Читаем Письма от женщин, которые любят слишком сильно полностью

Уважаемая г-жа Норвуд!

Я прочитала вашу книгу и поняла, что у меня налицо все хронические симптомы женщины, которая любит слишком сильно – приступы паники, клаустрофобия, прием успокоительных средств, повышенная тревожность, депрессия, мысли о самоубийстве, постоянное мучительное ощущение душевной боли, которая локализуется в области груди и горла, ежедневные приступы истерики со слезами. Я не могу успокоить боль и не могу понять, почему плáчу. До того, как я прочитала вашу книгу, я думала, что схожу с ума. Никто не мог объяснить, чтó со мной происходит, а тем более я сама. Мне тридцать семь лет, у меня трое детей (девяти, одиннадцати и тринадцати лет), и я уже пятнадцать лет замужем за очень привлекательным мужчиной, настоящим мачо, который с двенадцати лет одержим противозаконным сексом. Он пронес свою одержимость через наш брак, и я всегда защищала его, думая, что мой «долг» прощать его. Я отлично справлялась с этим, потому что моя мать-алкоголичка всю жизнь била и оскорбляла меня. (Типичный случай, да?)

Мы оба священнослужители

[25]
. Вот уж пример для подражания! Шесть недель тому назад, когда я читала третью главу вашей книги, мой муж признался мне в том, что он опять «соскочил», и я ушла от него. Сейчас я с детьми вернулась домой и сказала ему, чтобы он искал себе другое жилье. Я пущу его обратно только после того, как он обратится за помощью к психиатру, начнет ходить на встречи группы взаимопомощи и расскажет старейшинам нашей церкви о том, что с ним на самом деле происходит. Он со всем соглашается, просит помочь ему и признаёт, что не в силах справиться со своей зависимостью в одиночку. Он словно пробил стену психологического отчуждения между нами и впервые за двадцать лет расплакался. Но я чувствую себя совершенно разбитой и тоже очень нуждаюсь в помощи. Иногда душевная боль становится такой сильной, что я не знаю, что делать. Я не могу работать, не могу заниматься детьми (уделять им внимание) и домашними делами. Я целыми днями плачу, не могу выйти из дома, потому что куда бы я ни пошла, я начинаю плакать снова.

В течение года я испытывала очень сильную боль и постоянное желание плакать. Легче не стало, даже когда мы разошлись шесть недель назад. Я не сомневаюсь, что вы понимаете, о чем я говорю.

Кэтрин Н.
Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия