Похудеть может каждый

Гормон соматотропин. Этот гормон отвечает за силу и стройность. Гормон вырабатывается в гипофизе, железе внутренней секреции, которая расположена в головном мозгу. Соматотропин отвечает за сжигание жиров, наращивание мышечной массы, крепость и эластичность связок, в том числе и тех, которые поддерживают женскую грудь.

В детстве и юности избыток этого гормона приводит к очень высокому росту. Если во взрослом организме этого гормона вырабатывается в избытке, растет то, что еще может расти: подбородок, нос, костяшки пальцев. Избыточное количество гормона во время беременности может привести к укрупнению некоторых черт лица, кистей рук, ступней, однако после рождения малыша все, как правило, становится на свои места. У детей недостаток соматотропина чреват замедлением, а часто и полной остановкой роста.

Если женщина постоянно не высыпается, часто переедает и переутомляется, уровень гормона соматотропина снижается, мышцы становятся слабыми, дряблыми, грудь утратит свою форму. При этом никакие усиленные тренировки не исправят положение.

Гормоны управляют всеми процессами в человеческом организме. Прием гормональных препаратов может привести к дисбалансу гормонального фона, и результаты такого лечения могут быть самыми неожиданными. Поэтому, прежде чем начинать их прием, нужно всесторонне оценить существующий риск и проконсультироваться со специалистом.

Гормоны и женские эмоции

Наиболее важными гормонами, оказывающими влияние на психоэмоциональное состояние женщины, являются следующие гормоны:

Окситоцин – гормон удовольствия общения. Окситоцин – отвечает за нежность, верность и надежность. В большом количестве окситоцин вырабатывается после родов. Этим и объясняется безграничная любовь матери к появившемуся на свет крохотному существу. Гормон оказывает сильное влияние на формирование материнского инстинкта у женщин. Чем больше этого гормона, тем сильнее мать любит свое дитя. Именно окситоцин отвечает за выработку материнского молока, и поэтому кормящие мамочки испытывают приливы необыкновенной нежности к детишкам. Как может женщина сама вырабатывать окситоцин? Поглаживая себя, массируя и разминая. Любые кожные контакты усиливают выработку окситоцина. Поэтому если вы хотите поднять уровень этого гормона, то услуги массажиста или самостоятельный массаж просто необходимы. Поэтому чаще поглаживайте по голове себя и своих близких, испытывая к ним нежность – польза от этого обоюдная.

При нехватке окситоцина женщина начинает избегать всяческих контактов, становится раздражительной и даже злобной. В таком состоянии нет чувственных отношений и невозможна нежность.

Выработку окситоцина стимулирует также потребление бананов и авокадо.

Тироксин – гормон, влияющий на ум и фигуру. Он регулирует обмен веществ. Чем быстрее происходит обмен веществ, тем сложнее женщине набрать лишний вес, и наоборот. Кроме того, тироксин влияет на сообразительность. Благодаря этому гормону женщина может иметь стройную фигуру, гладкую кожу и грациозные движения. Именно тироксин позволяет женщине моментально реагировать на заинтересованный мужской взгляд. Гормон синтезируется в щитовидной железе.

Если в организме вырабатывается тироксин в избыточном количестве, то женщина очень быстро худеет. Помимо этого, ей сложно сосредоточиться. Одна мысль постоянно сменяет другую, женщина испытывает постоянное беспокойство, страдает бессонницей, при этом сердце «буквально выскакивает» из груди. Недостаток этого гормона вызывает сонливость, вялость и ожирение, а также ухудшение памяти.

Тироксин помогает женщине справиться со стрессом. Он регулирует деятельность нервной системы и позволяет сохранять крепкие нервы. Если вы чувствуете, что дико раздражены, то лучше всего заняться спортом или сексом. Или чаще пейте успокоительные травы.

Дофамин – этот гормон помогает быстро адаптироваться в новой среде.

Дофамин служит важной частью «системы поощрения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия, чем влияет на процессы мотивации и обучения. Дофамин контролирует способность к обучению, поддерживает стремление к новым свершениям, помогает достигнуть цели, придавая человеку уверенность. Именно он обеспечивает великолепную работу всех мышц, летящую походку, ощущение собственной легкости и стремительности.

Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время позитивного опыта, например секса, приема вкусной пищи, приятных телесных ощущений, а также стимуляторов, ассоциированных с ними. Эксперименты показали, что даже воспоминания о позитивном поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный гормон используется мозгом для оценки и мотивации.