Практика Мантра Йоги

Если объективно нужно поменять положение ног – мы меняем, но чтобы это было осознанно нами и чтобы это были не какие-то хаотичные  движения. Очень часто бывает, что мы не осознаем, что мы делаем своим телом. Чтобы мы понимали, для чего мы это делаем. Я еще предлагаю на наших занятиях практики мантра йоги делать с закрытыми глазами для того чтобы лучше сконцентрироваться на практике, может появится что-то познавательное для вас, какие-то новые состояния, новые ощущения, мы конечно же не привыкли их отслеживать, потому что они слишком тонкие для нашего разума, а наше восприятие пока еще грубоватое, но мы учимся, учимся погружаться во внутренний мир свой и распознавать более тонкие вещи. И если бы наше восприятие было бы очищено на все сто, то мы бы сейчас заметили что данный момент внутри нас находится наше высшее я, и мы бы это смогли увидеть и ощутить. Все остальные тонкие процессы которые происходят в данный момент, все вселенские законы происходят сейчас внутри нас и закон «1» и закон «0» и закон «1-1» и все это внутри сейчас есть, но тонкость заключается в том, что мы слишком грубы, чтобы все это распознать, увидеть и в этом смысле наша задача сводиться к тому чтобы очистить наше восприятие. А мы некогда не очистим наше восприятие, если не будем пытаться это делать.

Если мы будем смотреть только на внешние вещи и реагировать только на внешние раздражители, не замечая что происходит внутри нас. Если мы даже не отслеживаем ощущения в физическом теле, я не говорю про ощущения в более тонких структурах. И как мы только очистим наше восприятие, тогда мы можем интерпретировать все наши внутренние чистки, почему это происходит и видеть причинно-следственые связи. Но опять же мы слишком грубы . Поэтому, чтобы хоть немножко прикоснуться к этому, действительно подойти к тому, чтобы наше восприятие утончилось мы пока практикуем с закрытыми глазами.

Вопрос: «Личные мантры это аналог или это разные вещи?»

Виктория: «Конечно же аналог. Есть молитвы имени, можно их интерпретировать как мантры имени, или как мантра сознания, они понимают когда они молятся, к кому они обращаются и что произойдет. Это абсолютный аналог, единственное что мантры имени это самые сильные мантры, которые достигают цели, поэтому молитвы и работают все тысячелетия, потому что есть и имя проводника Абсолюта . Опять же, если мы молитвы будем произносить в состоянии бхавы, искренности и чистоты, они будут работать для нас, а если так чисто для отмазки, то эффективности не будет. Эта мантра будет работать, даже если вы не будете знать для чего вы ее практикуете. Есть такой древний язык - Санскрит, он не самый древний, но все таки старый чем остальные другие языки и мантры в основном написаны на древнем ведическом языке. Считается, что это язык на котором люди общались с богом. Поэтому этот язык более работающий, более живой, чем все остальные языки. Дело в том, что люди тогда не врали. И этот язык, являлся живым в том смысле, что с помощью этого языка мы можем подключиться к высшему, нас может услышать высшее. Это как ключик, который открывает замок. Все остальные языки пока не являются таким ключом, в том плане что  сами символы,  и если бы только это мы с позиции энергии рассматриваем, в обычных языках нужен обязательно элемент сознания, чтобы мы понимали что мы делаем, потому что энергия она не такая живая, а здесь работает как и фактор энергии, так работает и фактор сознания. Если мы хоть как-то обращаемся к высшему, все равно это хоть что-то если мы никогда вообще не обращались, не все еще погибло в этом человеке. Душа значит просится к чему-то хорошему. Дома практикуйте. Все мантры которые мы здесь практикуем, практикуйте и дома, если вспомните конечно же.

Садимся прямо. Закрываем глаза. Стараемся хотя бы несколько секунд не двигаться, сохранять полное спокойствие, физическое, ментальное. Думаем о своем высшем «Я»

Произносим мантру в течении 45 минут.

АУМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХ

Ложимся отдыхаем в шавасане.

Шаг 22

Мантра Лакшми (отсутствует)

Название тематического занятия: Практика Мантра Йоги. Мантра Лакшми.  

Автор: Виктория Бегунова

Дата: 2010.10.19.

Где: Международный Открытый Йога Университет

Краткое описание:

Читать Текст:

временно отсутствует

Шаг 23

Практика звуковых вибраций

Название:  Практика звуковых вибраций (тематическое занятие).

Автор: Виктория Бегунова.