Осознавая сознание

Далее предлагаю повысить эффективность и удовольствие от данного процесса: вспомните описанную в предыдущей главе тему воодушевляющих мелодий, которые помогают усиливать генерацию чувства любви. На эту музыку наложите тексты своих аффирмаций: для этого можно скачать на компьютер программу наложения звуков, совместить в одном треке одно с другим, настроить уровни громкостей мелодий и голоса, чтобы их было комфортно слушать и слышать. Если для кого-то это сложно (скачать и наложить), то как более простой вариант: включите свои мелодии через динамики какого-либо проигрывателя фоном – во время надиктовки текста на диктофон. Возможно придётся прочитать несколько раз, пока музыка не доиграет, и тогда получите свои аффирмации на фоне воодушевляющих вас мелодий. Постарайтесь, чтобы соотношение громкости мелодий и голоса были комфортными для прослушивания. Возможно, поначалу свой голос будет казаться кому-то неестественным, но это скоро пройдёт. Слушать можно: во время прогулки, бега, когда рисуете, читаете, работаете, в машине вместо радио и т. д. Совсем не обязательно концентрироваться на фразах, лучше на музыке и на позитивных состояниях: любовь, счастье, благодарность, радость. И конечно же, очень полезно включать надиктовки с мелодиями во время медитации, так как в состоянии «безмыслия», ум не оперирует иными «реалиями» – и ваши установки глубже воздействуют на сознание, что приводит к более быстрому результату, и как следствие – к улучшению вашей жизни. Медитируя с аффирмациями, не концентрируйтесь на фразах и не вслушивайтесь в их содержание, старайтесь не думать и больше генерируйте и пребывайте в состоянии любви.

Через время, когда вы почувствуете результаты и захотите скорректировать или сменить развиваемые темы или выражения аффирмаций – для дальнейшего преобразования, есть смысл наложить новые фразы на те же мелодии. Во-первых, эта музыка уже по привычке будет вызывать «душевный подъём», а во-вторых, ваше сознание, помимо формирования новых установок, параллельно продолжит закреплять предыдущие, так как в сознании уже сформировалась связь ранее наговоренных программ с конкретными мелодиями, и даже если в дальнейшем будете слушать эту музыку без текста – программирование будет продолжаться. Также, аудиозаписи аффирмаций без музыки можно включать во время персонального просмотра фильмов или игр на компьютере или планшете (в них есть возможность параллельного воспроизведения разных файлов) – как фон немного ниже звука фильма, лучше в наушниках (если вы не одни), в таких вариантах продолжает сочетаться полезное с приятным – просмотр кино и желаемая трансформация.

Так как же происходит перенастройка сознания? Выраженная словами информация, подкреплённая при формировании соответствующим представлением, – создаёт соответствующие информационные колебания в сознании. Сознание, воспринимая эту информацию на фоне эмоционального воодушевления, «безмыслия», или в состоянии любви, – легко вступает в резонанс с поступающей информацией и соответственно трансформируется, создавая программы реализации.

P. S. По мере освоения глубоких медитативных практик, может произойти осознание себя не как «личность – тело», а как непроявленное «воспринимающее сновидение жизни» – сознание. Если после такого этапа останется потребность в каких либо программированиях с помощью аффирмаций, то рекомендую начать формировать фразы без привязки к личностной или физической принадлежности, больше акцентируя результат на восприятии желаемых чувств и состояний. Например: «всё очень хорошо», «ощущается лёгкость и счастье», «всё происходит легко и правильно» и т. д.

Глава 11

Ещё немного о чувствах

ДА, САМ СЕБЕ МОГУ ПОМОЧЬ,

ИЗ ПУСТОТЫ ВЗРАСТИВ ЛЮБОВЬ.

Чувства – это вибрации сознания, энергетически усиливающие и способствующие реализации мыслеформ. Так, чувство благодарности способствует появлению новых причин для благодарности, страх – создаёт новые угрозы, агрессия – способствует появлению противников и т. д.