Читаем От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты полностью

Если мечта уже стала реальностью, пора остановиться, поразмышлять, сделать выводы.

Учиться и делать выводы

Чтобы сделать выводы и усвоить уроки, лучше всего выделить время на обдумывание пройденного пути. Потратьте на это хоть несколько часов, а лучше дней, особенно если речь идет об одном из самых заветных и амбициозных ваших желаний.

Держите перед глазами карту, по которой шли навстречу мечте. Если у вас было несколько вариантов, используйте их все и обратите внимание, как менялась карта. Потом ответьте на несколько вопросов.

• Какие элементы были в самом первом варианте карты?

• Что изменилось в ходе работы над мечтой?

• Каковы были причины каждого серьезного изменения в карте?

• Какие выводы вы сделали в ходе каждого такого изменения?

• Что в процессе реализации мечты шло не так? Почему?

• Что бы вы делали по-другому в работе над новой мечтой?

• Что получилось особенно хорошо? Почему?

• Какие эффективные приемы и инструменты вам очень хочется использовать и дальше?

• Есть ли то, чего вы не сделали, но обязательно сделаете в следующий раз?

• Как это поможет вам еще успешнее работать над новой мечтой?


Скорее всего, вы работали над реализацией своей мечты вместе с другими людьми. Чтобы сделать как можно больше полезных выводов из этого опыта, задайте эти вопросы и тем, кто работал вместе с вами. Обязательно выделите время на обсуждение с коллегами, вы наверняка услышите интересные наблюдения и выводы, которые не пришли вам в голову. Одна из самых распространенных ошибок на этом этапе – анализировать преимущественно то, что не получилось. Однако такой подход не очень конструктивен. Если в ходе работы что-то пошло не так, то разговоры об этом могут превратиться в ссору. Не втягивайте в спор ни себя, ни других, иначе не сможете как следует насладиться успехом и не сделаете важных выводов. Постарайтесь как можно лучше сосредоточиться на том, что получилось, и даже вышло фантастически хорошо. Наверняка найдется немало таких историй. Разберитесь, что именно вы делали и как это привело к отличному результату.

Обязательно держите все эти выводы в уме и применяйте их в работе над новыми мечтами. Гораздо полезнее разобраться в своих сильных сторонах, чем узнать о слабостях. Используйте это знание, когда будете обдумывать следующую цель и составлять карту нового приключения.

Расплатитесь с долгами

Достигнув чего-то важного, мы нередко тут же бросаемся навстречу новой мечте и почти не даем себе возможности остановиться и заплатить по счетам. Кстати, под долгами мы подразумеваем не только деньги. Хотя вернуть их все равно следует, если вы должны кому-то из команды за работу над вашей мечтой. Но у вас наверняка накопились не только финансовые долги. Подумайте о долгах личного характера: вы должны отметить заслуги своих помощников, сказать всем спасибо и, наконец, помочь тем, кто помогал вам. Сделайте для них что-то важное или преподнесите небольшой подарок в знак признательности. Не забудьте об этом. Так вы заслужите хорошее отношение, и все от этого только выиграют.

• Прежде всего вы будете довольны собой и результатом своей работы.

• Люди тоже будут довольны, потому что получат заслуженную благодарность за свою помощь.

• Ваши отношения упрочатся, вы и в будущем сможете помогать друг другу.

Отпразднуйте

И последнее, но очень важное дело: отпразднуйте свою победу. Неплохо устроить торжество более широкое и громкое, чем вы сначала хотели, и пригласить всех, с кем вам приятно разделить свою радость. Сделайте то, чего в обычной ситуации не сделали бы, например:

• сходите в хороший ресторан или клуб;

• возьмите отпуск и проведите его с наслаждением;

• освободите время на занятия, которые доставляют вам удовольствие;

• купите себе что-нибудь такое, что вы давно хотели.


Проявите изобретательность и найдите запоминающийся способ отпраздновать это событие. Какой смысл бороться за свою мечту, если не устроить себе праздник, когда цель достигнута?

Как понять, все ли я делаю правильно?

Давайте еще раз повторим, по каким признакам можно понять, что дело сделано.

• Вы довольны тем, что все получилось. Все важные элементы мечты реализованы, вы добились результата, о котором мечтали, и удовлетворены сделанным, осознаете успех и радуетесь.

• Вы узнали и поняли нечто ценное. В ходе работы над мечтой вы получили несколько важных уроков и изменились как личность. Теперь вы лучше осознаете свои сильные и слабые стороны и намерены использовать это знание и дальше.

• Вы благодарны за помощь, которую получили, и чувствуете, что вам повезло. Ваша мечта осуществилась, и вы счастливы и признательны всем помогавшим вам замечательным людям. По вашему мнению, отличный результат – заслуга всех участников, и теперь вы ищете способы отблагодарить их.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения
Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения

Лучший способ добиться согласия — это воспользоваться пре-убеждением. Революционной методикой, которая позволяет получать положительные ответы еще до начала переговоров. Хотите уговорит руководителя повысить вам зарплату? Соблазнить потенциального клиента на дорогую покупку? Убедить супруга провести выходные так, как хочется вам и не хочется ему? Пре-убеждение от социального психолога №1 в мире, автора бестселлера "Психология влияния" Роберта Чалдини срабатывает во всех случаях. Она помогает избежать клиентских возражений, утомительных споров и обидных отказов. 7 простых принципов пре-убеждения позволяют выстроить разговор таким образом, что его исход почти наверняка приведет к желаемому согласию.

Роберт Бено Чалдини , Роберт Чалдини

Деловая литература / Психология / О бизнесе популярно / Образование и наука / Финансы и бизнес
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука