Читаем От слов к делу! 9 шагов к воплощению вашей мечты полностью

Есть и еще одна причина составить карту и обновлять ее по мере необходимости: этот инструмент дисциплинирует вас в ходе работы над реализацией вашего плана. Карта не даст вам обмануть самого себя в том, что касается оценки достижений. Вы сами нарисовали путь к мечте и теперь знаете, в какой точке маршрута должны быть практически в любой момент, поэтому вам не удастся убедить себя, что дело почти сделано, если вы только начали работу. Ну и, к счастью, карта покажет, чего вы уже добились. Вы всегда можете взглянуть на нее, чтобы оценить, насколько успешно продвигаетесь вперед. Когда же доберетесь до цели и ваша мечта станет реальностью, вам будет проще представить весь путь и вспомнить, что вы узнали и чему научились, какие изменения пришлось вносить в план. Все эти знания не растеряются, вы сможете применить их, работая над новой мечтой.

Как рисовать

Рисование карты – дело очень личное, все подходят к нему по-разному. Мы не станем навязывать вам ни один из способов и форматов, так как здесь нет правильных или неправильных аспектов. Тем не менее хотим поделиться некоторыми принципами, инструментами и примерами, которые пригодятся вам в начале работы над картой. Не страшно, если сейчас ваши идеи кажутся непродуманными, странными или сформулированы так, что понятны лишь вам. Карта – это ваш инструмент для размышления. Гораздо позже она приобретет такой вид, чтобы ее можно было показывать другим – если вы вообще захотите это делать.

Изучая и применяя предлагаемые нами форматы и инструменты, старайтесь формировать и развивать собственный стиль, ищите комфортные для вас решения. А теперь… С чего же начать?

Положите перед собой чистый лист бумаги, лучше альбомного формата. В середине напишите название своей мечты или обозначьте ее каким-то рисунком. Пока ничего сложного, да? Теперь переходим к более трудному: вспомним все те вопросы, на которые мы уже просили вас ответить. Вам нужно изобразить свои ответы на карте. Не стоит рисовать или изображать всё без исключения, внесите только основные элементы, особенно важные для воплощения мечты.

Давайте посмотрим, как это работает, и в качестве примера возьмем нашу собственную мечту написать и опубликовать эту книгу. Заодно вы увидите, как мы сами постепенно заполняли свою карту рисунками. В конце этой главы вы увидите и карты, созданные нашими героями для их проектов. Рассмотрите внимательно все эти примеры.


1. Основные элементы карты появятся из ответов на следующие вопросы:

A.-Что должно случиться или что надо сделать, чтобы моя мечта стала реальностью?

Б.-Какие шаги мне нужно предпринять, чтобы мечта свершилась?

В.-Как мне нужно совершать все эти шаги?

• Нанесите на карту название каждого элемента, важного для реализации вашей мечты, и заключите его в рамку.

• Оставьте между элементами немного свободного места, чтобы можно было позже добавлять детали.

• Для каждого элемента сформулируйте и запишите ответ на второй вопрос, лучше в отдельных рамках.

• Каждый из шагов, которые вы перечислите, возьмите в отдельную рамку.

• Теперь соедините соответствующие элементы, и все элементы свяжите с мечтой в центре (стиль линий значения не имеет).

• У вас должна получиться визуализация, немного похожая на паутину.



2. Что вам потребуется для достижения мечты? Мы просили вас ответить на следующие вопросы:

А.-Что я могу сделать самостоятельно?

Б.-В чем понадобится помощь? Кто может мне помочь?

В.-Что нужно купить, арендовать или сделать, чтобы реализовать все намеченные шаги?

Г.-Сколько денег и других ресурсов понадобится? Как все это получить?

• Те вещи, которые вы можете обеспечить самостоятельно, можно просто нарисовать на карте и дополнительно ничего для них не указывать.

• Если какой-то шаг нанесен на вашу карту, считайте, что вы должны его выполнить (если нет пометки об обратном).

• Если хотите, можете рядом с каждым из шагов поставить значки, которые будут напоминать, что за их реализацию отвечаете именно вы.

• Обязательно используйте единый набор символов, чтобы не запутаться.

• Обязательно укажите, кто именно должен вам помочь в реализации каждого шага (если это актуально). Выделите на карте область под названием «Люди» или «Помощь» и перечислите там всех, кто может вам помочь; имя каждого человека поместите в отдельную рамку и соедините с соответствующим шагом или этапом плана. Можете подписать имена возможных помощников рядом с соответствующими шагами на карте.



Для двух последних вопросов, если они будут внесены в карту, выделите отдельные области, чтобы перечислить все, что нужно купить, арендовать или сделать, и проставьте везде стоимость. Эти ресурсы можно сгруппировать в несколько категорий. Для каждой категории создайте отдельный блок. Например, если вам нужно купить фотооборудование, так как вы мечтаете стать профессиональным фотографом, сделайте блок «Купить оборудование» и свяжите с ним линиями отдельные внутренние блоки типа «Камера», «Штатив», «Линзы» и все остальное, что может вам понадобиться, после чего блок «Купить оборудование» свяжите линией со своей мечтой.


Перейти на страницу:

Похожие книги

20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать
20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать

Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного урока.В этой книге каждый из нас хочет поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые были в нашей долгой жизни. И хотя они многому научили нас, заставили изменить свое отношение к жизни, показали новые пути и возможности для развития – тем не менее они были… У вас же сейчас есть уникальная возможность выйти на новый жизненный уровень, приняв во внимание наши ошибки и прислушавшись к советам и рекомендациям.

Майкл Роуч , Мирзакарим Санакулович Норбеков

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Истоки нейро-лингвистического программирования
Истоки нейро-лингвистического программирования

Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики. Соавторы этой книги рассказывают нам, что на самом деле в разработке НЛП принимали участие три человека, а не два, что является распространенным заблуждением. Благодаря этой книге, мы можем, наконец, познакомиться с Фрэнком Пьюселиком, о котором, к большому сожалению, до сегодняшнего дня мало кто слышал. Фрэнк живет в Одессе, в Украине, и продолжает вести разработки в сфере НЛП для бизнеса, а также поддерживает реабилитационные центры для наркозависимой молодежи.Джон Гриндер неоднократно говорит о том, что сегодня НЛП может и должно активно применяться. Но он предупреждает об опасности чрезмерного увлечения контекстом и категориями и предостерегает от поспешных выводов, предлагая сосредоточиться на самом процессе. Гриндер также напоминает об эффективности паттернов, моделирования и тестирования в поиске новых возможностей применения НЛП.Одним словом, я предлагаю вам насладиться чтением этой книги, испробовать проверенные методы первопроходцев и, возможно, положить начало новому поколению НЛП.Уайатт Л. Вудсмолл, к. н., НЛП-Мастер, тренер, разработчик моделей.

Джон Гриндер , Р. Фрэнк Пьюселик , Фрэнк Пьюселик

Карьера, кадры / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Илья Сергеевич Качай , Павел Алексеевич Федоренко

Карьера, кадры