Перезагрузка. Как изменить свою жизнь

Оптимизм – это восприятие мира с позитивной точки зрения. Оптимист уверен в себе и своем будущем, он убежден, что люди и мир замечательные. Оптимист радостно смотрит на происходящие события и, несмотря на трудности, которые бывают у всех, пребывает в позитивном настроении. Оптимист рассматривает сложности и препятствия как возможность научиться чему-то новому, приобрести очередной бесценный опыт. Оптимист не станет делать из мухи слона, он считает, что из любой ситуации можно найти положительный выход. Он не знает, что такое плохое настроение. Конечно, смены настроения тоже присущи ему, как и любому другому человеку. Просто «на подъеме» оптимист легок, весел и активен, «на спаде» он может быть менее активен и спокоен, но никогда не теряет позитивный настрой и веру в будущее.

А уж трагические сцены типа «конца света» вообще не присущи оптимисту. Он верит в себя, в мир, в будущее. Оптимист любит мир и жизнь во всех ее проявлениях. И мир отвечает ему взаимностью – у оптимиста спорится работа, успех идет ему в руки, он окружен большим количеством друзей, его любят и хотят быть с ним рядом. Вокруг оптимиста всегда кипит жизнь, с ним легко и просто, от него «заряжаешься» энергией и радостью, и жизнь рядом с ним кажется простой и легкой.

Пессимизм (от латинского «самое плохое» или «наихудший») имеет противоположное значение. Пессимизм – это негативный взгляд на мир. Уныние, безнадежность, безысходность, фатализм, неверие в будущее и в себя, склонность все видеть в черном цвете – характеристики пессимизма.

Придерживающийся этой точки зрения человек видит в происходящем и в мире все только отрицательное. Люди, как и события, кажутся ему плохими. Подавленное настроение, подозрительность, недоверие, сниженная активность – частые спутники пессимиста. Даже небольшие неудачи воспринимаются пессимистом как нечто ужасное, действительные же сложности могут ввергнуть его в апатию («он так и знал, что все так будет», «иначе в этом мире и быть не могло»). Жизнь – это страдание, по мнению пессимиста, поэтому радоваться, собственно говоря, и нечему. Да и любовь к жизни, приносящей постоянные сложности, тоже не характерна для пессимиста. Все в нем – от его суждений до мимики и внешнего вида – указывает на его негативное отношение к жизни и людям. Желание общаться с пессимистом редко у кого появляется: слушать постоянное ворчание о том, как плохо и тяжело сейчас и как станет еще хуже, никому не хочется.

Есть замечательный мультфильм, ярко и красноречиво описывающий пессимиста и оптимиста. Называется этот мультфильм «Про Оха и Аха». Если не видели, обязательно посмотрите. Начинается он так:

Жили рядом Ох и Ах,Друг от друга в двух шагах.Ах – шутник и хохотун,Ох – отчаянный ворчун.

Внешний вид, поведение, речь героев ярко характеризуют оптимистичный и пессимистичный взгляды на жизнь:

Ах, как солнце светит ярко! (поет оптимистично настроенный Ах)

Ох, а мне ужасно жарко. Ооох. (стонет пессимистичный Ох)Ах, как весело идти!Ох, не сбиться бы с пути. Ооох.Ах, нас ждет в пути привал!Ох, а я уже устал. Ооох.

И хотя соседи Оха сомневаются в том, что его можно переделать:

Вряд ли что-нибудь поможет,Ох веселым стать не сможет.

На самом деле стать оптимистом вполне возможно. А главное, полезно!

Пессимистичный настрой никогда не поможет вам быть успешным. Скорее даже наоборот, сведет все ваши усилия на нет. А вот плюсов от оптимизма предостаточно! Что же вы приобретете, привыкнув мыслить позитивно?

Оптимистичный настрой создает позитивную внутреннюю энергетику, которая притягивает людей, вызывает у них желание общаться с вами снова и снова.

Оптимистичный настрой делает человека счастливым. Встречаться с человеком, транслирующим счастье, приятно.

Оптимистичный настрой положительно влияет на здоровье человека, что опять же является большим плюсом в общении.

Оптимистичный настрой положительно влияет на активность человека. Это вам очень пригодится, ведь если ничего не делать, ничего и не случится.

Умение не бросать начатое на полпути, не опускать руки при сложностях, эффективно действовать в проблемных ситуациях – спутник оптимистов.

Обычно оптимисты уверены в себе, у них более высокая самооценка.

Оптимисты создают позитивное будущее в своих мечтах (визуализируют его), поэтому воплотить его в реальности гораздо легче.

Мне думается, что перечислять достоинства оптимистичного взгляда на жизнь можно очень долго, поэтому ограничимся этим списком. Надеюсь, я вас уговорила сменить отрицательные мысли на позитивный настрой.