Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

Точно так же, как с визуальными субмодальностями в технике «Фотография», можно работать и с аудиальными субмодальностями. Например, клиента безумно раздражает чей-то голос или звук какой-либо мелодии. Мы точно так же выясняем, откуда приходит звук, моно он или стерео, его громкость, высоту и тембр. Затем мы просим бессознательное клиента отодвинуть звук на такое расстояние, чтобы он вызывал только нейтральные эмоции. Последним шагом мы проверяем, как данный звук воспринимается клиентом теперь.

Опять же оговорим, что речь идет лишь о ситуациях, не несущих в себе серьезного позитивного намерения. Например, клиентка может изъявить желание поработать с бессонницей из-за того, что ей не дает уснуть храп мужа. Если речь идет просто о храпе любимого мужа, то работа даст хорошие результаты. Но если речь идет о том, что клиентка уже давно на дух не переносит своего супруга, то одной работой с субмодальностями тут явно не отделаться.

Нам еще не раз предстоит вернуться к теме субмодальностей, но, чтобы усвоение материала шло более эффективно, мы пройдем еще одну фундаментальную для НЛП тему, которая называется «Якорение».

Якорение

Якорь в обычном смысле – это то, что соединяет корабль с дном, давая ему некую стабильность. В НЛП «якорь» – это то, что соединяет человека (корабль) с каким-либо переживанием, которое может быть как приятным, так и неприятным (ресурсным или нересурсным). В жизни процесс якорения происходит спонтанно, но, зная природу данного явления, в профессиональной коммуникации мы можем устанавливать якоря вполне осознанно.

Итак, якоря бывают визуальными, аудиальными и кинестетическими.

Визуальные якоря

Что женщина делает прежде всего, когда переживает определенный жизненный кризис, например разрыв с любимым человеком? Естественно, речь идет о той женщине, которая, подобно героине песни Глории Гейнор, однозначно настроена на то, чтобы выжить! Такая женщина идет в парикмахерскую, меняет прическу, а частенько и цвет волос. Кто-то в таких случаях немедленно начинает заниматься ремонтом и преображать свой дом.

Почему человек интуитивно пытается что-то изменить вокруг себя? В первом случае с покинутой женщиной – потому, что привычный облик в зеркале навевает привычные мысли о том, какая она несчастная, что вот такая она оказалась никому не нужна, и это приводит ее в еще большее состояние «несчастности». Новый облик в зеркале не связан ни с какими печальными переживаниями: наоборот, это своего рода «перещелк» (см. технику «Смена щелчком глазодвигательных стратегий»), позволяющий полностью поменять стратегию. По той же причине другой человек меняет пространство своего жилища: обстановка, в которой ему было плохо, уже с самого пробуждения навевает мысли о том, что жизнь не удалась. В XIX веке, как мы помним, человека, пережившего душевную травму, доктор отправлял либо в путешествие, либо «на воды».

Выражение «сменить обстановку» переводится на язык НЛП как «сменить якоря».

У нас была одна клиентка, молодая женщина, очень успешная бизнес-леди, всегда одетая в классический английский деловой костюм, с аккуратной модельной прической, изысканным макияжем и в очках. Она появилась в тот момент, когда вся ее жизнь вдруг пошла «наперекосяк». Ее на баснословную сумму «кинул» деловой партнер, который скрылся в неизвестном направлении. Одновременно закончились взаимоотношения с молодым французом, с которым дело, казалось, шло к свадьбе. Начались проблемы со здоровьем: бессонница, головные боли, тошнота по утрам. Не было, казалось, ни одной сферы жизни, о которой можно было бы сказать, что в ней все в порядке, – классический жизненный кризис.

Когда нет времени на «долгоиграющую» терапию, но срочно надо привести человека в чувство, необходимо сразу же начать что-то менять. Ей было рекомендовано хотя бы на несколько дней резко сменить стиль одежды (выбрав его, естественно, самостоятельно), сменить прическу и места, которые она посещала.

Тридцатилетняя бизнес-леди нацепила джинсовый костюм с рынка в Коньково и кроссовки, на спину повесила «прикольный» рюкзачок и отправилась сначала в кино, а затем на рок-концерт. Почувствовав себя вполне свободно в среде абсолютно «безбашенных» молодых людей, окрыленная, что там ее никто не знает, она самозабвенно ринулась к сцене вместе со всеми. Они раскачивались в обнимку, что-то кричали, беспрестанно танцевали, затем ее пригласили продолжить гульбу на какой-то ночной дискотеке, где как «своей» ей даже предложили по кругу затянуться «травкой».