорожим или которые хотели бы созданные нами, связывают нас с этими вещами, и мы страдаем, когда эта вещь разрушается или для нас недостижима. По крайней мере так нам кажется. На самом деле наши страдания вызваны нарушением энергетической связи, осуществляемой нашими фантомами — посредниками между нами и реальностью.

Фантомы всегда иллюзорны, потому что однонаправлены и выражают какую-то одну сторону нашей личности, одну идею, одно желание. Они всегда активны и действуют в соответствии своей однонаправленности.

Наши привязанности и наши привычки, наши условности и наши убеждения, наше желаемое и возможное будущее во многом зависят от взаимодействия нас с фантомами, порожденными ныне существующими людьми и теми, которые уже ушли из жизни.

Даже наш характер и способ реагирования в значительной степени определяются влиянием многочисленных фантомов, которые окружают нас. Одни из них сопровождают нас в течение всей жизни, другие, как бабочки однодневки, рождаются и, выполнив свою задачу, разрушаются. И между ними постоянно идет борьба за овладение нашим сознанием, нашим умом, эмоциями, телом.

Фантомы могут быть завершенными и незавершенными. Если мы продумываем какое-либо действие, прежде чем оно будет совершено, или создаем образ какого-либо человека или предполагаемых событий со всеми их особенностями, то этим самым мы создаем завершенный фантом, способный существовать длительное время в отличие от фантомов, порожденных мимолетной мыслью, чувством или желанием. Завершенные фантомы в одних случаях принуждают нас действовать определенным образом, в других — воздействуют на наше физическое, эмоциональное и психическое состояние и даже могут формировать условия, к которых будет развертываться то или другое событие. Завершенные фантомы имеют определенную самостоятельность существования и нередко их создатель не волен управлять ими. Известно немало случаев, когда писатель, создав своего героя, идет в построении дальнейшего сюжета на поводу у созданных им фантомов, становится не дирижером, а наблюдателем описываемых им событий и нередко страдает от того, что его герои попадают в ситуации, не зависящие от его первоначального замысла. Навязчивые мысли, навязчивые идеи, которые иногда переходят в сверхценные, навязчивые действия, нередко — навязчивые состояния — все это мы можем рассматривать как взаимодействие фантома с породившим его человеком.

Фантом обычно отражает в себе какую-либо одну сторону психической деятельности человека и поэтому, попав под власть какой-либо идеи-фантома, мы нередко не видим других путей, других способов решения проблемы. Мы становимся такими же однобокими, как овладевший нашим сознанием фантом. Одним из таких тупиков, в который нас может завести фантом смерти — это идея самоубийства. Если она овладевает нами, то в этом случае мы видим только один выход из создавшегося трудного положения, только один способ решения проблемы.