Читаем Правила жизни. 30 самых богатых людей планеты полностью

2. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ

Предприниматель придерживается здорового образа жизни и советует то же самое окружающим. Его рекомендации достаточно просты: высыпаться, не употреблять наркотики (в том числе никотин и алкоголь), быть физически активным, работать со стрессом, например, с помощью медитаций, максимально оградить себя от потока лишней информации (как ни парадоксально, но и сократить время, проведенное в соцсетях), питаться натуральной пищей, ограничить потребление мяса и фастфуда (сам Павел – вегетарианец).

Сохранение работоспособности, бодрости тела и духа, молодости и хорошего самочувствия зависит от простых, но регулярных привычек. По мнению Павла: «Вам стоит отказаться от всего того мусора, что вы едите, курите и пьете каждый день. Залог здоровья – это натуральная пища, хорошие овощи, фрукты и талая вода».

3. ИЗУЧАЙТЕ ЯЗЫКИ

В его копилке знаний восемь языков: русский, английский, французский, немецкий, испанский, итальянский, латинский и персидский. В детстве он с родителями жил в Турине (Италия), где начал обучение. Вернувшись в Россию, недолго посещал обычную школу, затем сменил ее на экспериментальный класс Академической гимназии, где углубленно изучал четыре языка и стал одним из лучших учеников. Павел получил филологическое образование по специальности «Английская филология и перевод», окончил университет СПбГУ с красным дипломом, который, впрочем, даже не забрал.

Знание языков сейчас не привилегия, а необходимость: сотрудничество и взаимодействие с иностранными партнерами, возможность путешествовать по всей планете – все это как минимум неудобно делать без умения общаться хотя бы на международном языке. А по мнению Павла, владение иностранными языками еще и «расширяет глубину восприятия мира и открывает невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста».

4. ВЕДИТЕ ДНЕВНИК

«Заведи собственный блог или дневник. Не важно, о чем ты будешь писать и насколько лаконичны будут твои слова, или сколько людей прочитает это, самое важное – ты научишься разговаривать с собой». На своей странице «ВКонтакте» и в Телеграм-канале Павел делится своими наблюдениями, мнениями, дает советы о жизни и раскрывает секреты успеха. Блог, личный дневник – прекрасный способ структурировать данные и отличная тренировка излагать свои мысли, вычленять главное из информационного потока.

Также регулярное ведение записей – необходимое подспорье при постановке целей. По мнению Павла, «важно, чтоб они были конкретными, измеримыми и основанными на времени».

ЗНАНИЕ ЯЗЫКОВ СЕЙЧАС НЕ ПРИВИЛЕГИЯ, А НЕОБХОДИМОСТЬ: СОТРУДНИЧЕСТВО И ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ИНОСТРАННЫМИ ПАРТНЕРАМИ, ВОЗМОЖНОСТЬ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ПО ВСЕЙ ПЛАНЕТЕ – ВСЕ ЭТО КАК МИНИМУМ НЕУДОБНО ДЕЛАТЬ БЕЗ УМЕНИЯ ОБЩАТЬСЯ ХОТЯ БЫ НА МЕЖДУНАРОДНОМ ЯЗЫКЕ

5. БУДЬТЕ ВЕРНЫ СВОИМ УБЕЖДЕНИЯМ

«Наши ценности – красота и свобода. Менять этот набор на деньги мы не планируем». Из «ВКонтакте» Павла попросили. В преддверии этого события произошло несколько скандалов, связанных с требованием правительственных органов заблокировать часть оппозиционных групп в социальной сети, а также с просьбами выдать личные данные некоторых пользователей. Но Павел не пошел против своих принципов.

Впрочем, увольнение освободило временные ресурсы для разработки нового проекта – Telegram: мессенджера, защищенного сквозным шифрованием данных, при котором минимизирован риск утечки информации. Проект становится все популярнее и пользуется успехом как у частных пользователей, так и у бизнеса.

«Мне жаль людей, которые живут без ценностей, без идеалов, без мечты. Их мысли – о продажах, капитализациях, акциях. В общем, о грязных псевдовыживательных бумажках, на которые они могут покупать никому не нужную херню». Значимые, революционные или как минимум просто полезные вещи берут свои истоки зачастую не в жажде наживы, не в пустом желании «стать лучше остальных» или прославиться, но в бесконечном контакте с потребностями окружающих, в глубинном понимании собственных идеалов и стремлении им следовать.

Джон Рокфеллер

Первый в мире миллиардер, основатель Standard Oil, филантроп

5 условий для создания и сохранения богатства[124]

1. ЭКОНОМНОСТЬ

Первый в мире миллиардер с детства щепетильно относился к расходованию средств. Он вел подробную книгу учета собственных трат и заработков, откладывал деньги. В 13 лет впервые выдал ссуду соседу фермеру.

