От сомнений к определенности. Опыт врача

Место – это та социальная или профессиональная ниша, которую занимает человек. Если он на своем месте, если чего-то достиг и удовлетворен своим профессиональным ростом, то он менее подвержен заболеваниям. Потому что в организме выделяются вещества, связанные с внутренним удовлетворением, – эндорфины. Это невидимая платформа, на которой человек «крепко стоит», а отражается это в первую очередь на его здоровье и настроении.

Момент – имеется в виду тот самый переломный миг, когда человек вдруг начинает понимать, что жизнь его превратилась в рутину и наступило время перемен. И надо бы рискнуть. Но как-то страшно. Это состояние похоже на бульканье пузырьков шампанского внутри тебя, которое то затихает, то готово к «взрыву».

И этот невидимый процесс идет параллельно мыслям: менять – не менять, сделать – не сделать, лечиться – не лечиться, да – нет, поменять квартиру – не поменять, выходить замуж – не выходить, ехать – не ехать, любит – не любит. Одним словом, суета, сомнение и неуверенность.

С одной стороны, такое состояние все равно продолжает требовать изменений, и тогда пузырьки вновь начинают бурлить. Вдруг возникает мысль, что ничего не получится: не смогу, никогда – и тогда бульканье вновь успокаивается, все замирает. Вроде как сойдет и так. Это превосходно описано у классиков. Вспомните хотя бы гончаровского Обломова.

И, наконец, метод. Если уж человек заболел, то метод лечения должен быть выбран правильно. Врач и пациент должны работать в одной сцепке, основанной на взаимном доверии и гармонии. Если нет доверия, то не стоит и начинать. Следует помнить, что лучшее – враг хорошего. Поэтому прислушайтесь к себе. Да или нет? И

станьте, наконец, последовательным, чтобы изменить стереотип своего поведения.

Я очень благодарна всем своим пациентам и клиентам в первую очередь за доверие, за то, что они поверили в меня, обратились ко мне, позволили помочь себе. За то, что выполняли мои рекомендации и советы – что являлось непременным условием. Если человек сомневается, он что-то сделает, а на что-то махнет рукой, – и результат будет половинчатым.

Поэтому спасибо тем, кто доверился мне до конца, кто честно, без утайки рассказывал мне о своих проблемах, обидах, чувствах, которые его обуревали, пусть это было и нелегко, а иногда – очень больно. Но вместе мы всегда находили выход и добивались хороших результатов.

Иногда люди не хотят выздоравливать, то есть меняться. Что значит – меняться? Это значит взять ответственность на себя за свою жизнь. Перестать обвинять кого-то или обстоятельства, жаловаться. Посмотреть на все другими глазами и поверить, что все возможно. Необходимо лишь одно: суметь отказаться от стереотипа прошлого.

Я помню, в первые годы после переезда в Москву я была как потерянная. Я и была потерянной. Все было хорошо: я зарабатывала, дети были устроены. Но я была одна, мои проблемы были моим личным делом, и обременять ими других казалось мне последним делом. А может, мне просто не хватало сочувствия? Но однажды один из моих новых знакомых сказал:

– Поменяй квартиру, займись новым видом спорта, поезжай в путешествие. Сделай что-нибудь, чтобы уйти от неотвязных мыслей. Перестань себя казнить. Будет воодушевление. Мотивация. Окрепнешь. В глазах появится присущий тебе блеск. Жизнь.

Годы спустя я говорю: «Спасибо, Женя! Если тебе попадется эта книга, знай, что я очень тебе благодарна за тот совет».

Любое действие равно противодействию. Старо, как мир. Все мы это знаем. Значит, противодействие равно действию. Вот так просто.

На днях мне позвонила знакомая и сказала, что заметила такую закономерность: как только она начинает представлять, что ее муж кем-то увлекся, он приходит домой значительно позже. И на ее взгляд, выглядит как-то загадочно. Ужас! И она стала искать пути, как отгонять эти мысли, и справилась с ними. Жизнь стала налаживаться. Теперь она с удовольствием рассказывает об этом своим ученицам. Главное, не пропустить этот момент. Понять, что можно жить и чувствовать себя по-другому. Ведь, как правило, мы этого не знаем. Мы даже не догадываемся, как может измениться наша жизнь после простой формулы «спасибо всем, кто мне помогает»!

Потому что знание и осознание – на разных уровнях познания. В осознании есть элемент доверия, есть позволение, внутреннее разрешение. Стать целостным. Целитель, целостный, целебный, целый – однокоренные слова. Стать целостным – это большая работа, но всегда самостоятельная. Это путь к умению быть здесь и сейчас. Не пропустить. Это возможность научиться быть свободным от страхов. Целостный – это, если смотреть на человека графически, отсутствие пустот. Где бы то ни было. Все работает. Функционирует. Все налажено. Откуда там взяться месту для болезни или сомнения? Ведь иногда человек заболевает, чтобы избавиться от одиночества, от ощущения пустоты, ненужности. Не специально. Это невольный порыв заручиться поддержкой близких, ощутить их заботу, вопль о помощи. От одиночества каждый спасается как может.