Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

В утешение скажу только, что фармацевтические препараты из глюкозамина и хондроитина также принимаются, согласно инструкции, около 6 месяцев подряд и стоят не дешевле, но в отличие от Артроса и Геладринка, не дают видимого изменения к лучшему уже в первый месяц.

Очень много существует спекуляций с глюкозамином и хондроитином. Как косметика за 100 рублей, которая рекламируется по телевизору и гарантирует избавление от морщин за неделю, дешевые версии таких «лекарств» наводняют аптеки и вводят покупателей в заблуждение. В реальности глюкозамин и хондроитин, по сравнению с коллагеном, гораздо более поверхностно действуют. По моим наблюдениям, они могут быть активны только в сочетании с ним.

Геладринк Плюс и Геладринк Форте — европейский подход к питанию сустава

Ранее я советовал в предыдущих книгах сначала проводить очищение, а только со следующего месяца подключать прием антиоксидантов. Сейчас моя позиция изменилась, исходя из наблюдений за реальными результатами. Достаточно недели для того, чтобы печень и кишечник стали более эффективно справляться со своими обязанностями и после нее можно добавлять дополнительные компоненты.

Без чего сложно помочь суставам? Это, в первую очередь, витамин С и медь, а также органическая сера. При второй и третьей стадии тоже требуется нормализация баланса кальция-магния-фосфора. Сложнее с марганцем. Особенно у женщин он может выделяться из организма в избытке. Но при нормализации гормонального фона и после очищения печени этот процесс прекращается, что я постоянно вижу в анализах.

Один из универсальных натуральных продуктов, содержащих и серу, и витамин С, и марганец, и медь в комплексе с коллагеном, глюкозамином и хондроитином, — это чешский Геладринк Плюс и Геладринк Форте. Первый я использую при начальных проявлениях артроза у молодых людей. Геладринк Форте лучше действует при длительно существующем артрозе, поскольку содержит также и противовоспалительный компонент — Босвеллин, да и дозы других компонентов в нем увеличены. Вопрос дозировки всегда очень важен и на нем бы я хотел остановиться. На первый взгляд, 100 мг аскорбиновой кислоты в дневной дозе натурального препарата это немного. Но только когда речь идет об активном воспалении. Например, при ревматоидном артрите я бы действительно посоветовал от 500 до 1000 мг. на непродолжительный курс.

А вот при хроническом течении артроза перегружать и лишней медью и лишними марганцем и серой, а также витамином С я не советую. Из большой дозы организм все равно возьмет только то, что ему нужно, а остальное будет пытаться утилизировать, тратя энергию и ферменты.

Подробности о приеме Геладринка плюс или Геладринка форте при артрозе есть далее в «Схеме приема», а составы с дозировками действующих веществ я привожу в главе «Остеохондроз позвоночника. Грыжа межпозвонкового диска»

Ключевые действующие компоненты Геладринка

Витамин С при артрозе. Почему он так важен? Потому что уровень коллагена, принципиально важен для сустава. Из него состоит основа хряща. А для синтеза коллагена требуется витамин С, который обеспечивает процесс «сшивки» нитей коллагена между собой для их укрепления. Мы планируем принимать коллаген, но ошибкой было бы думать, что он именно в таком же неизмененном виде попадет в сустав. В действительности коллаген будет расщеплен в пищеварительном тракте до аминокислот и затем из них, как с помощью эффекта телепортации, в другом месте при участии витамина С, серы, меди и других веществ будут построены новые нити. В нашем организме витамин С не синтезируется. Такой вот кульбит эволюции. У человекообразных обезьян, между прочим, тоже. Но горилла, чтобы получить достаточно витамина С на свою массу тела, получает около 4 грамм витамина С из чисто растительного рациона. Если бы мы питались, как предки, преимущественно растениями, то и сами получали бы около 2 граммов ежедневно. Но для оптимального соотношения прихода и расхода достаточно дополнительно всего 100-200 мг в виде аскорбата кальция (эта форма не имеет кислой реакции и не повреждает слизистые и при этом так же активна). Особенно это важно для курильщиков, людей, страдающих от хронического стресса. Одна выкуренная сигарета уводит за собой 3 мг витамина С. Так пачка сигарет — это 100 мг. дополнительного приема только на компенсацию вреда курения. Усвоение ведь не 100%. А для оздоровления суставов нужно еще столько же. Поэтому витамин С и включен в состав Геладринка.