Читаем Переломный момент. Победная стратегия на практике полностью

Иначе выражаясь, убивает не скорость. Убивает смена скорости. Знаменитый девиз Мохаммеда Али «Порхай как бабочка и жаль как пчела» прекрасно иллюстрирует способность лучших спортсменов и команд мгновенно переключать скорость, причем делать это эффективно и красиво. Как мы уже говорили выше, в темпе главное – это переход от быстрого к медленному движению мяча. Но движение игрока и его партнеров при этом необходимо. Очень хорошую команду от элитной отличает как раз умение переключать скорость. Это относится не только к спорту, но и к военным действиям.

Темп зависит и от уровня соревнований. В профессиональном спорте своя физиология. Спортсмены габаритнее, быстрее и мощнее. Если вы посмотрите много матчей на разных уровнях, то убедитесь в том, как быстро развивается игра в НБА, НФЛ, английской Премьер-лиге, соревнованиях сборных по регби. У профессиональных игроков есть преимущество не только в технической и тактической подготовке. Они также гораздо быстрее принимают решения. Именно поэтому они быстрее двигаются и меняют скорость, чередуют этапы.

Гран Валь в своей статье для Sport Illustrated о чемпионе мира и победителе Лиги чемпионов испанце Шаби Алонсо писал: «Когда команда владеет мячом, Алонсо касается его так часто, что может влиять на темп командного паса, настраивать метроном на более высокую частоту и тем самым организовывать давление на соперника или на более низкую, чтобы команда могла успокоить игру»{70}. Такой талантливый преобразователь командных действий, как Шаби Алонсо, может таким образом влиять на темп игр на разных ее этапах. То же самое можно сказать и о великом баскетбольном разыгрывающем Мэджике Джонсоне. Он настолько эффективно управлял движением мяча, что мог переводить игру великолепных «Лейкерс» с методичной позиционной атаки в быстрый прорыв, отчего в рядах защиты соперника постоянно росло чувство неуверенности.

Темп также важен в военном деле. Спецназ движется медленно и осторожно, если ему приходится занимать позиции без предварительной разведки. Но затем он действует с невероятной скоростью, потому что нужно занять здание и освободить заложников за несколько минут. В таких ситуациях движение и стрельба – важнейшие качества. Но важно и взаимодействие, и отрабатывается оно до автоматизма во время подготовки.

Эмоции, скорость и игровые паттерны

От матча к матчу меняются не только скорость и интенсивность действий. Переживает перепады и зависит от контекста также эмоциональное состояние команды. Мы можем разложить игру на ситуации, микроситуации и этапы, чтобы лучше ее анализировать. Но невозможно делать общие заключения или утверждения об эмоциональном состоянии игроков на том или ином этапе, потому что здесь возможны любые варианты.

У каждого танца свой ритм. Элегантный фокстрот предполагает плавные, контролируемые движения и сдержанность со стороны обоих партнеров. Напротив, танго требует агрессии и страсти. То же самое можно сказать и о командных видах спорта. Любая скорость чем-то обусловлена и предполагает свой набор эмоций.

Допустим, команда обескуражена, подавлена сильным соперником. Например, в Кубке Англии клуб второго дивизиона встречается с лондонским «Арсеналом». Или скромная университетская команда в баскетбольном турнире NCAA сошлась с парнями из Университета Дьюка. Такие команды будут играть медленно и нерешительно. Напротив, уверенный в себе клуб-чемпион станет играть в быстрый пас, действовать решительно. Темп, который он задаст, отражает его веру в то, что победа будет за ним.

На эмоции, а следовательно, и на темп игры влияет и то, сколько времени остается на часах. В начале матча многие команды хотят установить свои порядки. Так, большой центровой может сразу довольно жестко сфолить на звездном защитнике соперника. Тем самым он задает тон оборонительной игры. Или же регбийная команда хочет с самого начала завладеть преимуществом, занести мяч на первых минутах игры и тем самым дать понять, что она будет атаковать весь матч. Если говорить о физиологии, то в начале игры у спортсменов наблюдаются учащенное сердцебиение и ускоренные циклы активности. Спустя 7–12 минут после начала матча активность спадает, устанавливается определенный темп игры.

Я не хочу быть интересным. Я хочу быть лучшим.

Людвиг Мис ван дер Роэ
Перейти на страницу:

Похожие книги

Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес
Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес

«Чем больше ешь, тем быстрее худеешь» – странное на первый взгляд утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во «вредной» пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.Здоровье начинается с еды – вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

Джоэл Фурман

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Педагогика / Образование и наука
Самая лучшая книга по воспитанию детей, или Как воспитать физически, психически и социально здорового человека из своего ребенка
Самая лучшая книга по воспитанию детей, или Как воспитать физически, психически и социально здорового человека из своего ребенка

Эта книга будет полезна каждому, кто задумывался над тем — как своим воспитанием запрограммировать физическое, психическое и социальное благополучие у своего ребенка, как помочь ему вырасти здоровым и счастливым, как заложить фундамент для его счастливой жизни, как сформировать его успешность в жизни. Опытный психотерапевт и ученый — педагог делятся успешным опытом воспитания своего ребенка. И они обращаются к своему сыну с советами — как ему воспитывать своих детей, их внуков. Эти советы основаны также на самых современных исследованиях ученых-педагогов и на опыте лечения многочисленных пациентов-детей.  

Александр Васютин , Александр Михайлович Васютин

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Детская психология / Педагогика / Образование и наука
Чтобы ребенок не был трудным
Чтобы ребенок не был трудным

В наши дни вопросы воспитания детей интересуют множество родителей. Но порой бывает непросто разобраться в разных направлениях и методиках, понять, какой стиль воспитания не повредит ребенку, а, наоборот, будет способствовать гармоническому развитию его личности.Книга «Чтобы ребенок не был трудным» — не плод досужих домыслов кабинетного ученого. Она создавалась на основе практической работы, в процессе наблюдения за детьми. Как за «трудными», с которыми проводились психокоррекционные занятия, так и за «легкими», которым подобные занятия не требовались, но с которыми у родителей периодически возникали проблемы, и тогда они в поисках решения обращались к специалистам.Автор книги — православный педагог, публицист, драматург, член Союза писателей России и один из создателей (в соавторстве с Ириной Яковлевной Медведевой) оригинальной методики куклотерапии — коррекции детских поведенческих расстройств при помощи кукольного театра. Автор делится своим опытом, размышляет и дает конкретные советы, как найти с ребенком общий язык и сохранить его нравственное и психическое здоровье. Иными словами, как добиться того, ЧТОБЫ РЕБЕНОК НЕ БЫЛ ТРУДНЫМ.***Посвящается моим детям: Филиппу, Кристине и Феликсу***Издается по благословению благочинного Клинского округа Московской епархии протоиерея Бориса Балашова.По вопросам приобретения обращайтесь в православное издательство «Христианская жизнь»Тел.: 8-(49624)-3-60-12Факс: 8-(49624)-2-68-70E-mail: fhg@mail.ru

Татьяна Львовна Шишова

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Детская психология / Педагогика / Образование и наука