Читаем Перестройка мыслей и чувств полностью

Hutchison, I. C., & Rathore, S. (2015). The role of REM sleep theta activity in emotional memory. Frontiers in Psychology, 6. https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2015.01439.

Wittert, G. (2014). The relationship between sleep disorders and testosterone in men. Asian Journal of Andrology, 16(2), 262–265. https://doi.org/10.4103/1008-682X.122586.

Möller-Levet, C. S., Archer, S. N., Bucca, G., Laing, E. E., Slak, A., Kabiljo, R., Lo, J. C. Y., Santhi, N., von Schantz, M., Smith, C. P., & Dijk, D.-J. (2013). Effects of insufficient sleep on circadian rhythmicity and expression amplitude of the human blood transcriptome. Proceedings of the National Academy of Sciences, 110(12), E1132–E1141. https://doi.org/10.1073/pnas.1217154110.

Suri, R. (2002). TD Models of reward predictive responses in dopamine neurons. Neural Networks: The Official Journal of the International Neural Network Society, 15, 523–533. https://doi.org/10.1016/S0893-6080(02)00046-1.

Schultz, W. (2016). Dopamine reward prediction error coding. Dialogues in Clinical Neuroscience, 18, 23–32. https://doi.org/10.31887/DCNS.2016.18.1/wschultz

.

Srámek, P., Simecková, M., Janský, L., Savlíková, J., & Vybíral, S. (2000). Human physiological responses to immersion into water of different temperatures. European Journal of Applied Physiology, 81(5), 436–442. https://doi.org/10.1007/s004210050065.

Ratan, Z. A., Parrish, A.-M., Alotaibi, M. S., & Hosseinzadeh, H. (2022). Prevalence of Smartphone Addiction and Its Association with Sociodemographic, Physical and Mental Well-Being: A Cross-Sectional Study among the Young Adults of Bangladesh. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(24), 16583. https://doi.org/10.3390/ijerph192416583.

Creswell, J. D., Bursley, J. K., & Satpute, A. B. (2013). Neural reactivation links unconscious thought to decision-making performance. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 8(8), 863–869. https://doi.org/10.1093/scan/nst004.

<p>Благодарности</p>

Прежде всего я глубоко благодарна своему мужу Хорхе, чья непоколебимая вера в меня и постоянная поддержка помогали мне двигаться вперед, даже когда я сомневалась. Спасибо тебе за то, что поддерживал меня на протяжении всей моей академической карьеры и в процессе написания этой книги. Ты был рядом с самого начала.

Я глубоко признательна бесчисленному множеству ученых и исследователей, чьи новаторские исследования в области нейробиологии и психологии пролили свет на сложную работу человеческого разума. Их неустанная преданность делу и общие усилия по поиску знаний и обмену своими открытиями со всем миром заложили основу, на которой построена эта книга.

Конечно, я в долгу перед своим агентом, Эбигейл Бергстром, за ее крутизну, о которой я только могла мечтать; я очень благодарна, что нашла тебя. После нашего первого телефонного разговора я отменила все встречи с другими агентами, потому что знала, что хочу работать только с тобой. И спасибо моему редактору Каролине Каим за то, что она старалась привлечь меня на свою сторону. Как я уже говорила в книге, это союз, заключенный на небесах. Передаю приветы еще многим.

Я хотела бы поблагодарить моего научного руководителя доктора Кристофера Кинси за его поддержку в работе над этой книгой, особенно за то, что он помог мне завершить магистерскую диссертацию; моих коллег и друзей, доктора Сулеймана Виндгассена, Нас Фатих, Мэтью Уотсона, Луизу Никола, Рашель Саммерс, Лиадан Гюнтер, Изабель Тейлор и Кортни Кремлер, которые предоставили научную информацию, поддержку и конструктивную критику моей работы.

Я также хотела бы выразить свою благодарность моей команде в Penguin Michael Joseph в Великобритании и моей команде в HarperOne в США, чьи профессионализм и преданность делу помогли воплотить эту книгу в жизнь. Я благодарна моему агенту по переводу Александре Клифф, которая помогла распространить эту книгу по всему миру.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже