Правда обо мне. Мои секреты красоты

Многие блондинки в молодости страдают от резкого покраснения и раздражения кожи. Люди с таким типом кожи страдают от солнечных ожогов и ветра. Для них можно порекомендовать составы с большим количеством меда, поскольку это и смягчает, и исцеляет кожу. Многие знакомые блондинки хорошо отзывались о таком средстве, которое они рекомендовали как очень эффективное:

мед – 1 унция; миндальное масло – 1 унция; отбеленный пчелиный воск – 1 унция; спермацет – 1 унция.

Время от времени кожа плохо реагирует на использование глицерина, из-за него возникает раздражение. Это скорее относится к блондинкам, и я в данный момент вспоминаю, что мне знакомы по меньшей мере шестеро, кто использует вот такой состав для уменьшения красноты, когда их кожа раздражена:

камфорная вода – 1 пинта; глицерин – ½ унции; порошок буры – ¼ унции.

Поскольку кожа у блондинок более нежная, массаж лица им нужно проводить, соответственно, не так энергично, как это делают для брюнеток. Это должен быть новый массаж, легкий, с несильными пошлепываниями, что-то вроде легких касаний капель дождя.

Желая сохранить и умножить золотистые тона волос и кожи, блондинка должна также есть такую пищу, которая позволит сохранить пигмент, создающий волосы пшеничного тона и белоснежную кожу, ее оттенки напоминают яблоневый цвет.

В этой связи я вспоминаю мадам де Креки́[139]

, французскую красавицу, которая во многих отношениях была эталоном для дам при дворе французского короля. Биографы писали, что у мадам была удивительная внешность и совершенно изумительная кожа. Известно, что она каждый день съедала тридцать апельсинов и практически не ела больше ничего…

Что же, апельсины в самом деле лучше всех фруктов способствуют сохранению хорошего цвета кожи. Одна моя знакомая блондинка в течение трех месяцев провела такой эксперимент: съедала вначале шесть апельсинов в день, а затем увеличила их количество до двенадцати. Цвет лица у нее за это время явно изменился в лучшую сторону, а волосы, цвет которых был несколько блеклый, стали светло-желтыми, как у молодой кукурузы.

Когда она вполне убедила себя, что апельсины – это действительно пища для обретения красоты, особенно пригодная для блондинок, ей был дан совет есть побольше моркови. Полгода она ела морковь и апельсины. Морковь она ела, нарезанную кусочками и тушенную в сметане, ела ее в супе, ела морковное пюре, слегка приправленное солью и перцем, и даже запекала. Начала она эту морковную эпопею ранним летом, и уже на следующий год к этому же времени ее волосы стали более пышными и цвет на три тона интенсивнее. Цвет лица стал еще более светлым и свежим и лучше гармонировал с золотистым блеском волос.

Блондинке, как правило, приходится бороться с полнотой. Кто первым охарактеризовал некую женщину словами «светловолосая, полная, лет на сорок», был, несомненно, наблюдателен. Женщина-блондинка к сорока годам, увы, скорее всего, будет иметь избыточный вес. Осознав, что такова тенденция развития умиротворенной, спокойной натуры, какая бывает, как правило, у женщин с белоснежным лицом и золотыми волосами, блондинка должна начать борьбу за фигуру лет этак в двадцать, а еще лучше в восемнадцать.

Ее талия и бедра не увеличатся, если она будет постоянно делать глубокий массаж. Японки, например, с возрастом не толстеют. Спросите, в чем их секрет, и они покажут вам, как сильно проминают мышцы бедер, чтобы сохранить их плоскими.

Смешной американский танец кейкуок очень хорошо помогает держать бедра в форме. Там есть, например, движение, когда танцор с приподнятым лицом движется назад, перебирая ногами, гарцуя, что позволяет растянуть связки, укрепляет мышцы и делает ноги более стройными.

Если вы желаете уменьшить объем бедер, делайте такое упражнение: держа руки на бедрах, наклонитесь вперед и вращайте, проходя полукруг, верхнюю часть туловища в горизонтальной плоскости.

Встаньте прямо и попытайтесь свести локти за спиной, чтобы они коснулись друг друга. Это отличное упражнение, чтобы убрать лишний жир или не допустить его образования на спине.

Для уменьшения объема талии и увеличения ее гибкости поднимите руки высоко над головой, а затем нагнитесь вперед, описав четверть круга.

Чтобы добиться уменьшения объема живота, наклоняйтесь вперед, пока ваши ладони не станут касаться пола.

Желая побороть общую полноту, лягте на спину и медленно поднимайте корпус в положение сидя, однако колени при этом не сгибайте.

Эти простые упражнения, если вы начнете выполнять их в молодом возрасте и не бросите в дальнейшем, помогут вам избежать полноты, которая с годами становится уделом почти всех блондинок.