Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

На первый взгляд, вроде бы все очень понятно. Коллаген — это белок, и он составляет основу соединительной ткани. Хрящ не может существовать без коллагена. А сам коллаген немыслим без аминокислотного остатка из пролина, лизин а глицина. Казалось бы, что проще — принимаем больше коллагена, и хрящ восстанавливается. Но в действительности, то, что мы получили через пищеварительный тракт, расщепляется на аминокислоты, из которых потом организму нужно обратно отстроить белок. Вот в этом и научная загадка. Скептики говорят, что с тем же успехом можно есть больше мяса. Ведь в нем также содержатся аминокислоты. Но, видимо, когда мы принимаем при артрозе коллагеновый комплекс с малым размером частиц, они легче всасываются в кишечнике и далее по какой-то известной только нашему телу программе мигрируют в ткани строго определенным образом. Кости, кожа и хрящ имеют разную структуру коллагена, хотя сами аминокислоты в основе одни и те же.

Чешские исследователи — создатели Геладринка, считают, что существует не только прямой, но и пептидный механизм взаимодействия коллагена принятого внутрь с больными суставами.

Пептиды стимулируют процесс развития новых клеток примерно так же, как добавление свежей воды в аквариум служит сигналом к размножению для рыб.

Итак, введение в организм гидролизата коллагена, полученного с помощью активности энзимов (ферментов), служит сигналом для синтеза коллагена на рибосомах фибробластов хрящевой ткани. Так она восстанавливается. Причем, совсем-совсем не быстро. Насколько важно использовать качественные виды коллагена и почему их нельзя воспринимать как волшебную таблетку, можно понять из простого примера. Белковая структура печени обновляется через 4 дня при адекватной поддержке. Коллаген хрящей обновляется всего лишь на 50% за 10 лет. Поэтому не стоит экспериментировать и лучше идти проторенным путем.

Можно ли обойтись без стимулирования регенерации коллагена в суставе? Нет, поскольку только при хорошей плотности и эластичности хряща сустав не будет болеть и станет более подвижен.

Вот почему все то, о чем я писал ранее, это поддержка главного процесса — усвоения коллагена. Как первая скрипка звучит на фоне большого симфонического оркестра.

Нужно только сделать важное замечание по поводу артроза 3-й степени. Иногда мы уже не надеемся на восстановление, а ждем только сохранения тонкой прослойки, которая осталась, поскольку в центре хряща, где нам хотелось бы получить рост, уже грубая соединительная ткань.

Но пока не возник ли у вас законный вопрос: ведь не каждый же день в течение всего года я буду принимать Геладринк. А в остальные дни разве не важны витамины и микроэлементы?

Наперед накопить их невозможно. Либо возвращаемся от современной химизованной пищи к тому, что ели лет сто назад, либо приходится РЕГУЛЯРНО пить витаминно-минеральные комплексы. Поэтому стоит узнать еще об одном полезном средстве — Спирулина Сочи селен.

Сама по себе Спирулина уникальна, как источник свыше 50 витаминов, микроэлементов, аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, пигментов, каротиноидов, причем все это в легкоусваиваемой форме. Маленькие зеленые таблеточки крайне удобны, поскольку их одних достаточно, чтобы насытить организм на день всеми необходимыми веществами. Причем, принимают их с удовольствием и взрослые и дети. Некоторые энтузиасты утверждают, что можно вообще питаться одной Спирулиной. Но я не призываю следовать этому. Достаточно 2-х таблеток в день, когда вы не проходите курс Геладринка.

Итак, важно запомнить, что восполнение витаминно-минеральной недостаточности требуется регулярно, потому что иначе нормальных обменных процессов в хрящевой ткани не добиться. Хрящ — ткань «тупая», и синтез новых клеток идет крайне медленно — в течение месяца. Все это время в крови нужно поддерживать нормальный уровень вспомогательных веществ. Но нас же не удивляет, что при выращивании растений им требуется свет каждый день, а не курсами, да и питаемся мы тоже не два раза в год. Поэтому удивление некоторых людей в ответ на рекомендацию регулярного приема витаминно-минеральных комплексов немного лицемерно. Это говорит о непонимании самого главного — именно режим жизни и питания привел к развитию артроза и теперь мало просто его полечить. Нужно и состав питания изменить. Уплата штрафа не освобождает от оплаты проезда. Это каждый знает.

Также обязательно вспомним про кальций при остеоартрозе.

В самом начале главы мы договорились, что при 2-3 стадии без него никак, поскольку идет деформация костной ткани. Остановка выведения кальция это очень сложный процесс, поэтому я очень советую начинать его с анализа на микроэлементы по волосам (http://www.pobedi2.ru/general_information/mineralvolos/)

Почему это правильнее, чем просто прийти к нам в Центр Соколинского «Рецепты здоровья», спросить: «Какой кальций лучший»? А у нас действительно очень хорошая коллекция эффективных кальциевых комплексов... Потому что кальций не циркулирует в организме сам по себе. Его нахождение в кости и в крови это баланс с другими веществами.