Основы спортивного тейпирования

После Первой мировой войны он окончил медицинскую школу Бельвью (Bellevue) и в 1925 году получил степень доктора медицины. Начиная с 1926 года он внедряет программы обучения для спортивных тренеров во многих учебных заведениях, много внимания уделяя навыкам тейпирования (рис. 8Б). Но наибольшим его вкладом в основы спортивной подготовки, в частности основы тейпирования, все же является книга «Физическая подготовка»: этот фундаментальный труд спортивные тренеры США использовали с 1920-х по 1950-е годы. Девятое, последнее издание было опубликовано в 1956 году.

В наше время цикл обучения спортивному тейпированию, рассчитанный на несколько месяцев, включен за рубежом в официальную программу обучения тренеров по физической подготовке, спортивных тренеров и студентов медицинских колледжей и университетов на соответствующих факультетах.

В России же работает сейчас всего несколько специалистов с большим практическим опытом спортивного тейпирования в профессиональных клубах и командах разных видов спорта и сборных страны. И лишь некоторые из этих специалистов имеют опыт преподавательской деятельности по обучению навыкам спортивного тейпирования. Необходимо выделить вклад в развитие метода жесткого тейпирования в России таких специалистов, как А. Б. Туркин, А. И. Клюйков и А. В. Агапов, чьи методические руководства являются настольными книгами для большинства русскоязычных специалистов, использующих данную методику.

На момент подготовки пособия авторский коллектив, к сожалению, не обнаружил реализации программы повышения квалификации по спортивному тейпированию ни в одном государственном высшем учебном заведении. Этот факт говорит о необходимости организации в России циклов тематического усовершенствования по данной методике на базе ведущих медицинских и физкультурных вузов.

Глава 2

Основы метода спортивного тейпирования

2.1. Основные термины спортивного тейпирования

Спортивный тейп – это специально разработанный неэластичный или эластичный пластырь, выполненный из 100%-но хлопковой ткани и иногда эластического полимера, с нанесенным на него клеящим слоем с одной стороны.

Спортивное жесткое тейпирование – методика наложения спортивного тейпа, позволяющая создать условия для ограничения подвижности/стабилизации или уменьшения/исчезновения объема патологических движений в суставах нижних и верхних конечностей посредством фиксации нескольких слоев тейпа на поверхностных тканях.

В спортивном тейпировании используется также специальный термин «терапевтическая область» (область тейпирования) – сустав (чаще всего) или ткань тела, на которой выполняется аппликация тейпом.

В зависимости от месторасположения выделяются следующие туры (о турах подробнее см. Главу 3):

Стременной тур – участок аппликации, проходящий, захватывающий или фиксирующий область голеностопного сустава от нижней трети голени до пяточной кости с медиальной и латеральной сторон.

Шпорный тур – участок аппликации, проходящий, захватывающий или фиксирующий область стопы от пястно-фалангового сустава до пяточной кости с медиальной и латеральной сторон;

Тур «восьмерка» – участок аппликации, проходящий, захватывающий или фиксирующий терапевтическую область в трех плоскостях.

*

2.2. Анатомия и связанная с ней терминология

Эффективно использовать тейпирование любого вида можно, только зная нормальную анатомию (в том числе пластическую) и биомеханику человека, а также основные оси и плоскости человеческого тела.

При описании внешних форм тела используются оси и плоскости, принятые в системе прямоугольных координат (рис. 9). Различают три оси тела: сагиттальную, фронтальную и вертикальную (основную). Все они пересекаются друг с другом под прямыми углами. Вертикальная ось самая длинная и перпендикулярна к плоскости опоры. Фронтальная ось идет параллельно плоскости опоры. Сагиттальная ось, получившая название от латинского слова sagitta (стрела), направлена спереди назад. Фронтальных и сагиттальных осей можно провести любое количество, вертикальную же ось – только одну, поэтому она и называется основной. Выделяются также три плоскости (три вида плоскостей) – сагиттальная, фронтальная и горизонтальная (поперечная). Они перпендикулярны друг другу.

Рис. 9. Оси и плоскости человеческого тела: АВСD – сагиттальная плоскость; ЕРОН – фронтальная плоскость; KLMN – горизонтальная плоскость; а-а – сагиттальная ось; b-b – фронтальная ось; с-с – вертикальная ось.