Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь

А еще такие мужчины часто мстят женщинам. «Я добивался тебя очень долго, а теперь ты уже никуда не денешься, так что и ты побегай за мной!» Так происходит, когда женщина уже замужем и, например, беременна или уже родила. В этот момент ей действительно очень сложно куда-то деться от партнера. В моей практике очень много подобных примеров.

Если у вас именно такой сценарий — добиваться самому или ожидать, что вас будут добиваться, — подумайте, почему все именно так? Есть какая-то причина. А еще проанализируйте, по какому принципу вы выбираете партнера. Здоровый ли это способ?

Что такое принятие?

Когда я выступаю на лекциях или веду консультации, я часто говорю: «Нужно уметь принимать!» И обязательно найдется тот, кто спросит: «Что это значит, принимать?» Отвечу.

Принимать — значит не иметь негативного эмоционального отклика на то, что с вашим партнером происходит.

Сразу стоит разделить понятия «принятие» и «терпение». Когда человек что-то терпит, это вызывает у него внутренний дискомфорт. Пусть даже небольшой, который он может выдержать, но все равно дискомфорт.

Терпеливый человек подавляет негатив. Да, может, так отрицательные эмоции и легче выдержать, но они все равно человека разрушают. Есть такое выражение — «вода камень точит». Вот как раз про это.

Рано или поздно весь подавленный негатив проявится в каком-то виде, рано или поздно будут последствия. Вы копите, копите, но все равно напряжение будет реализовано. Причем в гипертрофированном виде.

Если напряжение несильное, человек может жить с ним годы. Но рано или поздно оно все равно вылезет наружу. Условно говоря, рано или поздно терпение кончится. Да, то, что человек может выдержать, — это его зона комфорта. Но терпеть — все равно неправильно.

И хотя каждый сам для себя определяет, нужно ему быть в напряженной ситуации или нет, в идеальном варианте терпеть ничего не нужно. Терпение разрушает. Терпение — это невыраженные, непрожитые, подавленные эмоции.

Главный вопрос — насколько напряжение сильное? Насколько оно на человека влияет?

Кто-то может сказать: «Ну, напряжение слабенькое, я его выдерживаю, поэтому и фиг бы с ним». С другой стороны, почему бы тогда не принять ситуацию? Принятие кардинально отличается от терпения. Принятие относится к эмоциональной сфере. Если я что-то принимаю, я не просто проговариваю это словами, а действительно принимаю ситуацию внутренне. Она не является для меня чем-то эмоционально неприятным. Я нейтрально к ней отношусь.

Так что непринятие партнера, во-первых, равняется нелюбви к нему, а во-вторых, является невротической составляющей отношений. Если вы что-то не принимаете в партнере, вас что-то напрягает, то вы чувствуете стресс и впадаете в невротическое состояние. А если вы долго находитесь в таком состоянии, можно сделать вывод, что вам нужны невротические переживания. Об опасностях, связанных с внутренней необходимостью в переживании стресса, мы уже говорили выше.

Мне сразу вспоминается, как раньше я выбирал себе девушек, не принимая их такими, какие они есть. В первый же день знакомства я смотрел на нее, и мне что-то в ней не нравилось. Например, в ее фигуре. Но я думал: «Ничего, похудеет… я же тренер по первому образованию, расскажу ей, как надо, и все получится!»