Хотя уже в преклонном возрасте Джон и позволял себе предметы роскоши, он никогда не выставлял свое богатство напоказ. Да и с супругой в вопросах экономии у них были схожие взгляды – их объединяло практичное и внимательное отношение к деньгам.

Перейти на страницу:

Все книги серии Подарочные издания. Психология

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края.Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок.Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши.Я засыпал на велосипеде, просыпался с тарантулом в спальном мешке и свисал на веревке со скалы.Я натирал мозоли размером с теннисный мяч. Бежал без сна и еды по несколько суток.Бег был моим наказанием и моим спасением. Он помог мне преодолеть зависимость от алкоголя и наркотиков, почувствовать настоящую боль и узнать истинное исцеление.Меня называли «бегущий человек», и я должен был совершать безумные поступки, чтобы оставаться трезвым.«История о том, что самый сложный и изнурительный ультрамарафон – это побег от собственных демонов. Бывший наркоман и алкоголик Чарли Энгл рассказывает, как вернул контроль над собственной жизнью, найдя источник силы не в любви, семье или религии, а в такой банальной и непритязательной практике, как бег».КСЕНИЯ АФАНАСЬЕВА. руководитель внешних коммуникаций «Бегового сообщества».«Никогда раньше не задумывалась, как сильная зависимость может изменить жизнь или подчинить ее себе. Чарли Энгл рассказывает словно две истории про одну зависимость: мучительную от наркотиков и алкоголя и спасительную от бега. Обе истории шокирующие, но первая пугает, а вторая вызывает мурашки восторга».АЛЕКСАНДРА БОЯРСКАЯ, креативный консультант Nike.

Чарли Энгл

Биографии и Мемуары / Публицистика / Документальное
Звездные войны. Психология киновселенной
Звездные войны. Психология киновселенной

Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой «Да пребудет с тобой сила!» мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кино зритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории «Звездных войн», невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой. «Звездные войны. Психология киновселенной» поможет раскрыть тайные послания Джорджа Лукаса, зашифрованные в культовом кино.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия

Похожие книги

Свобода
Свобода

История героев «Свободы» Уолтера и Патти Берглунд отражает опыт целого поколения американцев, которое пережило 11 сентября, вторжение в Ирак, экономический кризис — и выбрало президентом Барака Обаму.В романе, блистательно воскрешающем традиции большой прозы XIX века, Джонатан Франзен размышляет о том, возможна ли свобода выбора, знаем ли мы, к чему стремимся, когда хотим свободы, и о том, как легко мы жертвуем своими близкими ради ее призрака.Предыдущий роман Франзена «Поправки» (2001), удостоенный Национальной книжной премии США, поставил писателя в один ряд с классиками американской литературы и принес ему мировую известность. «Свобода» — столь же язвительный и мудрый взгляд на семью в современной Америке. Но если в «Поправках» конфликт поколений так и остается неразрешенным, новый роман — о детях, которые победили отцов и не стали от этого счастливее.

Джонатан Франзен , Зигмунт Бауман , Михаил Бутов , Ирина Приволжская , Виктория Самойлова , Кей Си Кин

Карьера, кадры / Проза / Современная русская и зарубежная проза / Фантастика / Современная проза
Ври как мужчина, манипулируй как женщина
Ври как мужчина, манипулируй как женщина

Галину Артемьеву называют феей. А еще тонким, мудрым и великодушным человеком. Автор психологических бестселлеров, мать троих детей, любимица противоположного пола. Она больше чем подруга, она лучше, чем профессиональный психолог. Она – наша. Слушайте ее!К сожалению, мы будем всю жизнь играть картами, которые выпали еще при рождении. Но это не значит, что нельзя блефовать, мухлевать или вовремя пасовать! И хотя мужские способы достигать всего, чего хочется, порою грубее и примитивнее – они работают! Так почему бы не воспользоваться их ловушками и приемчиками, а заодно и отточить наш врожденный дар манипулирования? В этой книге есть место и методам ведения нечестной игры, и запрещенным приемам. Но победителей не судят, не так ли?Это самый подробный и удобный практикум, включающий совершенно неожиданные тесты, невероятные, но реальные примеры, конкретные пошаговые инструкции и абсолютно новые методики. А что вы хотели? Известная писательница Галина Артемьева – настоящий ас гендерных игр.

Галина Марковна Артемьева , Галина Артемьева

Карьера, кадры / Прочее домоводство / Дом и досуг
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным – эта книга для вас!Деймон Захариадис, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.Благодаря этой книге вы:• избавитесь от привычки угождать людям;• изучите 10 простых стратегий изящного отказа;• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы;• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой.Книга также выходит под названием «Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести».

Деймон Захариадис

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука