Остеохондроз: простые истины о сложном заболевании

Благодаря тренировке этих механизмов закаливание снижает риск переохлаждения тела и, следовательно, уменьшает вероятность появления боли в ответ на обострение имеющегося воспалительного процесса. Однако, как показывает практика, активное закаливание, проводимое человеком с грыжей диска, способно вызвать новый приступ болей. Наверняка, многие могут вспомнить случаи, когда даже непродолжительное сидение на чем-то холодном приводило к возобновлению болей в ноге или ягодице. То же самое можно сказать и про обливания холодной водой, плавание в прохладном водоеме, бассейне.

Вероятно, более разумное решение — закаляться с некой оглядкой, помня, что выработка организмом способности изменять тонус сосудов наиболее целесообразным способом происходит не вдруг, а по прошествии времени. Ну а если вы замерзли, переохладились, по возвращении домой немедленно выполните следующие мероприятия, которые в значительной степени предупредят появление болей. Примите горячий душ или ванну, после чего тепло оденьтесь, выпейте горячего чая. Хорошо согревает и крепленый алкоголь, приняв который в разумной дозе, можно предупредить отрицательные последствия переохлаждения. Сразу же выпейте что-либо из противовоспалительных препаратов, например аспирин, ортофен или диклофенак. Прием препаратов этой группы в течение ближайших суток в значительной степени уменьшит вероятность появления возможных осложнений.

И еще запомните следующее. Если вы замерзли и не сумели по какой-либо причине вовремя согреться и уже появилась первая боль, усиливающаяся при кашле, чихании или простукивании по заболевшей части тела, — глубоко прогревающие процедуры в этом случае уже противопоказаны. Напомню, что глубокое прогревание воспаленного участка лишь усиливает воспалительный процесс.

И тем не менее, рассуждая о лечении и профилактике хронического аутоиммунного воспалительного процесса в позвоночном столбе, мы должны знать, что вероятность его появления и доброкачественность течения в большой степени зависят и от адекватной нагрузке деятельности мышечного насоса, обеспечивающего движение обменных сред в организме в целом и в позвоночнике в частности. Умение же организовать свою производственную и бытовую деятельность является непременным условием нормальной работы этого сложного биологического механизма.

Лишь там, где профилактические и лечебные мероприятия малоэффективны и болезнь приобрела непрерывно рецидивирующее течение, оправдана хирургическая операция по удалению грыжи диска, поддерживающей воспалительный процесс.

Что же касается будущего медицины в лечении болей, вызванных структурными изменениями в позвоночнике, как, впрочем, и остальных болезней, по-видимому, есть только один верный путь — возврат к могучим природным возможностям человека, пока еще глубоко сокрытым, но ждущим своих открывателей.

Глава 16Можно ли вправить протрузию или грыжу диска

Тема эта сегодня весьма актуальна, если учесть огромное количество людей, прошедших к настоящему времени обследование на компьютерном томографе, показавшее те или иные изменения в диске. Наверняка, каждый из нас, ознакомившись с результатами обследования, хотел бы знать, насколько реально вправить обнаруженную протрузию диска или даже грыжу, не прибегая к хирургической операции.

Прежде чем ответить на поставленный вопрос, вспомним, что такое протрузия межпозвонкового диска. Это выпячивание в нем с сохранением целостности волокон фиброзного кольца или частичным их разрывом. Сразу уточню, что мы говорим не о физиологическом выпячивании, когда диск при тех или иных осевых нагрузках из-за своей эластичности слегка выходит за линию, соединяющую края соседних позвонков, а о выпячивании патологическом, фиксированном, имеющим более крупные размеры. Вспомним также, что грыжей диска считается фрагмент пульпозного ядра, вышедший через трещину в фиброзном кольце за пределы диска.

Итак, насколько реально вправить протрузию диска? Это, оказывается, вполне возможно осуществить с помощью мануальных приемов при условии, что диск не утратил своих упругих свойств. Поясню сказанное следующим примером. Представьте, что в каком-то участке позвоночного столба его глубокие короткие мышцы, сократившись, не смогли расслабиться, и тогда диск оказался с силой сдавлен телами смежных позвонков, стянутых сокращенными мышцами. Если диск упруг, то естественная реакция на это — фиксированное выпячивание его за линию, соединяющую позвонки. Так уплощается резиновая камера или мяч, когда на них оказывается внешнее давление. Однако стоит устранить напряжение мышц, и упругий диск принимает первоначальную форму, раздвигая позвонки.