Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

Пресуппозиции могут успешно применяться во время выполнения техник НЛП. Например, «В то время как ты наполняешься необходимыми тебе качествами, обрати внимание на ощущения в своем теле». Скрытая команда – «Ты сейчас наполняешься необходимыми качествами». Или «Перед тем как ты поймешь, что у тебя уже есть все необходимые ресурсы, еще раз подумай о том, что ты чувствуешь здесь и сейчас». Скрытая команда – «Очень скоро ты поймешь, что у тебя уже есть все необходимые ресурсы».

3. Акцентирование внимания на особенностях предполагаемого результата.

Например, «Обрати внимание, какие именно позитивные изменения уже произошли в твоей работе». Скрытая команда – «В твоей работе произошли позитивные изменения». Или «Когда ты думаешь о том случае, каков возникающий у тебя образ и где он располагается в пространстве?». Скрытая команда – «У тебя возникает конкретный образ, расположенный где-то в данном пространстве».

Очень важно правильно применять пресуппозиции в терапевтических техниках: не «Изменилось ли твое отношение к ситуации?», а «Обрати внимание, как теперь изменилось твое отношение к ситуации». В данном случае мы не оставляем клиенту места для сомнений, а даем ему скрытую команду о том, что у него в результате работы произошли изменения в отношении к конкретной ситуации. Естественно, в случае грамотной коммуникации с клиентом отношение к прорабатываемой ситуации у него изменится в любом случае: при помощи пресуппозиции мы помогаем как клиенту, так и себе, делая работу более легкой и приятной.

4. Слова, создающие иллюзию причинно-следственной связи между двумя частями предложения: «значит», «и это значит», «поэтому», «и именно поэтому», «потому что» и т. д.

Приведем забавный пример, рассмотрев две фразы:

«Сегодня за окном прекрасная погода, и это значит, что рабочий день сегодня пройдет особенно радостно и эффективно».

«Сегодня за окном прекрасная погода, и это значит, что о работе сейчас никто не в состоянии думать».

Автор недавно подсмотрела, как разговаривает с мальчиком четырех лет, который пришел на занятия, капризничая и явно не в духе, один талантливый молодой педагог по греко-римской борьбе, понятия не имеющий, что́ такое пресуппозиция, но блестяще ее использующий: «Какая маечка на тебе сегодня интересная! Что на ней нарисовано? Кораблик, говоришь? Значит, сегодня будешь отлично заниматься!» И ребенок в самом деле занимается очень хорошо, вовсю старается.

Обратите внимание, как наш мозг тут же включается в построение причинно-следственных связей, чтобы объяснить зависимость одной части предложения от другой. Обе фразы звучат достаточно логично. В первом случае мозг сразу же выдает заключение: «Конечно, ведь хорошая погода существенно повышает настроение и жизненный тонус, поэтому работа сегодня пойдет хорошо». А во втором случае может моментально возникнуть совсем иное объяснение: «Конечно, когда за окном стоит прекрасная погода, то все мысли – только об отпуске или о выходных».

Сравните: «Ты сегодня одет слишком легко и поэтому можешь заболеть» и «Сегодня ты одет легко, и поэтому твой организм становится все более закаленным».

Сам по себе голый факт ничего не значит без интерпретации, которую мы ему даем при помощи пресуппозиций. В повседневной жизни мы постоянно и неосознанно их используем, гипнотизируя, таким образом, себя и окружающих на определенное восприятие и толкование реальности. Когда мы используем пресуппозиции осознанно, то у нас появляется выбор, каким образом воспринимать и интерпретировать различные явления.

Сравните: «Он мало бывает дома, потому что не очень дорожит семьей» и «Он мало бывает дома, потому что слишком заботится о семье». Обе фразы звучат как нечто само собой разумеющееся, хотя мы просто имеем различную интерпретацию одного и того же факта.

Владея пресуппозициями, мы сами создаем себе желаемые фильтры восприятия и при надобности помогаем в этом окружающим.

Послесловие к первой части

Заканчивая первую часть книги о «русском НЛП», хотелось бы подвести итог тому, что написано.

Мы постарались доступно объяснить, что же все-таки подразумевается под этим таинственным кодом «НЛП», и познакомить читателя с историей возникновения НЛП как направления психологии, а также его теоретической базой – гипотезами, опираясь на которые работает метод.

Мы выяснили, что, несмотря на единые пресуппозиции, объединяющие различные области и направления НЛП, у каждого практика НЛП «свое». Метод может произвольно развиваться и обогащаться в зависимости от личностных особенностей и профессиональной принадлежности НЛП-коммуникатора.

Самым подробным образом нами были рассмотрены два основополагающих навыка НЛП – калибровка и раппорт, – без которых все остальные его техники и приемы не имели бы смысла.