Читаем Основы личной безопасности полностью

В данных обстоятельствах, впрочем, как и всегда, ключевую роль, безусловно, будет играть тактика, то, как вы обманете его, отвлечёте и т. п. (подробнее о методах достижения внезапности см. в главе «Цикл НОРД»). С точки зрения направления перемещения целесообразно двигаться, обходя противника с того бока, который он выставил вперёд. Иными словами, если противник, например, занял некий аналог боксёрской стойки, выставив вперёд левую руку и левую ногу, вам следует двинуться вправо (положение 3 на рис. 19). Последний шаг должен быть максимально взрывным. Выполнив его, вы окажетесь вблизи в выгодном положении для развития атаки, противник же будет вынужден сначала развернуться на вас, чтобы вступить в бой.

Как атаковать

Удары руками, ногами, холодным и импровизированным оружием в системе Фейрберна выполняются с проносом. Иными словами, ударяя, вы стремитесь продолжить движение бьющей конечности по траектории атаки за точку контакта с целью, как будто вы хотите пробить противника насквозь.

Подобная манера выполнения атак имеет ряд преимуществ.

Во-первых, она может отчасти компенсировать ошибки выполнения приёма. Удар с проносом останется ударом, даже если вы немного недооценили дистанцию до цели (это справедливо как для безоружных техник, так и для атак холодным оружием). Если же ваше движение получилось недостаточно взрывным или атака не оказала желаемого действия, пронос превращает удар в толчок, который воздействует на баланс противника.

Во-вторых, пронос позволяет руке остаться в контакте с целью для перехода к следующей фазе приёма, что особенно важно в том случае, если сам удар оказался недостаточно эффективным. Так, например, при выполнении атак основанием ладони в голову ваша рука остаётся на цели после удара, и в ход тут же идут её пальцы, атакуя глаза противника и мягкие ткани его лица. Аналогично удар рукой в область паха за счёт сохранения контакта переходит в сдавливающий захват мошонки. Рубящие удары ребром ладони по конечностям противника также могут мгновенно переходить в захваты, для того чтобы помешать противнику закрыться от следующей вашей атаки или для того чтобы рывком вывести его из равновесия.

В-третьих, пронос делает удар более эффективным в контексте решаемых задач. При ударе в голову, как уже говорилось в главе «Выбор целей», продолжение удара за точку контакта позволяет лучше разогнать черепную коробку и, как следствие, сильнее встряхнуть её содержимое. Более того, удар за счёт проноса сминает легкодеформиру-емые ткани лица и, продолжая своё движение, передаётся на черепную коробку. При выполнении удара с резким отдёргиванием бьющей конечности результатом были бы только поверхностные повреждения, а не сотрясение мозга.

По аналогии при ударе в корпус каким-либо предметом именно пронос позволяет атаке продавить многослойную верхнюю одежду и дойти до тела. Даже по незащищённому телу такой удар работает лучше, чем «щелчок». В начале 1980-х Б. Сиддлом (см. главу «Алгоритм защиты») и его организацией РРСТ Management Systems были проведены сравнительные исследования эффективности различной техники выполнения ударов по телу и конечностям полицейской дубинкой, а также руками и ногами [1]. Целью данных экспериментов было выявление метода, который при атаке в область, насыщенную нервными окончаниями, с наибольшей вероятностью позволял бы вызвать моторную дисфункцию, иными словами, онемение и временный паралич мышц.

Как показали результаты экспериментов, данным требованиям в наибольшей степени удовлетворяют удары, выполняемые с проносом, которые на мгновение как бы прилипают к цели. Исследования Сиддла позволили определить, что оптимальная продолжительность контакта при ударе в область крупных мышц составляет приблизительно 0,3 секунды.

В основе этого явления лежит факт, что мышечная ткань взрослого человека приблизительно на 75 % состоит из воды [2]. Это во многом определяет её упругость при ударном воздействии. Необходимо, чтобы предмет или конечность, которыми проводится атака, оставались в контакте с целью достаточное время, чтобы кинетическая энергия удара полностью перешла в ударную волну, распространяющуюся в насыщенных жидкостью мягких тканях человеческого тела. Именно эта волна воздействует на нервы и вызывает их сверхраздражение, которое, в свою очередь, может вызвать временный паралич мышцы или даже потерю сознания (см. главу «Выбор целей»).

Пронос при выполнении укола ножом или остроконечным предметом позволяет нанести рану, глубина которой существенно превышает длину используемого клинка. Так, например, клинок длиной около 7 сантиметров вполне способен нанести колотую рану глубиной 10–13 сантиметров [3].

Как вкладывать массу тела в удар

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, – салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны – в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.

Ирина Вечерская

Боевые искусства, спорт
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это – каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт