Читаем Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять полностью

Выступайте против песен, видео, «юмора» и другой медийной продукции, способствующей и поощряющей мужскую жестокость. Волна возмущения в отношении вручения премии «Грэмми» Эминему привела к тому, что CBS[14] запустила уведомление соцслужб о бытовой жестокости во время трансляции вручения премий и заставила президента «Грэмми» зачитать заявление против насилия со сцены. Поток жалоб наводнил Simon&Schuster[15]

за распространение видеоигры, где активным персонажем был мужчина, который должен был изнасиловать пассивный объект, изображенный в виде связанной женщины-индианки. Когда общественность осуждает такие явления, культура получает сильный толчок в правильном направлении.

Отказывайтесь смеяться над шутками, оскорбляющими и унижающими женщин. Если вы мужчина, ваш отказ принимать деструктивные анекдоты и замечания может иметь особенно мощное воздействие. Если кто-то говорит вам: «Это же просто шутка», в качестве ответа спросите: «Как, по-твоему, бытовой насильник реагирует, услышав такую шутку? Ты думаешь, это помогает ему понять, какой ущерб он наносит? Или же он чувствует, что его действия оправданны?»

Поощряйте женщин – ваших подруг, сестер, матерей и дочерей – настаивать на уважении их достоинства, бороться за себя, быть гордыми. Ожидайте от мальчиков и мужчин, что они будут уважительными, добрыми и ответственными, и не соглашайтесь на меньшее. И еще раз: мужчины могут сыграть особенно важную роль в культурных изменениях. Когда отец говорит сыну: «Я не хочу слышать, как ты говоришь плохие вещи про девочек» или «Я не разрешаю тебе устраивать на день рождения вечеринку только для парней», сын прислушивается и принимает во внимание это мнение. Активное лидерство мужчин значительно осложняет абьюзерам возможность заявлять, что битва против жестокого обращения – это битва между мужчинами и женщинами, а не между жестокими мужчинами и всеми остальными.

Наконец, продвигайте альтернативы жестокости и угнетению. Противоположность высокомерному «определению реальности» – уважительное выслушивание точки зрения каждой стороны. Противоположность возвышению себя над другими – восприятие их равными себе. Противоположность установлению иерархии, где несколько человек на верхушке наслаждаются бездельем, тогда как остальные едва сводят концы с концами, – равное распределение ресурсов. Противоположность безумному стремлению к вершине, будь то вершина карьерной лестницы, верхушка софтбольной лиги или верхушка иерархии в домашнем владении, – создание сообществ, приверженных сотрудничеству и взаимной поддержке, когда «выигрывает каждый». Представить себе мир, лишенный насилия в отношениях между мужчиной и женщиной, значит открыть еще больше глубинных возможностей, еще больший потенциал жить в гармонии друг с другом и со своей естественной средой.

Гнев и конфликт не являются проблемами. Это нормальные стороны жизни. Жестокость – не следствие неумения разрешать конфликты, она – следствие решения одной личности присвоить себе более высокий статус, чем у другой. Таким образом, учить школьников надо не навыкам ненасильственного разрешения конфликтов, а равенству и глубокому уважению к каждому человеку.

Разве я нереалистично смотрю на вещи, раз верю в мир, свободный от жестокого обращения? Но слова «нереалистично», «наивно» и «непрактично» произносятся тоном превосходства, который используется как средство уничижения, чтобы заставить людей прекратить думать самостоятельно. Жестокое обращение воздействует на всех: даже если вы сами не состояли в абьюзивных отношениях – качество вашей жизни все равно понижено, ваш горизонт все равно ограничен существованием насилия. Вы можете слышать голос жестокости каждый раз, когда взрослые ставят крест на мечтах ребенка, полагая, что знают всё. Он звучит в ушах каждого осмеянного за свои слезы.

Если вы решили, что ваша жизнь или целый мир могут быть свободны от жестокого обращения, вы, скорее всего, услышите смех, и, возможно, он будет рождаться в вашей собственной голове. Некоторым людям не по себе от мысли, что проблему бытового насилия можно решить, ведь если это так, то нет причин ее не решать. Абьюзеры не желают знать о тех травмах, которые они наносят, возмещать этот ущерб и жить по-другому. Поэтому они будут нападать на тех, кто выступает против жестокости. Но смех и нападки не остановят вас – человечество ушло уже очень далеко, чтобы возвращаться обратно. Миллионы людей встали против жестокого обращения с женщинами, и они не отступят, как и те женщины, которые почувствовали вкус жизни без агрессора – вкус свободы и равенства!

Помните

• Когда с жестоких личностей срывают покров оправданий, искажения действительности и манипуляций, они внезапно понимают, что им гораздо труднее уйти от ответа за свои действия.

• Если организация «Матери против пьяных водителей»[16] может изменить культуру безразличного отношения к смертям в автокатастрофах, связанных с вождением в нетрезвом состоянии, то мы можем изменить социокультурное отношение к бытовому насилию.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология масс и фашизм
Психология масс и фашизм

Предлагаемая вниманию читателя работа В. Paйxa представляет собой классическое исследование взаимосвязи психологии масс и фашизма. Она была написана в период экономического кризиса в Германии (1930–1933 гг.), впоследствии была запрещена нацистами. К несомненным достоинствам книги следует отнести её уникальный вклад в понимание одного из важнейших явлений нашего времени — фашизма. В этой книге В. Райх использует свои клинические знания характерологической структуры личности для исследования социальных и политических явлений. Райх отвергает концепцию, согласно которой фашизм представляет собой идеологию или результат деятельности отдельного человека; народа; какой-либо этнической или политической группы. Не признаёт он и выдвигаемое марксистскими идеологами понимание фашизма, которое ограничено социально-политическим подходом. Фашизм, с точки зрения Райха, служит выражением иррациональности характерологической структуры обычного человека, первичные биологические потребности которого подавлялись на протяжении многих тысячелетий. В книге содержится подробный анализ социальной функции такого подавления и решающего значения для него авторитарной семьи и церкви.Значение этой работы трудно переоценить в наше время.Характерологическая структура личности, служившая основой возникновения фашистских движении, не прекратила своею существования и по-прежнему определяет динамику современных социальных конфликтов. Для обеспечения эффективности борьбы с хаосом страданий необходимо обратить внимание на характерологическую структуру личности, которая служит причиной его возникновения. Мы должны понять взаимосвязь между психологией масс и фашизмом и другими формами тоталитаризма.Данная книга является участником проекта «Испр@влено». Если Вы желаете сообщить об ошибках, опечатках или иных недостатках данной книги, то Вы можете сделать это здесь

Вильгельм Райх

Культурология / Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука