Практика Мантра Йоги

Так что, какие рекомендации, если вы эту мантру будете практиковать дома? Это следующее – мы практикуем с закрытыми глазами для того, чтобы не анализировать внешнюю информацию, стараемся сохранять неподвижную позу, если получается. Но если меняем позу, то в том случае, если пришли объективные причины, чтобы поменять положение, например, затекли ноги или заболела спина. Тогда, конечно же, нужно поменять положение. Если без конца менять позу, чесаться, шевелиться, разговаривать и переглядываться, то понятно, концентрация на практике будет минимальна. Поэтому не стоит ждать скорого результата. Конечно же, часть сознания все же будет что-то делать – разуму сложно сконцентрироваться на одном объекте. В этом случае внимание можно удерживать концентрацией на каких-то центрах, на центральном канале, например. Очень хорошо концентрироваться на своем голосе, на своей внутренней Вселенной, а не на внешних вещах. Так что, по минимуму лишних движений. Спина по возможности прямая, если нет возможности сидеть с прямой спиной, можно опереться на стену, положение ног любое.

Вопрос: «Мантра Ганеша работает в отношении устранения препятствий у проектов, которые зависят от практикующего, или же если, например, близкий человек, муж, реализует проект, но поскольку мы – семья, то результат этого проекта напрямую влияет на обоих. Получается, я практикую за другого человека.»

Виктория: «Если вы связаны с этим человеком, то это тоже ваша кармическая ситуация. Поэтому, если практиковать, то конечно, будет оказано влияние на эту ситуацию. Но опять же, мы можем практиковать и концентрироваться на какой-то одной ситуации, а препятствия будут устранены совсем в другой области, о которой мы не знаем. Эта мантра работает и с позиции Макрокосмоса – мы не знаем, чего мы хотим и что нам надо, а Вселенная более мудрая, и ей виднее, какие препятствия в первую очередь нужно устранять. Устраняются самые главные препятствия на нашем духовном пути.»

Вопрос: «На объект можно направлять внимание во время произношения мантры?

На какой? Например, сделка будет на этой неделе, и я направляю свое внимание на это и читаю мантру.»

Виктория: «Да, об этом уже было сказано в самом начале, если нас волнует какая-то ситуация, можно мысленно концентрироваться на ней и произносить мантру. Или, по крайней мере, даем этому посыл, что мы желаем, чтобы у нас разрешилась вот такая-то ситуация. Конечно же, мы не концентрируемся и не создаем образ проблем во время практики, иначе можно еще сильнее сотворить проблемы ее визуализацией. Нужно задать какую-то задачу, и концентрироваться на том, что все произойдет самым лучшим образом.»

Вопрос: «Ненужные ассоциативные связи мы можем воспринимать как препятствия и работать с ними посредством мантры?»

Виктория: «Да, препятствия и есть ассоциативные связи. Любой вид йоги работает с ассоциативными связями, устраняет ненужные или создает нужные. То есть, мы устраняем ненужные ассоциативные связи в виде препятствий и создаем нужные в виде нашего Высшего Я.»

Вопрос: «Часто бывает, что мы чего-то хотим, у нас есть какое-то желание, и мы направляем все свои силы на реализацию этого желания, проходит какое-то время, и мы уже понимаем, что мы не хотим этого…»

Виктория: «Вот точно также и с практикой мантры – нам кажется, что есть какая-то проблема, проходит какие-то время, и выясняется, что совсем в другой области нашей жизни требуется наше внимание, а мы об этом не знали. Поэтому, в первую очередь, будут разрешаться те препятствия, которые виднее с системы Макрокосмоса. Хотя, все не так просто – действие мантр сложно понять, и это больше из области сверхлогики. Это работает, и если вы поставили конкретную задачу, то она может решиться – значит, вы угадали с тем, что самое важное на сегодняшний момент. И эти задачи будут решаться. А может, вы себе врете, может быть есть что-то поважнее для вас. И поэтому будут решаться задачи из другой области. Все зависит от ситуации, если, например, есть задача устранить препятствие в практике, то можно формировать намерение по устранению этих препятствий, или какая-то жизненная ситуация, вы тоже можете дать конкретное задание на практику Ганеша мантры. Можно формулировать запрос абстрактно – чтоб ушли все препятствия с духовного пути к Просветлению, чтоб ушло неведение. «

Сегодня мы попрактикуем немножко другим способом, обычно мы это делали хором, а можно практиковать каждый по-своему, то есть каждый практикует в своем ритме. Кто-то очень быстро, кто-то помедленнее. Поэтому не слишком громко будем это делать, чтобы не отвлекать окружающих. Вы максимально концентрируетесь на мантре, на том, как вы произносите, а не кто-то другой. Садимся прямо, начинаем практику.

ОМ ГАМ ГАНАПАПАЕ НАМАХ

Шаг 13

Практика Мантра Йоги