Планируй по-своему: 14 секретов персонального тайм-менеджмента

Практика показывает, а описанный выше эксперимент Хайме со студентами подтверждает, что ощущение нехватки времени или его ограниченности является отличным стимулом к качественному наполнению. Наверняка вы смотрели фильмы о людях, которые, узнав о своем диагнозе, круто меняли жизнь и за короткий промежуток времени фактически проживали несколько жизней по количеству событий, ощущений, впечатлений и достижений.

Или знаете истории, когда в стрессовых ситуациях человек ориентируется молниеносно: принимает решение за считанные секунды и совершает невероятные действия, а время словно останавливается (как в фильме с замедленной съемкой).

А в какой группе студентов хотели бы оказаться вы?

Вы сами можете выбрать и сформулировать свою установку восприятия времени так же, как в эксперименте для студентов это сделали организаторы. Например, заменить «мне всегда не хватает времени» на установку «у меня всегда достаточно времени, и я распоряжаюсь им с умом».

Зарисовка из жизни.

Однажды маленькая девочка долго-долго ждала маму с работы. Ей казалось, прошла целая вечность. Девочка смотрела в окно и все ждала, когда появится знакомый силуэт. А он все не появлялся и не появлялся. Вдруг в двери заскрежетал ключ и вошла мама. Девочка выбежала в коридор:

– Мама, я так тебя ждала и даже не заметила, как ты прошла по двору. Где ты была так долго?

– Разве долго? Меня не было всего несколько часов, я столько всего успела сделать…

Когда мы ждем автобус на остановке, постоянно смотрим на часы, щелкаем целый день пультом от телевизора или слоняемся по дому в бесконечные новогодние праздники, время тянется, но жизнь не радует. В такие моменты хочется его полета.

Время идет медленно, когда за ним следишь. Оно чувствует слежку. Но оно пользуется нашей рассеянностью. Возможно даже, что существует два времени: то, за которым мы следим, и то, которое нас преобразует.

Альбер Камю

Парадокс в том, что хочется иметь достаточно времени, но когда его много, оно становится тягучим и вязким и не приносит удовлетворения.

И наоборот, когда оно мчится, хоть в те же новогодние праздники, успеваешь и детей к Деду Морозу свозить, и с родственниками повидаться, и с друзьями пообщаться, и в кино сходить, и… ощущаешь полноту жизни. Если мы двигаемся, время словно играет с нами в догонялки, оно тоже движется и даже быстрее, чем мы.

Отсюда напрашивается очевидный вывод, что дело не в количестве времени как таковом, а в качественном его наполнении. Поэтому, хотя мы и говорим часто, что ищем 25-й час, в реальности мы ищем нечто, связанное с наполнением времени, а не с часами и минутами. Мы можем экономить минуты, складывать их в часы, но при этом так и не ощутить радости бытия.