Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…

«Не думаю, что общество осознаёт, что интернет-порно действительно делает с человеком. Всё, с чем у них ассоциируется порно, это… эректильная дисфункция. Порно превращает мужчину в испуганного мальчика. Я был неловок в обществе, закомплексован, подавлен, не было мотивации, не мог сосредоточиться, мышечный тонус, как и голос, был слабым, и я совершенно не управлял своей собственной жизнью. Мужчины идут к врачам, которые прописывают им всевозможные лекарства, когда на самом деле всё сводится к порно и к тому, как оно влияет на ваш мозг и тело. Сейчас я не смотрю порно и чувствую себя лучше, чем когда-либо».

[День 91, спустя два года с начала попыток бросить порно] «Будучи тем, кто боролся с диагностированной депрессией с подростковых лет (и ДА, я вижу бесспорную связь с порно и мастурбацией), могу сказать, что начинаю лучше к себе относиться, стал лучше справляться с жизненными ситуациями. Я не позволяю стрессу вселять в меня враждебность или чувство безысходности, как раньше. Иначе говоря, я намного менее подавлен».

«Мне, как человеку, страдающему наследственной депрессией, освобождение от порно дало больше, чем какие бы то ни было медикаменты, которые мне приходилось принимать. Это как будто делает меня более живым, внимательным и счастливым, чем „Велбутрин“, „Золофт“ или другие препараты, курсы лечения которыми я проходил».

«Отказ от порно — этот тот антидепрессант, который был мне нужен. 9 месяцев назад я был подавленным 25-летним человеком, который вылетел из университета и трудился на ненавистной работе. Через несколько месяцев после того, как я бросил порно, у меня появились суперсилы. Многие вещи я делал впервые, включая поцелуй с девушкой через две минуты после того, как с ней познакомился, и вообще был приглашён в гости к другой девушке. Думаю, депрессии у меня больше нет. Спады всё ещё случаются, но уже не такие, как раньше, когда ни на что не было сил, и одолевали мысли о суициде. В чём мой секрет? В прошлом месяце я пользовался интернетом, примерно, один час. Я решил вновь вернуться к учёбе с сентября, даже несмотря на то, что придётся самому оплачивать обучение».

Полное понимание того, как мозг адаптируется в ответ на хроническую чрезмерную стимуляцию, становится жизненно важным, когда люди обращаются за помощью в решении порно-индуцированных проблем. Специалистам, которые учились во времена, когда высокоскоростного порно ещё не было, иногда навязывалось знание о том, что сексуальные вкусы, как и сексуальная ориентация, являются чем-то врождённым. И вместо того, чтобы подбадривать пациентов, помогая им экспериментировать с изменением порно-индуцированных вкусов, они порой предлагают радикальные меры: