Правда обо мне. Мои секреты красоты

Дурные привычки, вредящие красоте, точь-в-точь как те самые лисенята, которые портят виноградники…[147] Их немало, они невелики, но весьма пагубны. Я должна их перечислить в качестве предупреждения для всех беззаботных красавиц, которые на них не обращают внимания, хотя, по сути, они выполняют роль дорожных указателей на сельских дорогах.

Не переедайте.

Не кусайте губы.

Не кусайте ногти.

Не сидите на корточках.

Не ешьте много сладостей.

Не читайте при тусклом освещении.

Не принимайте ванну в холодном помещении.

Не пренебрегайте ежедневными прогулками.

Не читайте и не пишите, сидя против света.

Не ложитесь спать в плохо проветренном помещении.

Не читайте, когда ваши глаза устали.

Не читайте и не пишите в движущемся транспорте.

Не смотрите на яркий огонь.

Не стойте ссутулившись.

Не стойте выставив живот вперед.

Не давайте мерзнуть рукам и ногам.

Не гримасничайте, когда говорите сами или слушаете других.

Не пейте много вина. Чем меньше, тем лучше.

Не упускайте возможности каждый вечер мыть ноги.

Не сидите на трех последних позвонках.

Не бойтесь зевать или потягиваться, когда находитесь в одиночестве.

Не отставляйте бедра далеко назад во время хождения.

Не сидите подняв одно плечо выше другого.

Не стойте в позе, когда одно бедро выше другого.

Не отказывайтесь от возможности проспать столько часов, сколько вам нужно.

Не надевайте зимой слишком легкую одежду.

Не спите в помещении, где слишком много драпировок и ковров.

Не забывайте посещать своего дантиста один раз в три месяца.

Не прячьте подбородок на груди. Держите его высоко.

Не носите тесную обувь, тесные перчатки или слишком тесный корсет.

Не расчесывайте волосы слишком резкими движениями: кожа головы весьма нежная.

Не выходите на улицу сразу после того, как вымоете лицо.

Не бойтесь дождя или снега. Это хорошее тонизирующее средство сделает вас еще более красивой.

Не досадуйте и не раздражайтесь. Это приводит к появлению некрасивых складок на лице.

Не ложитесь спать, если лицо искажено от злости, беспокойства или в силу крайней усталости.

Не забывайте, что теплая ванна успокаивает, а холодная тонизирует.

Не начинайте использовать любое новое косметическое средство, реклама которого попалась вам на глаза или даже если вам это порекомендовали.

Не носите тяжелую одежду, которая сдавливает жизненно важные органы.

Не фокусируйте свое внимание на неприятностях.

Не принимайте их всерьез, если вам дорога ваша красота.

Не позволяйте коже пересыхать. Сухая кожа порождает множество морщин.

Не спите на высоких больших подушках. Из-за этого возникают сутулость и двойной подбородок.

Не ложитесь спать или отдыхать, если ваши нервы и мышцы сильно перенапряжены.