Озвучь мечту! Как стать №1 в ТикТок

Я понятия не имела, куда пойду дальше, но всем сказала, что у меня есть план, и подписала заявление на увольнение. Шеф-редактор до последнего твердила, что я совершаю тотальную ошибку, у меня нет будущего на других каналах и, если я уйду, со мной разорвут все контакты.

А мне просто нужен был глоток свежего воздуха.

Эмоциональное выгорание – это нормально.

В особенности когда чувствуешь, что нет никакого развития – аудитория не растет, просмотры низкие, идей нет. И худшее, что можно сделать в этот момент – отрицать свое состояние и продолжать делать все на автомате.

На фоне хронической неудовлетворенности результатом ты просто день за днем все больше теряешь интерес к делу, которое совсем недавно увлекало. Все чаще посещают тревожные мысли: «А какой вообще во всем этом смысл, черт тебя подери?»

Этот же вопрос заходит в чат, когда ты вырастаешь из своего формата. Начинает казаться, что ты уже сделал все, что можно в своей области, обо всем сплясал и новых идей нет. Здравствуй, апатия: что снимать дальше?

Здесь очень важно не довести ситуацию до абсурда, перестать сравнивать свои успехи с чужими и признаться себе в том, что ты перегорел.

Лучшее лекарство от выгорания – взять паузу на личное вдохновение.

Поверь, я испытывала такую штуку, как выгорание, два-три раза в жизни, и знаю, о чем говорю.

Пока ты зациклен на своей «рутине», ты не допускаешь появления новых нейронных связей в голове, которые помогли бы тебе расширить сознание и полностью переосмыслить текущую концепцию.

ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ НИЧЕГО НЕ БУДЕШЬ ПУБЛИКОВАТЬ В ТЕЧЕНИЕ ДВУХ НЕДЕЛЬ В ТИКТОК – НИЧЕГО СТРАШНОГО НЕ СЛУЧИТСЯ.

Есть несколько способов освежить свой формат, если чувствуешь, что внутри старого уже все сделал.

А. Сменить эмоциональный якорь (например, вместо того чтобы делать юмористический контент в своем жанре, начать делать вдохновляющий).

Б. Переместить свою концепцию в другие обстоятельства (например, сменить локацию, условия съемки, внешние факторы).

В. Совместить свой старый формат с новым (например, если снимал залипательный визуал, начать совмещать его с аудиалом).

Как бы это парадоксально ни звучало, заставляй себя останавливаться, чтобы оставаться в ресурсном состоянии. Ставь процесс СОЗДАНИЯ контента на паузу и во имя вдохновения переключайся на ПОТРЕБЛЕНИЕ ОФЛАЙН.

Как и чем воодушевляться? Наш организм обычно сам подсказывает, чего ему не хватает. Если мы отпускаем ситуацию, выдыхаем и разрешаем себе «сменить пластинку», то в голову сами начинают приходить новые идеи.

Обычно в моменты апатии мы забываем, что возвращает нам азарт, энергию и творческие ресурсы. Поэтому прямо сейчас, чтобы лекарство от выгорания всегда было под рукой, напиши, что конкретно тебя воодушевляет и мотивирует.

Например, меня возвращает в ресурсность живопись акриловыми красками, прогулка в ботаническом саду, где есть пальмовая оранжерея: кактусы, суккуленты, тропический климат, созданный для них. Меня вдохновляют загородные усадьбы с историей, в которых когда-то жили известные поэты и композиторы. Меня вдохновляет музыка в стиле диско и чилл-хауса, триллеры с неожиданной концовкой, детективы Агаты Кристи, красивая подача еды, путешествия, кошки, истории из детства и искусство интерьерного дизайна.

Теперь твоя очередь. Что тебя вдохновляет?

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________